7 ragioni per cui dovresti Just Say No

Lo sai cosa è come. You &'; re a correre in ufficio per ottenere che l'ultima pila tackled- sì, quello che il vostro capo appena consegnato te 5 minuti fa, anche se avevi bisogno di essere di guida a casa 10 minuti fa. Come lei corre, due colleghi volare e chiedere “ se avete solo un minuto &"; di rivedere il rapporto di 43 pagina su cui stanno lavorando

“. Beh, in realtà devo raggiungere il mio figlio &'; s baseball g … &"; tu dici /sorso allo stesso tempo. Che &'; s il vostro “ I &'; d-like-a-aiuto e-I-feel--male, ma, &"; risposta

“. Oh, it &'; ll basta prendere un secondo &";.

“ Ok, io &';. ll revisione, ma solo un secondo &"; Qui &'; s in cui viene rilasciato quella pila dal vostro capo, ottiene due parole nella relazione, e realizzare avete ancora a cuocere i biscotti per la vendita di torte di domani, la signora Roth si chiede di fare volontariato per la PTA, perché si &'; re il MIGLIORE mamma là fuori per il lavoro, e si devono ancora prendere il bucato prima di chiudere poiché è necessario mettere in valigia per il tuo domani pomeriggio volo. Oh sì, Chiama la babysitter !!!

Interrompi. Respirare. Noi &'; re andare a farti un regalo oggi. Non perché ci dispiace per voi, ma perché abbiamo capito. Noi sappiamo cosa vuol dire manipolare tutto ciò che manipola come una donna nel mondo degli affari. Sappiamo cosa gli elenchi di attività sono e sappiamo quante ore ci sono in un giorno. Così qui &'; s il nostro regalo per voi oggi: Siamo ufficialmente mandato che tu dici di no a qualcuno, almeno due volte al giorno. NOTA BENE: Non andare urlo “ No &";! al tuo capo, o il vostro coniuge, o l'IRS per nessun motivo al momento. Tutti noi dobbiamo fare alcune cose che don &'; t come. Ma noi stiamo dicendo, essere propositivo nel considerare perché si sta sempre dicendo “ sì &"; il pilota automatico. Qui &'; s che cosa dire e" No &"; ai confine-stepper farà per voi:

1. You &'; ll fare meno errori. Giocoleria troppe palle significa che si sono tenuti a rilasciare una prima o poi, anche se si è superwoman. Destreggiarsi tra ciò che &'; s importante per voi, e non altri

2.. You &'; ll essere più intelligente. Quando si volutamente dire di no a la roba soffice, si &'; ll avere più tempo per ascoltare gli altri, imparare, leggere, e riflettere. Tutto ciò alimenta la tua anima e il tuo cervello.

3. You &'; ll essere rispettati. Questo è un grande, ed è spesso trascurato perché tendiamo ad assumere noi &'; ll rendere gli altri impazzire dicendo no alle loro richieste. Don &'; t sottovalutano il awe-fattore che accade davanti ai vostri occhi quando qualcuno si rende conto che siete chiari sulle vostre priorità e sapere come proteggere loro allo stesso tempo. E 'come una boccata d'aria fresca.

4. You &'; sentirete più rilassati. Quando si sta facendo più di ciò che conta per voi e coloro che amano, e meno di ciò che conta solo per altri come un “ favore, &"; si &'; sentirete più gioia e meno stress

5.. You &'; ll fare la differenza. Quando si dice di no, che insegna e spesso autorizza altri ad essere più responsabili per se stessi. Si insegna loro con l'esempio che non dovrebbero andare a voi per l'aiuto automatico ogni singolo momento che ottengono il minimo po 'scomodo. Lasciateli lavorare fuori un po '.

6. You &'; ll proteggere il tempo della famiglia. Forse una delle priorità più importanti da tenere sotto controllo.

7. You &'; ll proteggere il “ Me &"; orario. Sì, la priorità più importante da tenere sotto controllo

Fateci sapere come imparare a dire “. N &"; ti sta aiutando? Dove sei bloccato, perché è così stinkin &'; difficile da fare, e perché è così stinkin &'; gratificante quando hai fatto? Fatecelo sapere …. .. Hotel