Bandire Credenze autolimitata!

A volte ci &'; re il nostro peggior nemico. Abbiamo una gran quantità di passione, la motivazione e la macchina per raggiungere i nostri obiettivi più alti, ma per qualche motivo abbiamo &'; re non li raggiunge solo! Abbiamo smesso prima del traguardo o abbiamo smesso prima di &'; ve anche iniziato a cercare. Uno dei principali blocchi per raggiungere qualsiasi obiettivo (sia esso &'; s ottenere quel progetto sul posto di lavoro da terra o l'acquisto che chi fa-superiore di entrare nel mercato immobiliare) è la nostra convinzione circa se o non siamo in grado di realizzarlo. Forse noi iniziare a pensare che possiamo raggiungere qualsiasi cosa abbiamo messo le nostre menti troppo, ma a poco a poco le nostre credenze positive sono erosi dalla nostra radicata self-talk negativo: “ il mio capo deve sempre intervenire per ottenere il progetto di tornare in pista e " ;, &ldquo ; I &'; sono mai stato in grado di risparmiare abbastanza soldi in passato &" ;, “ tutto quello che faccio si trasforma in polvere e " ;, “ Ho sempre fare tali decisioni schifosi &" ;. Interessante, isn &'; t esso, come siamo sempre intenti a sabotare esattamente ciò che siamo così disperati per avere

Da dove vengono queste improduttive auto-convinzioni negative provengono da!? Ebbene, da un carico di luoghi realmente. Una credenza si compone di blocchi che ha dato raccolti nel corso del tempo e di fornire tutte le prove necessarie a credere loro costruzione. Lasciate che vi faccia un esempio. Io lavoro nel marketing /industria della pubblicità e ho sempre sofferto un po 'da una mancanza di fiducia in alcune zone del mio lavoro. Un settore è “ conoscenza &"; – Io non sono sempre convinto di avere le competenze che i miei clienti si aspettano. Mi sento come se posso dire la cosa sbagliata in una riunione o fare un pasticcio di una presentazione. Questa mancanza di fiducia veramente usato per trattenermi e in qualche misura fa ancora. Non solo impatto la mia posizione corrente, ma mi può anche rifuggire da grandi opportunità altrove. Devo aver avuto questa mancanza di fiducia da qualche parte, ci deve essere un motivo per cui credo che tutte queste cose su di me.

credenze negative sono formate dalle prove da noi raccolte e conservare nella nostra mente, la prova che questa convinzione deve essere vero. Per me, era un vecchio capo di miniera che ha fatto numerosi commenti su cose che avevo detto di essere “ male &"; e mi beffardo dopo una presentazione particolarmente difficile e offerte last minute di fronte a 50 persone, tra le altre cose, naturalmente. Per me, rompendo una credenza negativa sembra essere due volte più duro come la creazione in primo luogo! Ora devo fare per trovare tutte le prove a sostegno per questo che posso fare tutte queste cose. Se riesco a vedere la prova che non voglio dire qualcosa di sbagliato o rovinare una presentazione, allora forse inizierò a credere veramente esso. E io so quando credo davvero, non quando sono in grado di sforzarmi di uscire dalla mia zona di comfort, ma quando mi salta fuori di esso, senza pensarci due volte.

Quindi, come possiamo tutti prendere un passo più vicino ad abbattere le nostre convinzioni limitanti? Fingere per un momento che hai paura di fornire presentazioni, perché si ottiene così stressato di rovinare l'alto e armeggiando attraverso di essa
1.Firstly, riconoscere a te stesso che &';. S OK per sentirsi frustrato o deluso con quello che è che &'; re di essere trattenuto da

2.Secondly, riconoscere quanto grande è che si &';.. ve riconosciuto che è necessario affrontare questo in modo da poter migliorare le vostre abilità di presentazione

3 .Next, pensare a tutte le cose che hanno portato alla credenza negativa (i blocchi di costruzione). Che cosa vi ha fatto credere che non si può fare le presentazioni? Scrivi tutti verso il basso, è probabile che vi sia molto di più di uno nel corso della vita.

4.Ask voi stessi a pensare a un momento in cui si sentiva bene con una presentazione che hai fatto. Era è a scuola, è stato esso presto nella vostra carriera, o era la settimana scorsa? Anche se &'; s solo uno o due, e' s ancora qualcosa di positivo per dimostrare che si può fare grandi presentazioni

5.Esaminare questo ulteriore &ndash!; la presentazione fantastico: dove eravate, che stavi presentando a, quello che è stato il tema, dove è in piedi o seduto, qual era il tuo PowerPoint come, cosa stavi indossi, ciò che ha reso questa presentazione sentire così bene? Pensate a tutti gli odori e suoni, luoghi e sensazioni che accompagnavano – il dettaglio più, meglio è!

6.Everything identificata al punto precedente possono ora essere utilizzati come elementi di prova che si possono fare grandi presentazioni. Con questo meraviglioso informazioni, è possibile lavorare per costruire la vostra fiducia ancora una volta, e sostenendo con una prova meravigliosa

7.Ora possiamo pianificare per l'installazione di questo nuovo modo di pensare, di positivo su presentazioni – iniziare a fare un piano d'azione che tenga conto di tutte le cose che erano presenti quando hai fatto i tuoi grandi presentazioni. Ad esempio, se hai fatto grande quando tu conoscessi il tema davvero bene, quando si indossava il costume nero preferito, quando il vostro PowerPoint era a colori e animate.

8.When vostra prossima presentazione si avvicina, cosa pensi che farà? Sarai più sicuro con la consapevolezza che si può e hanno consegnato grandi presentazioni? Vuoi indossare quel meraviglioso abito nero, imparare tutto il possibile sull'argomento e al di là, prendere un corso on-line rapido della progettazione di presentazioni PowerPoint? Certo che si!

Questo è un modello molto semplice per comprendere e superare le vostre convinzioni limitanti. Ma si potrebbe ancora lottare. Che &'; s OK. Infatti, se hai bisogno di una mano o di qualcuno per aiutarti a scorrere questo, non mandatemi una e-mail. I &'; m attualmente allo studio verso le mie qualifiche di coaching vita e di sviluppo personale e I &'; D amare alcune cavie da esplorare con – il tutto gratuitamente, naturalmente. Se &'; re interessato a prendere su questa favolosa opportunità per qualsiasi area dei tuoi personali (convinzioni limitanti e non solo) sviluppare, mi mandi una e-mail troppo [email protected] o visitare www.kerriehawkins.com
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