Da hard-wired a Self-Wired: Riprogrammazione Your Mind per il miglioramento personale

C'è questa idea diffusa contemporaneo che il cervello umano è come un computer, dotato di memoria, esperienza, atteggiamenti e idee dei dati, e che non vi sono installati software che viene eseguito quando pensiamo.

Molti esperti in diversi campi sono stati perplessi e incuriosito da questa idea del cervello. Insegnanti di auto-miglioramento spesso utilizzano questa analogia per aiutare i loro studenti e molte altre persone a "riprogrammare la loro mente", per il miglioramento della loro vita.

1) rompere le vecchie abitudini riprogrammando la tua mente

Uno psicologo di nome Hebb nel 1949 sviluppò la sua teoria che è molto popolare oggi dicendo che "i neuroni che si attivano insieme, legare insieme." Questo è il processo di apprendimento associativo che spesso ci sottoponiamo ogni singolo giorno della nostra vita.

Questo è il motivo per cui molti di noi hanno nostra routine quotidiana che determinano come il nostro passa giorno, cosa facciamo e dove andiamo.

Siamo costantemente ripetendo cicli della nostra vita e dei tempi che questo ciclo è disturbato e cambiamo è quando impariamo cose nuove e fare cose nuove. Cambiamo improvvisamente e il ciclo è rotto come un nuovo ciclo viene adattato.

Questo è anche il motivo per cui alcuni di noi rimane bloccata nello stesso posto nella nostra vita e molti di noi ottenere frustrati e scontenti con cose come posti di lavoro e relazioni.

sono hard-wired fin dall'inizio, con le cose che siamo più esposti a, nei luoghi familiari, nelle nostre zone di comfort e improvvisamente ci rendiamo conto che siamo infelici.

Se il cervello è come un computer in qualche modo, allora è assolutamente possibile cambiare il corso della nostra vita, di cambiare la nostra realtà da pensare e fare.

2) Riprogrammare la tua mente per cambiare la vostra realtà.

Riprogrammazione tua mente significa cambiare che hard-wired sistema nei vostri pensieri auto-wired e sbarazzarsi delle idee e degli atteggiamenti che non migliorano di avere più spazio per nuovo apprendimento e nuove esperienze.

Ci sono molti modi per riprogrammare la vostra mente e la sua efficacia dipende solo da te come ognuno è diverso e unico e per cambiare si deve voler cambiare, in primo luogo.

3) Riprogrammazione La vostra mente attraverso la meditazione

Probabilmente il passo più importante verso l'auto-ringiovanimento sarebbe quello di meditare e trascorrere del tempo con te stesso di pensare e guardare nella vostra vita, le vostre esperienze, i vostri obiettivi e sogni.

Meditare vi aiuterà a diventare motivati ​​e determinati a realizzare le cose che volete veramente e smettere di accontentarsi di meno. La meditazione vi aiuterà a cambiare i vostri atteggiamenti e le credenze negative. La meditazione vi aiuterà a sconfiggere i sussurri scettici e pessimisti nella vostra mente che dice che non si può fare. È necessario sbarazzarsi di questa voce e ripetere a te stesso che sei in grado di raggiungere le cose che si desidera.

Pensa sempre di sentirsi buoni pensieri e intenzioni positive e gli obiettivi.

Il più metodo efficace è quello di sentirsi sempre fiducioso e positivo in modo che queste emozioni positive attraggono cose positive nella vostra vita.

consapevolmente sceglie di cambiare e vi renderete conto che la realtà è malleabile alla vostra volontà, è sufficiente per liberarsi da negatività e inibizioni riprogrammando la tua mente Hotel  .;