Come ottenere tutti i vantaggi di Meditare-senza meditare.

Lo sai che si può facilmente ottenere tutti i benefici della meditazione senza meditare?

Quindi, che tipo di benefici sto parlando?

* Aumento capacità mentali, capacità di apprendimento e concentrazione …
creatività * Maggiore, Ah-ah! esperienze e poteri intuitivi …
* Rilascio di blocchi emozionali che minano la vostra energia …
* eliminazione dello stress e lo stress legati sintomi come disturbi del sonno, ansia e frustrazione …
* Ritardo o invertire il processo di invecchiamento …

stati meditativi profondi, si verificano profondi livelli di relax e le vostre onde cerebrali rallentare. Come la vostra mente si calma, si entra in stati mentali profondi che hanno incredibili poteri. Si aumenta la poteri mentali e accelerare la guarigione fisica ed emotiva in modi che assolutamente si stupiranno

È possibile sperimentare tutti i benefici della meditazione —. E più – facendo semplici meditativa tipo pratiche — e senza spendere anni imparando

Molte persone hanno la falsa convinzione che l'unico modo di sperimentare i benefici della meditazione è quello di realtà e". &" meditare; Un errore comune è che avete bisogno di sedersi in una certa posizione o ripetere suoni specifici e fare questo per anni prima di ottenere risultati notevoli.

capacità mentali AUMENTARE

Lo sai che le persone che fanno pratiche meditative di tipo tendono ad avere capacità di problem solving più forti rispetto a quelli che don &'; la t? Essi tendono inoltre ad avere maggiore creatività, capacità di concentrazione e una maggiore chiarezza mentale. Molti scienziati ritengono che in profondi stati d'animo, abbiamo la possibilità di utilizzare molto di più della nostra mente rispetto al 10% che usiamo comunemente.

guarigione emotiva accelera

Non solo, le persone che sperimentare regolarmente più profondi stati d'animo, anche tendono ad avere meno paura, ansia, frustrazione e tristezza.

Che cosa succede quando si sente meglio emotivamente? Approfittate di più soddisfacenti relazioni personali e di lavoro e un maggiore senso generale di benessere.

BIOCHEMICAL CAMBIAMENTI ritardare l'invecchiamento

Lo sai che ogni volta che si sperimenta stati meditativi profondi, il tuo corpo fisico subisce sorprendente trasformazione
ricercatori medici hanno scoperto che i modelli di onde cerebrali più lento, innescato da stati di rilassamento profondo, influenzano notevolmente la produzione di tre ormoni importanti relativi sia maggiore longevità e benessere fisico:? cortisolo, DHEA e melatonina.

1. Il cortisolo è l'ormone età accelerazione maggiore all'interno del cervello, e ha ricevuto un sacco di attenzione di recente a causa Dr. Perricone &'; s ricerca anti-invecchiamento. Negli stati profondi di rilassamento, il livello di cortisolo va fino in fondo, che è buono.

2. I livelli di DHEA influenzano l'invecchiamento. Quando i livelli di DHEA sono bassi, l'età più velocemente e sono più suscettibili alle malattie. Volete più elevati livelli di DHEA a rallentare di nuovo. Deeper stati mentali producono maggiori livelli di DHEA.

3. La melatonina è un ormone che aiuta a creare un sonno profondo e riposante. Contribuisce a ringiovanimento e rallenta il processo di invecchiamento. Aumento melatonina in stati di rilassamento profondo.

modelli di onde cerebrali lente, il cervello produce anche un aumento dei livelli di molte sostanze chimiche cerebrali benefiche, come le endorfine del piacere che si sciolgono causando stress di distanza. Così si può avere maggiore felicità nella tua vita quando si impara a calmare la vostra mente!

Un intero nuovo mondo si apre a voi quando si impara a calmare la mente e di esplorare forme alternative di meditare.

manifestando assume un
NUOVO LIVELLO

Si può anche manifestare più veloce quando si utilizza coscientemente più profondi stati mentali. Perché manifestando velocità quando si usa più profondi stati d'animo?

In più lente onde cerebrali, i filtri tipici mente vengono bypassati e le vostre affermazioni e immaginare andare direttamente alla vostra mente subconscia. Quando l'idea si radica nel più profondo stati mentali, si crea cambiamenti a un livello profondo

Il più che calmare la mente e l'accesso livelli più profondi della coscienza, tanto più è possibile accedere a conoscenza &hellip infinito. Più si può accedere quella voce interiore che &';. s sempre lì per guidarti nella tua vita

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