Smettere Perdita di tempo

Così ci si è in fila al supermercato o il negozio di ferramenta o la banca. Potrebbe essere qualsiasi posto dove davvero. Si potrebbe essere in attesa in attesa di un rappresentante del servizio clienti o in attesa di un incontro per iniziare. Avete tempo sulle vostre mani, che cosa fare con quel tempo?

A che ora, vi chiederete? Davvero non avete intenzione di essere in linea o in attesa o in attesa per più di cinque minuti. Non è un grande blocco di tempo. Che differenza può fare? La differenza che fa dipende da come si spende quel tempo. Ti:?

  • Spendo che sia infastidito dal fatto che bisogna aspettare
  • spenderli diventando perturbato perché qualcuno davanti a voi sta impiegando troppo tempo
  • Spendere? essendo critici circa i bambini di fronte a voi che sono (secondo te) comportamento anomalo?
  • Spendere rivedere le copertine delle riviste di gossip

    Se stai facendo qualsiasi? quanto sopra o qualcosa di simile, si sta sprecando tempo. Non sto suggerendo di multitasking. Non ho intenzione di proporre di utilizzare questo tempo per fare telefonate o bilanciare il libretto degli assegni o scrivere note. Ho intenzione di proporre che si fa qualcosa di più costruttivo con il tempo di impegnarsi in pensieri negativi.

    Il tempo speso di essere arrabbiato perché si è in attesa è il tempo che si potrebbe avere speso per qualcosa di più positivo. Non sono solo i cinque minuti si spendono in attesa, è la rabbia residua che porti con te da quell'episodio. Può anche essere l'impatto che hanno sugli altri se esprimete il vostro fastidio. Perdere tempo e sprecare il tempo di chi ti circonda. Invece di essere arrabbiato o giudicare sui bambini educati male o la lettura sul divorzio qualche celebrità si potrebbe:

  • pregare o meditare se uno di questi sono parte della vostra tradizione
  • Sorriso a quelli bambini maleducati e vedere se è possibile distrarli
  • Invia pensieri di compassione per le persone che stanno attraversando un momento difficile
  • Trovare qualcosa che ammiri di qualcuno intorno a voi e pagare loro un complimento
  • concentrarsi su qualcosa che aspettiamo o che di recente sia piaciuto
  • Pensate a qualcuno che ami e pianificare una piccola sorpresa per loro

    Se si sostituisce qualsiasi arrabbiato, giudicante o negativo pensato che hai mentre si è in attesa con un pensiero positivo o desideri si stanno facendo buon uso del vostro tempo. Ricordate quei cinque minuti si spendono in attesa non sono tornare a voi, in modo da smettere di perdere tempo Hotel  .;

    • crescita personale

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