La motivazione al cambiamento, perché è così difficile?

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e incontrano continui cambiamenti per tutta la nostra vita; potrebbe essere educativo, salute, relazioni o finanziaria, e, naturalmente, con se stessi. Mantenere o aumentare un &';. S senso di autostima e la felicità sono forti incentivi per tali cambiamenti

T
oo spesso prove ed errori influenzano la nostra autostima e di conseguenza ostacolano vero impegno nell'apprendimento e la modifica. E &'; s molto confortante avere una routine, e molto spaventoso per andare avanti verso l'ignoto. Il suo prende coraggio e determinazione. Non è una novità. Hai fatto prima, forse non intenzionalmente, ma sono passati attraverso molti cambiamenti durante la vostra vita.

C
hange è stressante. Nessun dubbio a riguardo. Perché non rendere il più possibile senza stress? Provate a considerare quanto segue:

U
compresi a le intenzioni, motivazioni e desideri dei vostri nuovi impegni. Riconoscere i punti di forza e costrizione che porterà. Lasciatevi prendere rischi e di non prendere alcuna caduta di nuovo personalmente. Ricordate prove ed errori fanno parte dell'apprendimento e di essere vivo

C
ompel per capire, apprezzare un &';. S sentimenti, le paure e le motivazioni; assicurarsi di utilizzare tali informazioni per migliorare la vostra vita. Utilizzare queste informazioni per guidare il vostro pensiero e di azione.

L
et andare di pensieri negativi, integrare nuove idee con quello che già sai e utilizzare le nuove informazioni per andare avanti. Essere flessibili, consentono di modi nuovi e diversi per raggiungere il tuo obiettivo, che potrebbe portare diverse opportunità alla fine. Perché non fornire voi stessi con le opzioni. Qualche contingenze come piani di backup, sarà calmare questa sensazione di vulnerabilità.

U
nfortunately troppo spesso come adulti vogliamo fare tutto da soli … errori. Non siamo soli; tonnellate di persone sono state attraverso i cambiamenti, spesso simili ai nostri; cercare e accettare il sostegno degli altri. Hanno sperimentato che, per poter conoscere qualcosa che haven &'; t &'; pensato a. Provatelo

D Articles on &';. T rinnegare il tuo futuro, possederlo. Tu fai la tua vita, lo prendo come un set cinematografico, se volete; tu sei il regista, l'attore principale e l'editor. Come si desidera la storia di derivarne

Una
sk voi stessi queste domande fondamentali:??

Che cosa mi piace

Cosa voglio di essere come?

Quali sono i miei punti di forza?

Quali sono i miei difetti?

Di cosa ho bisogno?

Cosa voglio?

Chi mi può aiutare?

Vuoi è il mio piano?

K
ora che si può ottenere qualunque cosa si imposta la vostra mente a. Ora è l'opportunità di riflettere e agire su quei pensieri. Cambiare è un mezzo per un fine, non un fine in sé.

fare cambiamenti positivi

Invece di
dire "Non lo so "search Dire
" Troverò fuori ".
Invece di
vedere un problema per ogni risposta,
Prova
vedere una risposta per ogni problema
Invece di
dire "Non è il mio lavoro",
Vedi
ciò che deve essere fatto e lo fa.
Al posto di < b>; fare promesse,
Fai
impegni
Invece di
guardare a ciò che non può essere fatto,
Guarda
cosa si può fare
Quando viene commesso un errore, invece di
dire "Non è stata colpa mia" search Dire
"ho sbagliato".
Al posto di
maggior parte dei problemi sul lato stepping,
Prova
prendere decisioni
Invece di
dire "Io non sono così male come un sacco di altri",
< b> Dire
"Sto bene, ma non è buono come posso essere".
Invece di
dire "Questo è il modo in cui è sempre stato fatto",
Say
"Ci dovrebbe essere un modo migliore".
Invece di
dicendo: "E 'possibile, ma è troppo difficile",
Say
" Può essere difficile, ma non è impossibile opere positive "da Alberta Formazione avanzata e sviluppo della carriera
 " search Tratto da. ";