Sì e No

A volte una rabbia picchi in me circa come abissalmente guide questa cultura e si prende cura dei suoi membri in tutto transizioni. Ci aspettiamo che le donne e gli uomini impegnati a mettere su una faccia felice da proposta attraverso luna di miele, ignorando il loro bisogno innato di piangere la perdita del loro singlehood e onorare i loro timori circa sposarsi. Ci complimentiamo con donne incinte e neo mamme per non aver permesso loro bambino di interferire con la loro vita normale. (Il mio cuore affonda quando vedo una madre con una settimana di età bambino al supermercato). E proprio quando il corpo vuole trasformare verso l'interno per rallentare o venire ad un arresto completo alla chiusura &'; s fine, la cultura orchestra un travolgente tempo pieno di energia verso l'esterno del consumo e di socializzazione.

Il tema nel mio lavoro con i clienti la settimana scorsa era esaurimento. Nonostante tutti loro sapere che i loro corpi bisogno di riposo, hanno unilateralmente espresso quanto sia stato difficile dire di no al flusso di frenesia che definisce in questi giorni. “ E &'; s appena travolgente e I &'; m di scegliere di non combatterla, &"; un client condiviso. “ I &'; m accorgermene ma io don &'; t voglia posso scegliere contro corrente &";.

Noi diciamo sì e ancora sì. Sorridiamo e ridere e spendiamo e la danza, e alla fine il corpo crolla sul lato opposto del nuovo anno. Si può crollare sotto forma di malattia o di depressione, ma sarà trovare un modo per rallentare se; lo fa sempre. Quando perdiamo gli spunti che ci aiutano a bilanciare il “ sì &"; con il “ no &" ;, il nostro corpo-mente-sapienza trova un modo per ri-equilibrio per noi

Sì è una bella energia.. Quando si apre a voi stessi di sì, si &'; re che riceve il flusso di amore, cura, la compassione, dando, e la connessione. Quelli di noi nelle professioni di aiuto sono naturalmente orientati verso sì, come ci diamo a vedere e aiutare e guidare gli altri. Siamo allineati con sì flusso quando ci &';. Re dare agli altri

Ma non
è bello pure. E affinché il flusso di sì a venire da un ben equilibrato e pieno dentro di te, deve essere bilanciata dalla sua controparte di n.
Nessun set confini. Non porta la corrente di discernimento e di giudizio sano. No è la sentinella che sta alla porta del tuo cuore e ti consente di sapere quando si &'; re dare troppo. No, dice, e" can &'; t frequentare il partito di festa &"; e “ can &'; t cuocere i biscotti fatti in casa di quest'anno; I &'; ll devo comprarli al negozio &";.

Si e no sono due poli che si incontrano nel centro di un cuore pieno. Si corre a secco senza la sua controparte di no, e non troppo caldo, senza il flusso di sì crea una camera fredda e rigida. Sì, è il flusso di fiori che si riceve attraverso un braccio teso. No è la mano ferma che getta un cerchio intorno a voi per proteggere il vostro tempo e lo spazio.

E tuttavia quanto sia difficile può essere quello di dire di no a una cultura che riverisce il sì. Associamo sì con la faccia felice, e la faccia felice è un dio. Associamo sì con l'estroverso ideale: la persona che è sempre per il partito, l'ora felice (ci &'; s di nuovo la parola), ciò che la nostra cultura definisce “ un buon momento e". Sì è la persona che va con il flusso, che si estende instancabilmente per i suoi figli, che cuoce biscotti in più per la vendita di torte, e si sforza di non deludere gli altri

&';. S nulla di intrinsecamente sbagliato con sì, corso. I problemi sorgono quando si dice di sì, ma è veramente dire di no, quando Linea laterale che sussurro tranquillo che dice: “ Mi piacerebbe davvero piuttosto restare a casa in pigiama e guardare un film e".

Questa settimana, come scendiamo in gennaio e quello che spesso può essere un momento di depressione per molti che scendono dal trambusto di dicembre, voglio essere un sussurro di permesso di forte per ascoltare il vostro no. Avviso dove quella piccola o forte voce comunica nel vostro corpo. Notate cosa accade dentro quando si ignora il vostro no. Si noti come ti senti quando onorate il cerchio di protezione e di passo con orgoglio al suo interno.

gennaio, come un mese liminale del nulla, è un momento di profondo riposo. Molte creature del mondo animale sono in letargo in questo momento, e che &'; s dove abbiamo bisogno di essere sia psichicamente che fisicamente. Spesso continuiamo a dire sì, come un modo per scongiurare il nulla di questo tempo, come noi don &'; t so che siamo in grado di gestire i sentimenti difficili che possono sorgere quando rallentiamo nel silenzio. Solitudine, la vulnerabilità, e la tristezza può apparire a portata di mano; invitarli a. Nel dire no al mondo esterno, sarete dire sì al vostro mondo interiore. E che &'; s in cui l'energia ha bisogno di essere in questo momento, se gennaio è di passare da essere un mese di terrore per un mese di eccitazione tranquilla come si &'; ll ritagliarsi il tempo per andare a letto presto, accendere una candela, fare un bagno caldo , riflettere, leggere poesie, e, soprattutto, basta essere.

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La Guest House di Rumi

Questo essere umano è un casa ospite.
Ogni mattina un nuovo arrivo.

Una gioia, una depressione, una meschinità,
certa consapevolezza momentaneo viene
come un ospite inatteso
.

Benvenuti e tutti divertire!
Anche se sono una folla di dolori,
che violentemente spazzata casa tua
vuoto dei suoi arredi,
ancora, trattare ogni ospite con onore.
Egli può si essere schiarendo fuori
per qualche nuova gioia.

Il pensiero scuro, la vergogna, la malizia.
incontrarli alla porta ridendo e invitarli a.

Siate grati per ciò che viene .
perché ogni è stato inviato
come guida da oltre Hotel  .;