L'importanza di gestire The Mind

Mente, i due
squadrata Lama

L'idea che tutte le nostre esperienze tra cui mentale, emotivo e fisico sono determinati dalle attività della nostra mente, suggerisce che la nostra capacità di essere consapevoli e gestire tali attività fa importanza della critica. Ma la nostra mente può essere difficile, sottile, sfuggente, ingannevole e resistere a qualsiasi tentativo di domare e controllarla, è anche possibile? E 'possibile, ma la vera domanda è; vogliamo davvero per raggiungere questo obiettivo? Beh, vero? C'è stato un momento in cui ho pensato che questo era una domanda strana, ma ho imparato con il tempo che non lo è. Ho imparato questo quando ho incontrato la realtà che abbiamo quasi sempre un ordine del giorno per la nostra follia.

conoscenza selettiva o autoimposto ignoranza ci fornisce una comoda scusa per evitare quelle realtà che non vogliamo affrontare. Questo è uno dei motivi principali per cui abbiamo resistere all'idea di responsabilità personale, abbiamo bisogno di essere in grado di ingannare noi stessi al fine di ottenere la negazione. Ironia della sorte usiamo le funzionalità che rendono la nostra mente uno degli strumenti più potenti mai di evolversi, di raggiungere il nostro inganno e l'elusione. Abbiamo noi la nostra capacità di filtrare le nostre percezioni al fine di selezionare solo l'ingresso che si adatta il nostro ordine del giorno. Usiamo la nostra capacità di immaginare le menti astratto fantasie di realtà e di creare non solo mondi concettuali, ma anche una versione concettuale di noi stessi che vive in quel mondo. Tutto questo viene fatto dalla mente indisciplinata e noi siamo le vittime e le nostre vite sono il risultato.

ottenere una maniglia su Caos

La triste verità è che molte persone vivono tutta la loro vita in questo mondo di schiavitù che sono venuti a credere è il mondo reale, e in un certo senso, per loro, è. Ma altri semplicemente non sono in grado di tollerare la costante sensazione che qualcosa proprio non è giusto, che c'è qualcosa di sbagliato nel fiume della città, perché si sentono una insoddisfazione di base e infelicità nelle loro vite che proprio non vuole andare via. Ma il cammino di miglioramento di sé coinvolte nel fare qualcosa per quei sentimenti è una decisione enorme e molti sono sopraffatti dalla grandezza di un tale obiettivo.

Questo non è più apparente che all'inizio di un tale viaggio quando abbiamo iniziano i primi compiti di vedere chiaramente i problemi. Incontriamo il caos della nostra mente e mi chiedo come nel diavolo supereremo anni di pensiero e di modelli di comportamento condizionati. E qui è dove la gomma incontra la strada dove il nostro primo desiderio di cambiare è testato. Troveremo la determinazione, l'impegno e la fede in noi stessi per ottenere attraverso questo o no? E questo non sarà la prima volta che la vostra forza sarà testato. Al fine di ottenere una maniglia sul caos della nostra mente abbiamo bisogno di portare tutto quello che abbiamo per il compito. Tutta la nostra volontà, la nostra determinazione, perseveranza e pazienza.

La necessità di Alta Direzione

Una delle prime cose che abbiamo bisogno di concentrarsi sullo sviluppo è auto-disciplina. Abbiamo bisogno di sviluppare un livello di consapevolezza, una coscienza che può agire in qualità di osservatore distaccato con potere di veto, una coscienza che non impegnarsi in critica o giudizio, ma guarda semplicemente e consente. Questo tipo di gestione superiore è necessario per impedirci di ottenere catturata dalla nostra capacità menti astratto di concettualizzare ogni esperienza. Lo fa utilizzando i simboli linguistici per etichettare, catalogare, descrivere e definire le nostre esperienze dirette. Per esempio; i nostri occhi sono in grado di provare le numerose ondate differenti di luce che entra attraverso di loro direttamente senza associare alcun bagaglio artificiale per loro.

Ma le nostre menti sono condizionati ad andare in linee d'azione di costruzione e forme, etichettando le onde come i colori e disponendoli in oggetti con i nomi. Questa è la nostra mente capacità di concettualizzare le esperienze in modo che essi non sono più esperienze dirette ma solo costrutti mentali costruiti di pensieri che fanno le idee che rendono i concetti che ci permettono di sentire che comprendiamo e quindi siamo in grado di controllare la realtà che a sua volta ci fornisce l'illusione della sicurezza. Questa forma di gestione superiore di coscienza è conosciuto in certi ambienti come meditazione mindfulness.

A Glimpse Of Two Worlds

Con la consapevolezza arriveranno alcune rivelazioni che alcune persone non sono preparati per. Sperimentiamo noi stessi come esseri fisici in una realtà materiale fisico, ma se si va abbastanza lontano lungo il viaggio di auto miglioramento si inevitabilmente incontro alla realtà spirituale e questo può portare ad un intero turno di paradigma nella nostra percezione della realtà. Improvvisamente noi stessi vediamo più come un essere fisico con uno spirito, ma un essere spirituale in forma fisica. Questo può cambiare tutto.

La nostra specie ha scelto di perseguire la versione materiale della realtà ad un certo punto e ho sempre chiedo che cosa il mondo sarebbe come se fossimo andati da un'altra parte e poi la versione spirituale della realtà. Ma il fatto delle due realtà rimane e per un tempo è un po 'difficile conciliare i due fino a quando ti rendi conto che non sono incompatibili, solo diverso, molto diverso. La cosa importante da capire è che quando si tratta di il cammino di miglioramento di sé, i tuoi poteri spirituali sono quelli che vi aiuterà a raggiungere il successo. Ma se si sta sviluppando la consapevolezza spirituale, o la vostra capacità di funzionare nel mondo materiale, imparando a gestire il potere della tua mente è un prerequisito per il successo.

E 'possibile iniziare il viaggio di miglioramento di sé e la consapevolezza di sé con yoga

Oppure si può avvicinare il miglioramento di sé attraverso le tecniche di meditazione Hotel  .;