Procrastinare di Massive azione- 10 consigli per Stabilire un record di Completamenti

“ Nessuna azione, nessun cambiamento. Azioni limitate, cambiamenti limitati. Un sacco di azione-cambiamento si verifica &"; Catherine pulsifier

Procrastinators: Leaders of Tomorrow, la t-shirt frase mette proprio in prospettiva. Se si vuole condurre una vita appagante bisogna muoversi oggi sui compiti che faranno la differenza. Se si soffre di bug procrastinazione in una zona o per tutta la vita i dieci seguenti suggerimenti possono aiutarvi a prendere da una paralisi di realizzazione.

“ Il segreto di ottenere avanti è iniziare &"; Sally Berger

ini-
detto abbastanza. Niente più scuse. Solo per iniziare. L'inazione provoca ansia. Percezioni spesso spostano una volta che cominciate e stanno facendo progressi. Così suck it up e prendere quel primo passo. Vi sentirete molto meglio una volta progredire.

Mini Step-
Da ciò che si sa che si può fare. Grandi risultati si ottengono attraverso una grande varietà di piccole azioni. Rompere il compito più in basso come necessario, anche se sembra ridicolo, al fine di progredire in avanti. Fare un passo alla volta.

“ Se si vuole fare un lavoro facile sembrare difficile, basta tenere a rimandare a farlo &"; Olin Miller

Imposta Deadlines-
impostare un timer per un piccolo intervallo di tempo sai di poter impegnarsi a come 15-20 minuti. Eliminare le distrazioni il più possibile. Questo piccolo blocco di un'azione mirata può aiutare a spostare verso i vostri obiettivi e lontano da procrastinazione. Lavorare in modo produttivo. Permetta che cosa a realizzare a motivare a continuare a prendere misure.

Focus su Fine risultato
- Invece di pensare a ciò che si sta resistendo focus su quanto grande vi sentirete alla fine. Qual è la tua motivazione? Che cosa si guadagna? Consentire che a motivare voi ogni giorno in azione tutta la strada fino al suo completamento.

Be Honest-
percezioni possono essere fuorvianti. Siamo in grado di fare le cose sembrano più difficile di quello che realmente sono. Invece di ripetere a te stesso la tipica scusa procrastinazione, essere sincero. Venite a conoscere meglio te stesso. Più conosci te stesso la maggiore possibilità di allineamento con gli obiettivi e il lavoro che si può essere entusiasti. Scendere alla fonte, il vero problema dietro la procrastinazione. Chiedi:
In quale zona (s) sto procrastinare
Voglio davvero fare questo o è un compito sgradevole
È una paura mi tratteneva??? Se è così, la paura di cosa? I am I travolto, indeciso, o informazioni mancano per andare avanti?
Come identificare una malattia, una volta arrivati ​​alla sorgente è possibile creare una strategia per superarla.

“ Un giorno non è un giorno della settimana e" Dennis Brennan-Nelson

Salvo No Excuses, Solo Risultati
vita è irregolare. L'azione più si prende più si impara come gestire ed evitare asperità della strada. Così don &'; t si fermano e si siedono lungo il lato. Continua! Potrete acquisire conoscenze, esperienza, coraggio, e si sentono un senso di progresso, la crescita, e di realizzazione. Prendere un sacco di azione intenzionale.

Fare la più dura Task Nome
Prendi l'azione si resiste massimo la prima cosa che modo la mattina. Aiuterà aggiunge energia, motivazione, fiducia e buoni, i sentimenti confusi per il resto della giornata.

Ottieni un supporto e responsabilità Partner
- Trovare una persona speciale, un amico, gruppo di sostegno, o noleggiare un pullman lavoro o nella vita o altro professionista a seconda di ciò che si vuole realizzare, che la volontà fornire incoraggiamento e sostegno per rimanere in pista. Che realizziamo di più con il supporto e la responsabilità. Quando lottiamo un socio di responsabilità può ricordarci di ciò che abbiamo da guadagnare.

“ Il percorso verso il successo è quello di prendere massiccia, determinata azione &"; Anthony Robbins

Tenere un Log- Vittoria
Costruire un record di completamenti passo-passo costruisce fiducia come si visualizza il progresso. Esso fornisce la motivazione per prendere più azione. Basta annotare in un unico luogo le attività che si completa nel lavoro verso il tuo obiettivo (s) e notare le probabilità di successo espandersi.

alimentare il tuo
Cura Body-per il vostro corpo per fare scelte alimentari sane, bere molta acqua, esercitando, prendersi delle pause di ringiovanimento per tutto il giorno, e ottenere una buona notte &'; s sonno può migliorare la tua disponibilità a fare ciò che deve essere fatto. Aggiungere il carburante necessario per le massime prestazioni per sfruttare al massimo ogni giorno.

Il progresso aumenta il benessere. Sia procrastinare in una o numerose aree, capire procrastinazione è una scelta. Prendete una azione fattibile dopo l'altra verso il vostro obiettivo. Permettono di ispirare più azione. Prendere massiccia azione mirato e stabilire un record di completamenti e le realizzazioni. Inizia con il primo passo … Avvio Ora Hotel  !;