La magia della Solitudine

I più grandi uomini e donne di tutte le età hanno praticato regolarmente solitudine.

Hanno imparato come usare il silenzio per ancora le loro menti e attingere i loro poteri supercoscienti per le risposte alle loro domande.

In questa newsletter, si impara come si può applicare questa meravigliosa tecnica immediatamente per migliorare la qualità della vostra vita interiore ed esteriore.

La magia della Solitudine
vostri sentimenti, le vostre emozioni, sono il punto di accesso per i vostri poteri interiori della mente. La parte più importante nel processo di entrare in contatto con i tuoi sentimenti è quello di iniziare a praticare la solitudine in maniera regolare. La solitudine è l'attività più potente, in cui è possibile impegnarsi. Gli uomini e le donne che lo praticano correttamente e su base regolare non mancano mai di essere stupito la differenza che fa nella propria vita.

La maggior parte delle persone non hanno mai praticato la solitudine.
La maggior parte delle persone non hanno mai seduti in silenzio da soli per qualsiasi periodo di tempo in tutta la loro vita. La maggior parte delle persone sono così impegnati essere occupato, a fare qualcosa, anche guardando la televisione, che &'; s molto insolito per loro di sedersi semplicemente, deliberatamente, e non fare nulla. Ma, come sottolinea Catherine Ponder fuori, “ Gli uomini e le donne cominciano a diventare grande quando cominciano a prendere tempo tranquillamente da soli, quando cominciano a praticare la solitudine e" E qui &'; s il metodo è possibile utilizzare

Per ottenere il beneficio completo dei vostri periodi di solitudine, è necessario sedersi tranquillamente per almeno 30 a 60 minuti alla volta.. Se si haven &'; t fatto prima, ci vorranno i primi 25 minuti o giù di lì per voi per fermare agitarsi e muoversi. You &'; ll quasi bisogna tenere fisicamente al suo posto. You &'; ll ha un desiderio quasi irresistibile di alzarsi e fare qualcosa. Ma è necessario persistere.

La solitudine richiede che ci si siede tranquillamente, perfettamente immobile, schiena e la testa eretta, gli occhi aperti, senza sigarette, caramelle, materiale per scrivere, musica o interruzioni di alcun tipo per almeno 30 minuti. Un'ora è migliore.

Diventa completamente rilassato, e respirare profondamente. Basta lasciare il vostro flusso di mente. Don &'; t deliberatamente cercare di pensare a nulla. Più duro si “ don &'; t provare, &"; il più potente che funziona. Dopo 20 o 25 minuti, si e' ll inizia a sentirsi profondamente rilassato. You &'; ll cominciare a sperimentare un flusso di energia in entrata nel tuo corpo e la mente

&';. Ll avere un tremendo senso di benessere. A questo punto, si &';. Sarete pronti per ottenere il beneficio completo di questi momenti di contemplazione

Il fiume di idee
Il cosa più incredibile di solitudine è che se è fatto correttamente, funziona circa 100 per cento del tempo. Mentre si e' re seduto lì, un ruscello, un fiume, di idee sarà fluire attraverso la vostra mente. You &'; ll pensi innumerevoli soggetti in un flusso incontrollato di coscienza. Il vostro compito è solo quello di rilassarsi e ascoltare la tua voce interiore.

Practice solitudine, ridurre lo stress e semplificare la vita.

A un certo punto durante il periodo di solitudine , le risposte alle difficoltà più urgenti di fronte si emergere con calma e chiarezza, come una barca mettere dolcemente verso il lato di un lago. La risposta che cercate verrà a voi in modo chiaro e si sentirà così perfetto che si &';. Ll riscontra un profondo senso di gratitudine e soddisfazione

fiducia in voi stessi
quando si emerge da questo periodo di quiete, si deve fare esattamente ciò che è venuto a voi. Può comportare che fare con una situazione umana. Può coinvolgere iniziare qualcosa o uscire qualcosa. Qualunque cosa sia, quando si segue la guida che hai ricevuto in solitudine, si rivelerà essere esattamente la cosa giusta da fare. Tutto andrà bene. E che di solito lavorare molto meglio di quanto si possa immaginare. Basta provare e vedere.

Devi imparare a fidarti di te stesso. È necessario sviluppare l'abitudine di ascoltare se stessi e poi agire sulla guida che si riceve.

Esercizi azione
Qui ci sono tre passi si può prendere subito a mettere queste idee in azione.

Per prima cosa, selezionare un tempo specifico e posto a sedere in silenzio e praticare un'ora intera di solitudine. Don &';. T rimandare

In secondo luogo, prendere brevi periodi di silenzio e di solitudine durante il giorno, soprattutto quando ci si sente sopraffatto con problemi o responsabilità

In terzo luogo, agire immediatamente sulle idee. e intuizioni si riceve mentre in solitudine. Una buona idea può risparmiare mesi e anni di duro lavoro. La chiave è la fiducia

semplificare la vita

.