Superare emozioni negative

"Prima o poi, tutti noi dobbiamo vedere che i sentimenti negativi nei confronti di un'altra persona è come lanciare polvere su di lui, mentre il vento soffia contro di noi. Tutto ritorna." Search --Vernon Howard , Psico-Pittografia

Le emozioni negative, come la rabbia, la colpa, il risentimento, la miseria, la gelosia, dolore, senso di colpa, la vergogna, e l'ansia, spesso provengono da pensieri che stiamo avendo su un'altra persona.
Vernon Howard afferma:

E 'strano come gli esseri umani mancano i fatti più evidenti sui loro negatività verso gli altri. Un uomo odioso raramente ragioni, "L'odio verso gli altri mi rende infelice, in nome del buon senso meglio che abbandonarlo." Raramente una persona risentita pensare: "Il risentimento di altre persone drena la mia forza e distrugge le mie facoltà mentali, quindi è meglio cancellarlo dalla mia vita." Search Altre volte, le emozioni negative sono il risultato di menzogne ​​diciamo a noi stessi di noi stessi, come ad esempio "io sono stupido," o "Sono brutto" o "Sono privi di valore." Anche questi pensieri negativi sono spesso in relazione con altre persone, temendo che gli altri penseranno di voi come stupido, brutto, o privi di valore.
Emozioni negative come ansia e depressione possono anche provenire da altre bugie che ci raccontiamo, come ad esempio " Ho intenzione di finire per essere una barbona (o un uomo bag) ", o" Io finire da solo tutta la mia vita. "

Tutte le emozioni negative sono farti sapere che, in un modo o nell'altro, i vostri pensieri sono fuori strada. Le emozioni negative sono come grandi segnali di stop, che ci dice di smettere di pensare il modo in cui stiamo pensando perché i nostri, di giudizio, i pensieri falsi negativi sono mai andare a portarci dove vogliamo andare.

Cosa succede quando ignoriamo il nostro emozioni negative? Che cosa succede quando li cancelliamo con dipendenze varie, o continuamente credono che essi sono causati dal passato, da eventi e circostanze, o da altre persone?

Si arriva sensazione bloccati come vittime.

L'unico modo per uscire di sentirsi come una vittima è quello di trarre il massimo, la responsabilità al 100% per i propri sentimenti collegando i vostri pensieri con i tuoi sentimenti. Imparando a essere vigili circa i vostri pensieri, potete gradualmente passare da soli fuori di sentirsi come una vittima e al potere personale

Anche se i vostri sentimenti dolorosi sono causati da circostanze esterne, come le varie forme di perdita. - perdita di una persona cara, la perdita di posti di lavoro, la perdita delle finanze - come si risponde a queste circostanze ha un enorme impatto su come si finisce per sentimento. Se compassionevole abbracciare la tua solitudine, dolore e impotenza, non si sente solo e abbandonato al suo interno. Se si sposta in rabbia o di colpa, si finirà per sentirsi vittime e sarà bloccato con i tuoi sentimenti dolorosi.

Abbiamo tutti persone conosciute che hanno subito un sacco di perdita, ma ancora mantenere la loro capacità di amare, cura, e ridere. Queste sono persone che hanno fatto la decisione di rimanere in contatto con i propri sentimenti e con una fonte spirituale di amore, di verità, conforto e guida. Si tratta di persone che hanno deciso di assumersi la responsabilità per i loro sentimenti, piuttosto che permettere alle persone, eventi o circostanze per determinare il modo in cui pensano e sentono.

Che tipo di persona vuoi essere? Vuoi essere come una nave senza capitano, essendo saltato qua e là da persone e circostanze, o vuoi essere il capitano della vostra nave, sterzo il proprio corso? La scelta se si desidera essere definito e controllato da esterni - da parte di persone e circostanze - o con le proprie scelte interiori è interamente a voi
Ogni momento si può scegliere di essere una vittima, oppure si può scegliere di venire da. un luogo interiore di potere personale e di assumersi la responsabilità per i tuoi sentimenti Hotel  .;