Tecniche di motivazione di sé - 4 semplici modi per accendere il vostro interno dell'unità

Capita a tutti noi di tanto in tanto … abbiamo appena svegliamo manca l'energia per fare qualsiasi cosa …

Non volendo andare fuori dal letto, non volendo rimanere in essa sia. Questo è normale. Questa è la sostanza della vita, per così dire.

Che cosa non è normale è sempre collegato a una mancanza di energia e di motivazione. Ciò che non è normale è quello di parlare continuamente da soli fuori di fare qualsiasi cosa. Ma cosa fare quando tutte le unità dentro di voi è scomparsa?

prova ad aumentare la vostra auto motivazione Con queste tecniche semplici:

1. Lo scenario peggiore

Abbiamo tutti stato detto che immaginando il successo è un ottimo motivatore. Ora, perché non provare l'esatto contrario? Perché non immaginare un futuro che è desolante, senza speranza e si tolse tutti felicità e il successo? Perché non Immaginate voi stessi che vivono eternamente in un solco in cui un senso di realizzazione e di speranza sono inesistenti?

I sentimenti di desolazione sono enormi. Che &'; s abbastanza spaventoso, giusto?

Poche persone si rendono conto che già possiedono un biglietto di sola andata verso questo risultato molto. Scelte che fanno ogni giorno sulla base o essere motivati ​​a realizzare ciò che si inizia a fare o ignorare i vostri obiettivi e distrarsi nella minuzia non essenziali giorno per giorno.

Trasforma la tua vita intorno e lavorare per un obiettivo. Ora, che è sempre motivato.

2. Fissare una data per il cambiamento e impegnarsi ad esso

Il cambiamento deve venire a ognuno di noi. A volte è costretto su di noi, a volte scegliamo quando accadrà. E 'sempre molto più preferibile avere il controllo del cambiamento che è alle porte.

Se il cambiamento che state cercando richiede una data specifica del calendario, quindi impostarlo …

Fai un enorme cerchio rosso intorno alla data e bastone con esso. Che questo serva un motivatore di iniziare a fare le cose che avrebbero dovuto fare settimane, mesi o anni fa. Che questa data scelta servono come il nuovo inizio della vostra vita.

3. Don &'; t perdere di vista i vostri obiettivi

E 'facile perdere il vostro fuoco quando c'è troppa distrazione intorno. Che si tratti di bambini, disordine al vostro area di lavoro, Twitter o Facebook, troverete che queste cose semplici che ricordano altre cose che possono guidare la vostra concentrazione di distanza dal compito a portata di mano.

Per impedirsi di uccidere la vostra auto motivazione, cerca sempre di attaccare con i vostri obiettivi e chiudere fuori qualunque cosa è che il tentativo di tirare in un'altra direzione.

4. Rompere la routine di

Quando si sta facendo la stessa cosa ogni giorno, prima o poi, l'entusiasmo si aveva una volta per la vostra routine quotidiana si scaricherà da te …

Non importa quanto appassionati erano con il vostro lavoro, il progetto o obiettivo quando si erano solo all'inizio, si soffre di mancanza di motivazione una volta che il corpo percepisce che sta eseguendo il giorno stesse operazioni dopo giorno.

Don &'; t abbiate paura di rompere la routine di tanto in tanto. Smettere di lavorare per un giorno intero. Smettere di fare la vostra routine per una settimana. Prendete un mese di vacanza. Affronta un nuovo hobby per un anno.

Questi possono aiutare a stimolare e riaccendere l'unità. E mentre si sta prendendo la vostra pausa dalla routine, di anticipare la rinascita dell'energia hai avuto una volta nel momento in cui tornare a lavorare Hotel  .;