Il Tai Chi di gestione del tempo

tonnellate di inchiostro nella letteratura dello sviluppo personale, genere Crescita Sé è dedicato al problema, l'analisi e la soluzione per la gestione del tempo.

Dal priorità e la programmazione di misure di responsabilità , innumerevoli pubblicazioni hanno pesato sui frutti che attende tutti coloro che seminano il seme di gestione del tempo

Ho davvero don &';. t pensa ora può essere gestito. A meno che non abbiamo il potere di fermare i corpi celesti di muoversi nelle loro orbite e le stagioni di cambiare.
Gestione del tempo come concetto è nello stress itself- indurre. Rende l'orologio al centro della nostra attenzione e la misura della nostra produttività. Posizionamento di un cuneo psicologica tra noi e il nostro potere personale.

Un approccio più utile per ottenere il massimo della nostra giornata e il tempo a nostra disposizione, è quello di adeguare i sistemi per gestire la nostra energia e concentrazione.

Si tratta di risorse che abbiamo un maggiore controllo sulla. Siamo in grado di gestire la nostra intensità dello sforzo e la nostra attenzione per compito

Possiamo ancora utilizzare l'orologio come strumento per aiutarci a raggiungere i nostri fini desiderati, senza essere in balia di essa e'. S di rientro dal fuorigioco tock-Tic.

L'enfasi sulla messa a fuoco e l'energia serve anche a svelare la realtà superiore di attività di miglioramento di sé.
Le attività ed i concetti che rientrano attualmente nel sviluppo personale o miglioramento di sé ombrello, anticamente poteva essere trovato nella letteratura e scuole di disciplina spirituale. La formazione e la gestione di energia e coscienza sono direttamente collegate al corpo, spirito e anima formazione dei mistici, sciamano e santi del vecchio.

Questa riformulazione del cosiddetto lavoro di gestione del tempo, serve a posto noi in psico-stirpe degli antichi maestri miglioramento di sé. Aprendo così la strada ad enormi risorse nelle arti e delle scienze del potenziale umano.

Si deve mangiare di nessun albero del giardino, ad eccezione. . . .
È conosciuto da tutti coloro avviate nelle tradizioni esoteriche che la spesso menzionati retta via delle Scritture, il percorso del ben guidati, è il percorso di attenzione focalizzata.

Sviluppare la capacità di concentrarsi sul compito a portata di mano, per un periodo di tempo significativo, è in una fase embrionale nei bambini – circa 5 minuti, e aumenta man mano che maturano. In età adulta, la maggior parte di noi hanno un attenzioni arco sostenuto di circa 20 minuti.

E 'molto difficile mantenere la concentrazione sulla retta via, pur essendo bombardati con stimoli distraenti. Nel nostro ambiente di comunicazione ad alta tecnologia presenti questo potrebbe essere un problema per molti.

Noi non siamo mai fuori dalla portata di quelle petizioni per la nostra attenzione.
Da carta stampata, televisione, radio e e-mail a navigazione web, telefoni cellulari, pda e' s e iPod s '. E questo non include effettivi incontri ravvicinati del primo tipo: collaboratori, clienti, fornitori, amici, famiglia, figli, coniuge. Need vado avanti?

Come possiamo evitare di essere attirato in mangiando il frutto proibito di distrazione, che, se non controllato, noi in grado di ridurre il livello di semplici pedine nel gioco della vita? I suggerimenti di seguito sono un buon punto di partenza.

5 buoni consigli per coltivare la vostra potenza di attenzione
1. Imparare tecnica di meditazione di base e la pratica quotidiana.
Il tuo lavoro fino a un minimo di 20 minuti di pratica ininterrotta.

2. Tenere un blocco note vicino a te quando si lavora su un compito
Ogni volta che ti distrai, scrivere quello che la vostra distrazione era; vale a dire. rapporto, le finanze, la carriera, la salute, ecc Mettere da parte il tempo per affrontare questo problema. Risolverlo o iniziare il processo di risoluzione che, al meglio delle vostre capacità.

3. Imparare un movimento interno o arte marziale interna.
Le arti interne pongono una grande enfasi sulla essere nel momento (attento), mentre impegnato in attività. Trovare una classe o scuola privata di Tai Chi, Ba Gua, Xing Yi, Chi Kung, Yoga, Yara e alcune forme di danza.

Queste arti sono entrambi consapevoli e faticoso, senza essere brutale sul corpo. Ottieni il tuo esercizio durante lo sviluppo la vostra attenzione. Due uccelli, uno in pietra!

4. Imparare a riconoscere quando hai perso la vostra attenzione e portare la vostra auto indietro.
La mente può essere molto simile a un animale selvatico che ha bisogno di essere domato. Lasciare il tempo di vagare liberamente, esplorare e pascolano. Ma quando si &'; s tempo per lavorare. Si prende le redini e dirigere it &'; s movimento

5.. Risolvere in sospeso questioni emotive prontamente.
Energia emozionale è un Golia che l'energia del pensiero non possono soddisfare testa. Se si nega emotivo blocchi loro dovuto, lo faranno sicuramente manifesta in qualche altra forma (malattia, la depressione, la distrazione, stanchezza, perdita di creatività o capacità mentale).

Indirizzo l'elefante nella stanza prima che lei /lui relitti mobili o tutta la casa. Pratica Akido emotivo Hotel  .;