Affermazioni - La cattiva notizia

Come abbiamo progressi anche se la nostra vita siamo sempre affermiamo i nostri pensieri e le credenze. Ogni singolo giorno siete consciamente e inconsciamente ripetere a te stesso cose che si basano sul vostro sistema di credenze.

Tuttavia, il problema arriva quando si riaffermare i pensieri negativi, piuttosto che quelli positivi. Questa è la cattiva notizia su affermazioni. Quando sono negativi in ​​natura davvero non può aspettare altro che risultati negativi.

Chiedetevi come spesso ci si dice che sei stupido, perché si è dimenticato qualcosa o che sei grasso perché la vostra coppia preferita di i jeans si sentono stretti.

Quando soccombiamo di pensiero negativo stiamo rafforzando la nostra convinzione interiore che siamo in grado di cambiare e siamo condannati a continuare a ripetere i nostri comportamenti autodistruttivi. Diventiamo intrappolati in un ciclo di pensiero negativo.

Ma pensiamo per un momento come la vostra vita sarebbe diversa se si è utilizzato affermazioni che invece rafforzato il positivo.

Se utilizzato correttamente affermazioni può fare miracoli ! Tutto quello che serve sono alcuni aggiustamenti facili il modo in cui si frase vostro dialogo interno. È possibile utilizzare questa tecnica potente per modificare il vostro modo di pensare e cambiare la vostra vita.

Perché la nostra mente subconscia prende la situazione in maniera letterale, è necessario, per le affermazioni a lavorare, a seguire una formula semplice.

I seguenti suggerimenti vi aiuterà a creare affermazioni positive che cambieranno la vostra vita:

1. Il subconscio deve sapere che si sta facendo qualcosa di questo momento, non nel futuro. Ad esempio, se dichiarate un'affermazione come qualcosa che si desidera modificare, come:. "Io smettere di fumare", il vostro subconscio è in grado di distinguere il significato di "Lo farò" search

Non può pianificare la futuro. Piuttosto, la mente subconscia accetta ciò che viene detto, anche se il comportamento è ancora accadere. È per questo che le affermazioni devono essere indicati come se fossero già fatto.

"Non ho più voglia di fumare" è un esempio di una affermazione efficace e questo sarà programmare il vostro subconscio a pensare come un non-fumatore, prima ancora avete messo il vostro pacchetto di sigarette.

2. Affinché il subconscio di accettare l'affermazione ha bisogno di essere personale. Dicendo qualcosa come: "Hai bisogno di seguire una dieta sana" non comporterà alcuna modifica. Questo perché quando il subconscio sente "voi" che non potete vederlo come una dichiarazione che è diretta a te stesso.

La tua affermazione deve essere in prima persona, che significa che è necessario usare "io" al posto di " tu". In questo modo si vedrà presto un forte effetto positivo sul vostro comportamento.

"Mi piace mangiare cibo sano" è un positivo, in prima persona l'affermazione che sta per portare a voi fare le scelte migliori quando si tratta di mangiare un pasto o uno spuntino.

3. Il subconscio è molto letterale e non elabora l'idea di "no". Pertanto, la dichiarazione, "Non ho intenzione di mentire a guardare la TV quando dovrei esercitando" semplicemente non funzionerà altro che riaffermare che si dovrebbe mentire in giro a guardare la TV!

"Mi piace che esercitano in mio tempo libero "è più probabile ottenere di alzarsi e andare in palestra piuttosto che raggiungere per gli spuntini a distanza e malsane.

Per affermazioni per cambiare con forza il vostro subconscio e influenzano il vostro comportamento in modo positivo che bisogno di essere positivo, personale, e nel tempo presente.

Impegnatevi a cessare rafforzare il pensiero vecchio e negativo che si tiene semplicemente in un solco. Invece, utilizzare questi tre semplici tecniche ora per creare affermazioni che non solo alterare la vostra programmazione subconscio ma le vostre azioni e la vostra vita - tutto per il meglio Hotel  .;