Confini sul posto di lavoro per una migliore salute

Che sia a casa sia in ufficio confini professionali e personali sono importanti. Così che cosa voglio dire con confini. Capire cosa si aspetta da voi e ciò che vi aspettate da qualcun altro, sapendo ciò che si accetta e non accetterà quando si tratta di come la gente parla di voi, fino a che punto li permetterà nel vostro spazio personale.
Come gli esseri umani che è molto facile perché siamo intrappolati con la vita che vivono, lavorano il nostro lavoro scelto o di carriera che si tende a dimenticare ciò che le nostre esigenze e bisogni degli altri e che cosa il nostro ruolo è di soddisfare queste esigenze.
Il primo passo è quello di sapere che cosa il vostro ruolo è e il vostro impegno e quello che ci si aspetta da voi e sul posto di lavoro ciò che l'azienda si aspetta da voi in modo da poter meglio soddisfare la vostra posizione con successo.
Un altro aspetto importante è quello di comprendere le nostre emozioni e quello che ci fa sentire sicuri , confortevole, felice e soprattutto produttivo. In modo che al momento di valutare quanto si impegna con un compagno compagno di lavoro o consente loro nel vostro spazio personale ciò contribuirà a chiarire queste decisioni per voi, che a sua volta vi aiuterà a funzionare in modo più efficace, più godere il vostro lavoro molto meglio.

stabilire e mantenere confini
Un individuo &'; s confini professionali possono essere definiti in termini di una descrizione del lavoro, a patto che delinea chiaramente le responsabilità di base ei relativi rapporti. Tuttavia, le descrizioni di posti di lavoro più volte di definire le responsabilità di lavoro in termini troppo ampio e generale. . In tali casi, specifico chiarimento di un individuo e' s doveri e le responsabilità saranno necessari prima di un ambiente di lavoro efficace ed efficiente può essere creato

I tuoi confini professionali diventano più definiti con chiarezza quando si può rispondere a tutte queste domande:
Chi ti dà le assegnazioni?
A chi segnalare?
chi offre un feedback?
Chi stabilisce le priorità di lavoro?
Come vengono vostra azienda e cliente informazioni personali conservati in modo sicuro?

Sapete come trattare tutto il personale abbastanza privo di sentimenti positivi o negativi che influenzano le vostre decisioni
Quando i confini e le priorità professionali sono stati chiaramente definiti, it &';? molto probabile che un gruppo può funzionare efficacemente, anche in l'assenza del suo leader. Se tutti sulla vostra squadra capisce che cosa fare, come farlo e quando farlo, e poi i membri del team si sentono al sicuro nei loro ruoli. Un'organizzazione buon funzionamento è una dimostrazione tangibile della loro team leader &'; s impegno per il loro successo, che crea fiducia nella leadership. E 'responsabilità di ogni team leader per impostare il tono del gruppo, definendo chiaramente i comportamenti sul luogo di lavoro accettabili e inaccettabili. Un leader efficace capisce che non avendo definito i confini, non avendo confini, o avere confini impropriamente rigidi possono avere un impatto negativo sulla loro organizzazione e dipendenti. In alcuni casi i confini devono essere fermi. Ad esempio, mentire, rubare, o verbalmente o fisicamente abusare altri non è mai consentito. Può sembrare come se la responsabilità di creare un'organizzazione buon funzionamento ricade solo sui capigruppo; tuttavia ogni membro del team ha un ruolo da giocare pure. È la responsabilità di ogni singolo membro della squadra di essere disposto a parlare a un collega o di supervisore e definire chiaramente il loro problema e aiutare a trovare una soluzione che funziona per tutti.
Un altro settore importante che deve essere negoziata è confini interpersonali, perché confini professionali e interpersonali impatto sostanzialmente la produttività sul posto di lavoro e la qualità dell'ambiente sociale. Parametri di confine interpersonali includono:

Il tono persone usano quando parlano tra loro
l'atteggiamento e l'approccio collaboratori usano tra loro
La capacità di concentrarsi su obiettivi di lavoro, anche con le persone che.. doesn &'; t come o con cui si stanno avendo conflitto personale
La possibilità di impostare in modo efficace limiti con altri che hanno confini poveri
Chiaramente definire le conseguenze quando un confine è violato e attenersi ad esso
Boundaries... non avrà alcun senso se le vostre azioni don &';. t backup vostre parole
dove iniziare

Idealmente, i confini del posto di lavoro sono accuratamente negoziate in una discussione aperta sulle responsabilità, gli obiettivi e le priorità prima di iniziare una nuova lavoro o iniziare un progetto. Anche se questo tipo di comprensione wasn &'; la t ha raggiunto in anticipo, esso &'; s mai troppo tardi per migliorare le interazioni con i membri del team. Qui ci sono tre aree di competenza di base per aiutarti a iniziare:

1. Conoscere i propri limiti: che cosa si può fare bene entro il termine assegnato
don &'; t esagerare la tua capacità per overselling esso.. Dare stime accurate. La realizzazione di un buon prodotto in tempo migliorerà la vostra credibilità, mentre manca scadenze o consegnando un prodotto scadente solo danneggiare la vostra reputazione.

2. Tatto e apertamente comunicare sugli obiettivi e le limitazioni
Don &';. T cercano di svendere o travisare la propria capacità. Sottocosto artificialmente si impedisce di essere in grado di dimostrare le tue capacità professionali, che potrebbero influenzare il vostro avanzamento di carriera. Quando si discute tuoi limiti, concentrarsi su ciò che si vuole e ciò che si è disposti a fare per ottenerlo. Mantenere la vostra attenzione sulle vostre intenzioni positive; chiedere aiuto quando si &'; s necessaria per garantire lavoro di buona qualità; impegnarsi attivamente per la risoluzione dei problemi, e don &'; t lamentano il problema. Assicurarsi che gli altri stanno ricevendo il messaggio che si intende chiedendo un feedback quando &'; s non imminente

3.. essere disponibile a discutere le differenze e raggiungere accordi
Riflettere indietro la vostra comprensione dell'altra persona e'. s bisogni, interessi e preoccupazioni. Tentativo di negoziare soluzioni win-win.

frontiere ea definire le priorità vanno di pari passo perché entrambi aiutano a gestire le relazioni interpersonali sul posto di lavoro. Insieme vanno un lungo cammino verso la creazione di ambienti di lavoro produttivi basati sulla fiducia. Dirigenti competenti e credibili capiscono questi principi e costantemente li modello per il loro personale.

RIFERIMENTO ELENCO

Grazly MS, LMFT, J., è che la ragione ho abusato? Imparare a creare e vendere Mantenere confini sani nella vostra relationships.
[http://www.asktheinternettherapist.com/is-that-the-reason-i-get-abused.html]

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Sabey, M., Gafner G., ( 1996, settembre) Confini sul posto di lavoro Health Care Supervisor, 15 (1), 36-40 Veterans Affair Medical Center, Tucson, AZ, PMID: 101.059.638, [PubMed – indicizzato per Medline]

Impostazione confini personali – proteggere se stesso, [http://joy2meu.com/Personal_Boundaries.htm]
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