Come sviluppare un backbone

Ti senti costantemente che le persone stanno camminando su tutto il buon carattere? E se tu fossi più assertivo? Ti senti che la gente rispetterà poi?

Essendo una persona assertiva è qualcosa che le persone lavorino verso. Essi ritengono che se crescono in questa zona, allora la gente non approfittare di loro, e di conseguenza, non saranno feriti da altri. Non è facile essere assertivo per alcuni, ma può essere fatto

Ecco alcuni consigli per chi è in viaggio di crescere in assertività:.

1. Niente scuse. Molte persone sono addestrati a dire questo, per vincere l'approvazione degli altri. Ma come spesso si dice questo, quando non hai niente di essere dispiaciuto per

-? È possibile sviluppare la spina dorsale quando si smette di svalutare se stessi con scuse. C'è un tempo per le scuse, ma ci sono momenti in cui non ci sono

-. Ad esempio, se si colpisce il carro di qualcuno nel negozio di alimentari, che le scuse sarebbe opportuno essere educato. Ma se si beve succo di qualcuno, o se qualcuno si sta egoista verso di voi nella vostra famiglia, poi le scuse non sono necessarie.

2. Parla adesso! Valorizzare voi stessi per aver parlato per le vostre esigenze e desideri. Ciò richiederà che sei un grande comunicatore. Si meritano di lasciare che la tua voce, e le vostre esigenze per essere ascoltato

-. Questo non vi darà la licenza di essere scortese o brutto. Questo significa essere fermo, e ancora chiaro circa i vostri bisogni e desideri

-. Non essere timido o topo, pensando che la gente come te di più. Siate fermi, e parlare i vostri bisogni e desideri.

3. Siate pazienti con voi stessi: Stai facendo un nuovo importante cambiamento di vita. Questo è grande, ma che si sta per bisogno di pratica, e si potrebbe fare qualche errore. Questo va bene; si otterrà migliore a tempo

-. Vincerai alcuni, e perderai alcuni. Ma non rinunciare a vostra crescita! Tenere a esso, e crescerete in assertività

-.. Immaginate quanto la tua vita cambierà, quando si impara a stare in piedi da soli

4. Il lavoro sul linguaggio del corpo. Questa è la prima cosa che viene in tutto. Agire come si rispetti nel vostro linguaggio del corpo

-.. Puntare in alto, un contatto visivo, parlare

- Quando si effettua il contatto visivo con gli altri, allora la gente ti rispetto. quando si mumble e guardare in basso sul pavimento, poi la gente non ti rispetteranno.

Quando si cresce in assertività, allora vi accorgerete che la vostra vita personale inizierà a fiorire! Potrai crescere nella vostra vita familiare, il tuo lavoro, e negli altri settori della vostra vita. Ci vorrà del tempo per voi di crescere, ma si tratta di un investimento in te stesso che può fare la differenza nella tua vita Hotel  !;