Affermazioni Self Confidence

Auto fiducia dipende molto da quello che diciamo a noi stessi. Gli esperti riferiscono a questo come parlare di sé. Nonostante quello che possiamo pensare, abbiamo un sacco di potere su come ci sentiamo su noi stessi. Ciò che gli altri dire ha un impatto, ma abbiamo più controllo sui nostri pensieri e sentimenti che molti di noi riconoscono.

La maggior parte delle persone usano un po 'di negativo parlare di sé, e questo è un grande contributo alla carente fiducia in se stessi. Se è vero che potremmo aver bisogno di cambiare alcuni dei nostri altri comportamenti, dovremmo cominciare con il modo di parlare a noi stessi. Affermazioni autostima andrà un lungo cammino facendo di questo una parte integrante della nostra vita.

Alcune delle cose che diciamo a noi stessi può essere vero in una certa misura, ma dovremmo cambiare il nostro modo di dire loro in modo che essi sono positivi. Possiamo basare le nostre parlare di sé su eventi che è accaduto nella nostra vita e le cose che sono vere, ma quello che possiamo cambiare è la nostra prospettiva.

Ad esempio, si può essere battere te stesso più di qualcosa che hai fatto o non è riuscito a fare in passato. Piuttosto che continuare a ricordare a te stesso di errore o di tenere soffermarsi sul fatto che coloro che vi circondano non hanno fatto lo stesso errore, una migliore idea sarebbe quella di ricordare a te stesso che, “ faccio del mio meglio, ma nessuno è perfetto, e noi Tutti facciamo degli errori. Ci sono un sacco di errori che gli altri fanno si che io don &'; t fanno. Questo è capitato di essere mia &";.

La chiave non è quello di negare la verità, perché dichiarazioni non veritiere non conducono a fiducia in se stessi. Conosciamo la verità su noi stessi, in modo da dicendo cose che non facciamo davvero crediamo non aiuta. Per esempio, se diciamo a noi stessi, e" I didn &'; t fare qualcosa di sbagliato in questa situazione, &"; quando sappiamo che abbiamo fatto, o “ Sono una persona in uscita, &"; quando in realtà non siamo, non funzionerà per migliorare la nostra fiducia in se stessi.

La chiave sta nel concentrarsi su ciò che è vero su noi stessi e incoraggiare noi stessi ad amare ciò che siamo. Diciamo che avete sempre sentito in colpa per il fatto che non si può mai venire con qualcosa da dire in situazioni sociali perché si ha una personalità più introverso di chi ti circonda. Fino a questo punto, potrebbe essere stato donandovi negativo parlare di sé, dicendo a voi stessi, e" Perché puoi &'; t basta essere come tutti gli altri? You &'; re non abbastanza in uscita. You &'; re troppo timido. Tutti si chiedono che cosa &'; s di sbagliato in te, &"; e altre idee correlate

Come accennato prima, non contribuirà a dire a noi stessi le cose che non sono vere, quindi in questo caso si dovrebbe prendere le distanze da dire le cose come, “.. Sono uscita &"; Invece, concentrarsi su chi sei veramente, ma esaminare ciò che è positivo in merito. Dite a voi stessi, e" Io sono interessante, e ho molto da offrire a coloro che prendono il tempo per arrivare a conoscere me e" Ricordate a voi stessi di quello che fate nel vostro tempo libero che a realizzare, mentre altri stanno prendendo parte ad attività sociali, e dite a voi stessi quanto sei speciale per avere questa differenza.

Riconoscere che non un tipo di personalità è migliore di un altro , sono semplicemente diversi. Si può dire qualcosa nella tua testa come, “ Questo &'; s Sarah. Ha i capelli biondi ed è in uscita e gli piace parlare in pubblico. Io sono me. Ho i capelli castani, e io sono amichevole e come conoscere persone su un livello più profondo e dicendo loro ciò che è importante per me e" Qualunque sia il caso, si vuole l'accento che i tratti sono altrettanto prezioso attraverso il vostro quotidiano affermazioni fiducia in se stessi Hotel  .;