Cinque modi positivi per chiudere l'anno

La fine di un delizioso banchetto è spesso segnata da caffè, un drink dopo cena, e un dessert dolce. Dessert tempo non solo fornisce una perfetta chiusura di un pasto memorabile, ma aiuta anche la digestione, favorisce l'assimilazione, e crea lo spazio per buona conversazione.

Fine anno riflessione è come il “ dolce &"; dell'anno. Si tratta di una perfetta opportunità di valutare risultati significativi, fornire la chiusura per l'anno precedente, e di preparare il terreno per un nuovo anno a venire. E &'; s anche un momento importante per legare in sospeso, lasciare andare le cose che non funzionano più, e spazzare vecchie energie. Quest'anno, invece di lasciare che gli ultimi giorni della ricevuta anno da, concedetevi a “ dolce &"; per digerire ciò che avete imparato, e sentire la soddisfazione di realizzazione e chiusura

Ecco cinque modi per terminare positivamente l'anno:.

1. Clean Up
Prendere questi ultimi giorni dell'anno per portare armonia e equilibrio nella vostra vita e di lavoro. Cammina intorno ai vostri spazi personali e percepire ciò che &'; s di lavoro e quello che &'; s non. Aprite i cassetti, un passo dentro il garage, esaminare tutti gli angoli, nicchie e spazi scuri. Intuitivamente, si sa che cosa e' s che chiama a voi. Segui quell'impulso e raddrizzare il mobile bar, organizzare il garage, o aspirare il peli di animali domestici da sotto il letto. Ripulire può essere un ottimo modo per rimuovere vecchie energie e consentire nuovo flusso positivo. Prendete i prossimi giorni per mettere in ordine, risolvere, pulito, o riorganizzare il vostro spazio. Poi respirare, rilassarsi, e si dilettano nella nuova armonia!

2. Let Go!
Il La fine dell'anno è un grande momento di lasciar andare tutto ciò non è più necessario o si desidera. Che cosa può aver sentito vicino e caro a voi l'anno scorso non può più tenere la stessa sensazione ora. Passare attraverso il vostro “ roba &"; e buttare fuori, dare via, o donare vestiti, mobili, gadget da cucina, soprammobili, o qualsiasi altra cosa che non è più adatta la vostra personalità. Solo perché zia Betty, una volta ti ha dato questa statuetta in ceramica cane per Natale nel 1987, doesn &'; la t significa che devi tenere in giro per sempre. Lasciare andare quello che non si sente più energizzante o edificante.

3. Gestire Out of Control Email
Sentendosi sepolto nella tua casella di posta? E &'; s non raro per iniziare la giornata con l'apertura di e-mail, controllando i messaggi-40 oltre a nuove, e sentire il peso di quelli che haven &'; t ancora ricevuto alcuna risposta dalla all'inizio della settimana (mese o l'anno!). In più ci &'; s la pesantezza di centinaia di email salvati in varie cartelle. Prendete i prossimi giorni e ottenere una maniglia sulla vostra e-mail traboccante. Rispondere a tutte le e-mail provenienti in sospeso, eliminare tutto quello che don &'; t deve leggere, e annullare l'iscrizione a newsletter che non possono più fornire valore alla vostra giornata. Riprendere il controllo decidendo quanto tempo e energia &'; re disposto a dare alla posta elettronica.

4. Fare lunghe passeggiate
Nel corso dei prossimi giorni datevi una certa qualità del tempo da solo per fare lunghe passeggiate. Durante quelle passeggiate praticare la respirazione profonda consapevole. La respirazione aiuta a sloggiare vecchie energie bloccate e le emozioni. Inoltre, respirazione allevia lo stress. Quando si inizia a rilassarsi, essere nutrita dalla natura. Sentire il vento sui vostri assegni, ascoltare gli uccelli firma, e respirare i profumi della stagione. La respirazione, rilassamento, natura, e il tempo da solo la qualità forniscono un momento opportuno per fantasticare su tempi di divertimento, si dilettano nel dare il vostro meglio per sforzi creativi, ed essere aperti alla bellezza della vita. Quando ci si sente bene, inviti a voi stessi di partecipare a più esperienze che si sentono bene.

5. Amore e Introspezione
La fine dell'anno è il momento perfetto per l'amore di sé e di auto-valutazione. Come si guarda indietro i sogni, gli obiettivi, gli obiettivi e progetti che aveva previsto per l'anno passato, fare il punto su dove realmente sono. Hai permettere che la tua vita di svilupparsi in modo significativo nel corso dell'ultimo anno? Evitare la tentazione di autoflagellazione per gli obiettivi che weren &'; t incontrato, e sfruttare l'occasione di riflessione per valutare quali &'; s ancora importante. Essere di supporto a voi stessi come si riconosce ciò che avete raggiunto, quello che hai imparato su di te, e le forze che si sono sviluppate nel corso degli ultimi mesi. Amare se stessi per quello che siete adesso e amare se stessi per sapere chi si vuole diventare più.

Mentre l'anno si snoda verso il basso, fermarsi e per te è una buona chiusura. Lasciatevi sapere che siete venuti alla fine, riassumere i vostri successi, e rafforzare il vostro impegno a un'idea centrale. Seguire i suggerimenti di cui sopra e sapere che ci s 'alcun motivo per cui quest'anno can &';!. T hanno un finale perfettamente favoloso Hotel