Recensione La vita senza rimpianti

Riflettendo sui cambiamenti stagionali nella vita Hotel © Jane A. Simington, PHD. Agosto 2013

Per me, agosto è il momento in cui comincio seriamente a raccogliere quello che ho seminato in primavera. Mentre camminavo tra le piante di questa mattina, ho ruminato su come fruttuoso alcuni dei miei sforzi sono stati, e di come improduttiva altri lavori di giardinaggio sono stati. Mentre rimuginavo su alcune delle mie decisioni sorgente in anticipo sulle scelte ed i siti di impianto, mi ha attratto riflettere, ancora una volta, sulle lezioni metaforiche insegnate dai cambiamenti stagionali che si sempre posto nel mio giardino.

Riflettendo sui cicli costanti e transizioni in atto, mi ha ricordato gli insegnamenti della Grande Medicina Wheels of the World. All'interno di questo sistema di apprendimento di Primavera è rappresentata dalla Oriente ed è simbolo di nascita e giovani e di tutti i nuovi inizi. Il Sud rappresenta Estate; è il luogo dell'adulto produttiva e rappresenta il tempo di crescita e fecondità. L'Occidente simboleggia autunno e riflette il tempo per raccogliere ciò che si semina nei tempi primavera e inizio estate della nostra vita. Mid-vita e l'età adulta poi tengono il posto del West. Il nord è il simbolo dell'inverno e rappresenta il luogo di più vecchio e la saggezza appreso attraverso il processo di prendere il nostro posto su ciascuno dei raggi della ruota Medicina.

Il mese di agosto spesso risveglia una voce dal profondo all'interno, una voce che ci chiama a tener conto della fecondità del nostro lavoro. Abbiamo fatto buone scelte, buone decisioni? Abbiamo seminare forti e al posto giusto, in questo e gli altri tempi di primavera della nostra vita? Abbiamo eliminare i germogli che stavano tentando di strangolare bene nuovo sviluppo? Abbiamo fatto acqua e nutrire la buona crescita fino a quando non ha prodotto buoni frutti dolci?
La voce metaforica suscitato dai cambiamenti stagionali di raccolta ci richiede in un processo di revisione di vita. Life-recensione è un tentativo di fare il pieno di sentimento della nostra vita. Eric Erickson, un teorico di sviluppo, ha descritto il processo di revisione di vita come un tempo per chiedere se il Dio &'; s sono soddisfatto di quello che, a questo punto, abbiamo fatto della nostra vita. Ha fatto riferimento a revisione la vita come un tempo di prova, come un momento in cui esaminiamo e benediciamo quegli aspetti della vita che ci sentiamo soddisfatti, e tentiamo di fare ammenda per quegli eventi e gli orari in cui ci rendiamo conto che non abbiamo fatto così come noi dovrebbe avere.

Molti, non riconoscendo la sensibilita 'di questa esperienza, può sentire confusi dalla loro necessità di riesaminare i vari aspetti della loro primi anni. Tuttavia, vi è un grande valore nel fare una revisione di un &'; s vita durante gli anni in cui ci possono essere ancora abbastanza tempo di vita a sinistra per fare alcuni importanti cambiamenti di vita e di relazione
Nel fare la revisione di vita un po 'di avere rimpianti per le scelte. fatto o non fatto. Vorrei offrire tre bit di saggezza per contribuire a guarire gli allegati emotivi a questi rimpianti.

1) Premiati per augurandovi aveva fatto una scelta diversa.
Per me questo significa che nel corso degli anni si hanno cambiato e trasformato notevolmente. Se non c'era nulla nel vostro passato che non si cambia se data la possibilità, quindi vorrei che ci sia un'alta possibilità che molto poco crescita dell'anima è successo per voi durante il corso della tua vita.

2) Mettiti terzino destro nella stessa situazione come eri quando hai fatto questa scelta e quindi determinare se tu fossi là dietro, alla stessa età, con le stesse competenze, conoscenze, risorse, capacità e supporta avevi allora, vuoi fare il stessa decisione come hai fatto allora?
Spesso giudichiamo il passato dal luogo di saggezza, la conoscenza e l'esperienza di dove siamo ora. Questo non è terapeutico. La maggior parte delle persone, quando ha chiesto di tornare subito a una situazione precedente riconoscono che le circostanze che erano in quel momento, che probabilmente preso la migliore decisione possibile per loro.
Mi piace offrire questa affermazione come un modo per solidificare questo riconoscimento. “ Ho fatto il meglio che ho potuto in quel momento. Se ho un'altra possibilità farò le mie scelte sulla base delle conoscenze e competenze che ora ho &";.

3) Guarda l'evento a cui è stato un rimpianto attaccato e riflettere i risultati, chiedendo, “ E poi cosa è successo &"; Quando si viene a conoscenza di un esito positivo la stessa domanda di nuovo, “ E poi cosa è successo &"; Continuare questa forma circolare di mettere in discussione fino a quando si è in grado di identificare che in generale ci sono stati alcuni risultati molto positivi di tale evento difficile.

Fare il suddetto processo di revisione vita può aiutarci a vedere la vita come un insieme più significativo piuttosto che come frammenti di eventi di vita difficili

Happy autunno e che tu possa raccogliere bushel di frutta dai buoni semi che avete piantato nelle sorgenti e nei primi estati della vostra vita Hotel  ..;