Cure per la lamentela comune

“ Se si lamentano, rimarrà &"; Il mio 84-anno-vecchia madre ha condiviso queste parole di saggezza con me di recente. Quel messaggio, parenti stretti la dichiarazione “ ciò che resisti persiste, &"; set le mie ruote mentali in movimento, chiedendosi che cosa il mio mondo sarebbe come se ho rinunciato lamentarsi. Ecco, in questo forum pubblico, sto facendo una dichiarazione: Io sto dando per lamentarsi (almeno per oggi), e vi sfido a unirvi a me nella ricerca di un mondo libero dalla denuncia

La maggior parte di noi si lamentano per alleviare la tensione, evitare di agire o di responsabilità, o semplicemente come un tempo di riempimento insensata. Andare a trovare in giro per refrigeratori d'acqua aziendali in qualsiasi giorno della settimana, ogni ora del giorno e della notte, e troverete persone che si lamentano di tutto dallo stato triste di gestione per il cibo nei distributori automatici. Pensate l'ultimo evento sociale, avete partecipato. Le conversazioni erano probabilmente pieni di lamentele per il traffico, come schifoso la persona tempo è in cui si vive, lo stato delle scuole o altre istituzioni sociali, o lo stato del mondo in generale.

E mentre si può sentirsi bene, degno, o addirittura giustificato a lamentarsi, lamentarsi è come mentale /emozionale supercolla: E ci tiene bloccati in uno stato d'animo sgradevole e non facendo una cosa per migliorare il nostro mondo. Ecco alcuni consigli su come iniziare eliminando il virus denuncia dalla tua vita.

1. Chiedetevi se c'è qualcosa che si può o necessità di fare di una situazione. Il più delle volte, quando mi lamento per il traffico, lo ammetto è perché ho sottovalutato la quantità di tempo che ci vuole per arrivare da qualche parte a Las Vegas e sono pazzo che gli altri centomila o giù di lì conducenti sulla strada, oltre a squadre di manutenzione stradale e ingegneri di controllo del traffico, non sono riusciti a prendere in considerazione il mio programma occupato! In breve, posso prendere la responsabilità per il mio calendario o dove ho scelto di vivere, ma non posso fare nulla circa la condizione delle strade, i tempi dei semafori o altri driver.

2. Se non vi è davvero nulla si può fare su una situazione, quindi ottenere su di esso! Perché inquinare la vostra mente, perdere tempo, e bastone in un luogo negativo se non c'è niente che tu possa fare una situazione? Si può richiedere di accettare, infine, che a volte la vita e ciò che mani sei ingiusto. Si richiede di interrompere aggrappandosi a ciò che non hai mai avuto il controllo di ogni caso. Ottenere su di esso.

3. Legge, se è possibile farlo senza accusare, giudicare, facendo male, criticando, o comunque aggiungendo la beffa al danno. Di recente ho letto una lettera di un consiglio giornalista da una donna che chiede come gestire la seguente situazione: Sembrava che il responsabile dell'ufficio dove lavorava era sempre l'invio di altri a seminari di formazione professionale, mentre l'autore della lettera era “ a sinistra in ufficio a fare tutti gli altri &'; s lavoro &"; Ha detto che era “ stanco di essere trattato come un cittadino di seconda classe &";.

L'articolista saggiamente suggerito che invece di lamentarsi, ha trovato una classe che voleva partecipare e poi chiedere al direttore se la società avrebbe pagato per lei di andare. In breve, ha dovuto smettere di essere un “ volontario vittima, &"; assumersi la responsabilità per la sua felicità, e fare i suoi bisogni note in un modo maturo professionale. Chiedendo è alcuna garanzia che l'altra persona concederà automaticamente la richiesta, ma di sicuro batte lamentarsi!

Lamentarsi non migliora le situazioni. Certamente non migliora le nostre menti, e contribuisce a un ambiente tossico che ci circonda. Perché lamentarsi è così profondamente radicata nel comportamento, potrebbe essere necessario fare come consigliano a 12-step programmi: prendere un giorno alla volta. . . forse solo un'ora alla volta. Solo per oggi, non mi lamenterò. Solo per oggi, mi prenderò la responsabilità delle mie azioni, cambiare quello che posso, e superare quello che non posso.

I può essere sognando l'impossibile pensare posso effettivamente curarmi del virus denuncia. Ma immagino un mondo senza censure: un mondo in cui la gente accettare ciò che è, accettare la responsabilità delle proprie decisioni e azioni, e un mondo in cui facciamo le richieste piuttosto che sprecare le nostre risorse più preziose — tempo ed energia — altri sperano finalmente capire cosa abbiamo bisogno e dare a noi, invece di dover chiedere. La visione è così avvincente, le possibilità così attraente che Io, per esempio, sono disposto a provare. . . un giorno, un'ora, un minuto, una denuncia alla volta. Volete unirvi a me?

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