Perché visualizzazioni ottenere risultati!

Perché gli esercizi di visualizzazione produrre risultati?

Ti sei mai trovato a piangere mentre si guarda un film triste, lo sai che non è vero, ma l'impressione il tuo cervello sta ricevendo è reale e produce lacrime. COME MAI?

Fatto:. La ricerca ha dimostrato che gli stessi neuro-percorsi nel cervello si attivano quando si
vividamente immaginate sperimentare qualcosa di quando effettivamente fai

Utilizzando la vostra mente per creare un'immagine di ciò che si vuole creare una forte impressione sul cervello e aiuta a migliorare le prestazioni e ottenere risultati.

Una cameriera che dice “ Che ne dite di una fetta della famosa torta di mele calda con una pallina di gelato alla vaniglia fatto in casa e conditi con panna montata fresca delizioso &";?
ha una migliore possibilità di ottenere l'ordine di dessert di una cameriera che dice “ Come di dessert &";?

Nel primo esempio la cameriera è dipinto un quadro vivido nella mente dei clienti. Questa immagine attiva ghiandole salivari dei clienti producung un forte desiderio per il dessert. Hai salivare mentre leggete la prima cameriera &';? S descrizione del dolce

Gli atleti applicare questo principio quando immaginando di aver vinto un concorso prima dell'evento vero e proprio. Nuotatori olimpici, come Michael Phelps, immaginano se stessi nuotando con mani e piedi palmati per migliorare le loro prestazioni in acqua.

Come visualizzare un risultato desiderato può rendere l'acquolina in bocca e produrre risultati per gli atleti, è uno strumento collaudato per il successo di costruire, boost e migliorare la vostra autostima.

Quando si verifica se stessi dall'interno verso l'esterno come fiducioso, riuscito, amorevole e felice quei sentimenti si riflettono in quello che dici, che cosa fare e come ti senti. È irradiare fiducia – rafforzando il vostro percorso di auto cervello sana stima

Ricorda:. visualizzazione non si tratta di vedere a cercare di avere successo a un certo punto in futuro. Si tratta di immaginando e sperimentare, con tutte le risorse della tua immaginazione, i risultati desiderati conseguiti nel momento presente.

Ognuno ha uno stile unico di visualizzazione e tutti visualizza in modo diverso. Qual è il tuo stile di visualizzazione?

Il nostro Free Audio ~ Qual è il tuo stile di visualizzazione? è progettato in modo da poter determinare il vostro stile di visualizzazione.

Consigli di visualizzazione

Quando la visualizzazione, è importante visualizzare l'azione dal primo punto di vista della persona. Sperimentate voi stessi dopo aver raggiunto il tuo obiettivo attraverso i vostri occhi, piuttosto che guardare se stessi dall'esterno. Aggiunta cinestetico (quello che si sente con il vostro obiettivo raggiunto) e acustico (quello che si sente con il vostro obiettivo raggiunto) dimensioni migliorare il processo.

Includere nella vostra visualizzazione: Hotel • Quello che si vede, ascoltare e sentire con il vostro obiettivo raggiunto.

• Quello che stai dicendo a te stesso di aver raggiunto il vostro obiettivo.

• Scrivi il tuo visualizzazione – una scena che riflette il vostro risultato ottenuto. Questo ti permette di essere specifico nel descrivere il risultato e si impegna di più sensi, nella messa a fuoco sul vostro obiettivo

• La maggior parte delle persone è più facile visualizzare con gli occhi chiusi per eliminare le distrazioni e concentrare la loro attenzione verso l'interno sul loro risultato desiderato.

• Focus su uno specifico risultato alla volta.

• È visualizzazione può essere lungo o corto. Non ci sono regole di tempo, anche se i più sensi attivate mentre di visualizzare il più potente impressione sul cervello. (Secondo Ester & Jerry Hick, autori di Chiedete e si è dato
, avete solo bisogno di visualizzare per 17 secondi – e noi possiamo tutto il tempo per questo!)

&bull ; Dopo aver creato una visualizzazione focalizzare la vostra attenzione su di esso – vivendo e quindi permettendogli di venire a formare, assicurandosi che i vostri pensieri, parole e azioni sono tutti riflettendo e sostenere il vostro obiettivo realizzato.

• Vedi te stesso su un grande schermo, in alta definizione il tuo obiettivo completamente, senza sforzo e soddisfacente compiuto Hotel  .;