Come per affinare il vostro istinto per Empathy

&'; s utile per rintracciare e capire l'origine delle due parole. Per una spiegazione più elaborata, leggere questo articolo, empatia vs simpatia

I &';.. Ll riassumere qui

L'empatia è stato portato in lingua inglese dalla parola tedesca Entrambi sono atti di sentimento. Con simpatia, si sente per la persona. Si può o non può comprendere appieno la loro situazione, situazione, problema o sentimenti.

Con simpatia, si dispiace per la persona. Con empatia, veramente capire il dolore, dalla loro prospettiva e il mondo che subiscono di conseguenza.

L'empatia richiede più lavoro. Richiede più immaginazione a che, al fine di entrare in empatia con una persona, è necessario cercare di capire i loro pensieri: camminare nei loro mocassini, per così dire. Empatia consente di identificare con e sentire più vicino per l'altra persona.

Mentre simpatia è anche un sentimento tenero, ti tiene a distanza e talvolta anche un po 'sopra la persona. Il tuo punto di vista riflette il fatto che la persona è in qualche modo non solo è meno fortunato di te, ma anche &'; meno di &'; voi, almeno al momento. Il &'; meno di &'; può una valutazione del loro (forse temporanea) competenza o potere livello.

L'espressione più frequente di simpatia si fa sentire quando si sente che una persona che conosci ha perso qualcuno vicino a loro di morte. Sensazione di simpatia è quasi una reazione immediata da parte nostra. L'empatia sarebbe intervenire se si dovesse molto vicino al superstite e capito, ad un forte grado ciò che l'impatto di tale perdita in realtà significava per loro. potrebbe anche calci se sei &'; ve perso qualcuno
te stesso e può effettivamente provare quella sensazione di dolore

Quindi, come si fa a portare empatia all'esistenza quando non c'è tragedia di chiedere la sua comparsa <.? br>

Qui ci sono tre modi per affinare il vostro istinto di empatia.

1. Pratica riconoscere i segni che si &';. Re per le distanze e respingere l'altro
l'empatia è un esercizio di auto-consapevolezza e la flessibilità. Quando percepite un'esperienza sorgere di qualche emozione negativa (disgusto, tristezza, rabbia, risentimento), sappiate che il primo segnale è la vostra emozione PROPRIO. Una volta che sai che &'; s la vostra reazione si &'; re cercando di domare (piuttosto che l'altra persona &'; s), si e' ll hanno più successo in flessione e rispondere

2.. Immaginate l'altra persona &'; s vita e cercare di sentire ciò che stanno attualmente sentono
Prendere in considerazione non solo la loro vita attuale, ma anni passati che hanno costituito la loro prospettiva e visione della vita.. Siate curiosi di sapere come sono venuti ad adottare le loro opinioni. Chiedi domande aperte che aiuteranno brillare una luce sui loro pensieri interni e aiutare a capirli.

3. Legittimano i loro sentimenti
Anche se si lotta per comprendere i sentimenti o le opinioni voi stessi, riconoscono che la prospettiva è legittima per la persona in possesso di esso. Quando dite loro si poteva vedere come sono venuti a credere ciò in cui credono, sarà più facile avere un dialogo significativo. La tendenza naturale è quella di non essere d'accordo con loro; liquidarli come una noce e minuscole. E &'; s difficile per risolvere i problemi quando ogni pensate che il vostro &'; avversario &'; è un pazzo. Qualcuno deve avere qualche energia collaborativo. Potrebbe anche essere che si

Come disse Michael Jackson, e". I &'; m iniziando con l'uomo nello specchio. I &'; m chiedendogli di cambiare i suoi modi e" Se &'; re sempre alla ricerca di qualcun altro a cambiare il loro modo, hanno vinto &'; t. Se si mantiene negare loro parere, &'; ll tenere su di esso che molto più forte. Loro incontro dove sono. Che &'; s come trovare un terreno comune Hotel  .;