Abitudini vs Pensieri

Ci sono un sacco di letteratura sulle tipologie di emozioni e le loro implicazioni. Lei deve aver visto persone con emozioni positive e negative. Si osserva, inoltre, che a volte siamo in alto in una emozione e basso nell'altra. Noi continuiamo a cambiare il nostro umore e le emozioni pure.

Quando si continua caduta in una sequenza per un tempo più o meno lungo, la nostra emozione diventa la nostra abitudine. Ad esempio, ci si sente tristi dopo essere stato ignorato da qualcuno. Ogni giorno questa esperienza o evento si verifica e uno di tutti i giorni si sente in frantumi, solo e segregati. Dopo un lungo tempo, forse 20 anni, non si è a conoscenza del fatto che si è utilizzato per sentire triste. E 'difficile da capire. Ma la verità è che quando non si fa male da qualcuno in un determinato giorno, lui o lei cercherà di essere ferito a sentirsi triste. Essere triste è ora una sorta di abitudine e si deve sentire come che per tenerlo in sequenza.

Pensate sulle vostre abitudini e pensare come li ha ottenuti. Si dovrebbe lasciarli facilmente? Sarà possibile per voi per uscire silenziosamente? No. troverete molto difficile lasciare le vostre abitudini. Pensare in modo particolare è anche una sorta di abitudine che siamo abituati. Così su un buon giorno, anche dopo aver avuto un sacco di buoni eventi, non siamo molto felici perché siamo stati abituati a provare pena per molto tempo. E abbiamo bisogno di un po 'di pratica per sentirsi felici. Abbiamo bisogno di un sacco di buona esperienza per cambiare la nostra mentalità e pensare in modo diverso. Abbiamo bisogno di un modello continuo da seguire per un lungo periodo di tempo per cambiare il nostro stato d'animo.

Allo stesso modo di sentire positivo, abbiamo bisogno di pensare positivo per un lungo periodo di tempo. Se siamo negativo nella nostra mente, non possiamo essere positivi in ​​uno studio. Abbiamo bisogno di fare cose positive molto in combinazione con pensieri positivi in ​​modo da diventare positivi per sempre. Così pensiero positivo è una sorta di abitudine che alcuni di noi non può lasciare. E pensare negativamente è un altro tipo di abitudine che non possiamo lasciare facilmente. Dobbiamo lavorare su di essa in modo coerente, con insistenza e con determinazione. Una volta che cambiamo il nostro atteggiamento per un lungo periodo di tempo, siamo abituati a pensare in questo modo. Poi anche se incontriamo un evento negativo nella nostra vita, ci sforziamo di plasmare in un evento positivo e, infine, riuscire a convincere noi stessi che è positivo. Strano … ma è vero. Siamo schiavi delle nostre abitudini e le abitudini si dimostrano fortemente indipendentemente dalla loro natura – fisiche o cognitive. Se vogliamo cambiare le nostre abitudini, abbiamo bisogno di sostituirli solo con le abitudini. In caso contrario, la modifica potrebbe non avere luogo.

In breve, la mentalità o di un insieme di credenze determina la nostra modello di pensiero e seguendo quel modello per un lungo periodo di tempo, farà sì che di seguire ciecamente. Così diventeremo l'abitudine. Se queste abitudini sono negativi, abbiamo bisogno di un sacco di nuove, incoraggianti e le esperienze stimolanti in una linea di convincerci a pensare in modo diverso per sempre a cambiare la nostra mentalità e l'atteggiamento così
Grazie Hotel  .;