De-ingombrare la vostra vita può aiutare a andare avanti

Avete una lista di To-Do che è più lungo il tuo braccio? Non si guarda la lista e pensare, “ Wow ho tanto da fare! Perché ho detto che &'; D prendo a quel progetto per la scuola &"; Un sacco di gente portare in giro con loro un sacco di “ bagaglio &"; o “ disordine &"; nelle loro menti, nelle liste, nelle loro borse, nelle loro auto, e in casa. Molte persone in oggi e' s mondo frenetico tenere su cose che dicono che dovrebbero fare, ma don &'; t. Che si tratti di &'; s qualcosa che avete bisogno di prendersi cura di, o di una telefonata a un amico che hai avuto una lotta con e vuole scusarsi con. Tutto questo è il “ Coulds e dovrei &"; della tua vita che si tiene su e finisce che ti trattiene e derubare della vostra energia preziosa … .. avete bisogno di lasciarsi andare, ma don &';. t

Sei come questo
Se siete, scommetto che ha avuto un'influenza negativa sulla vostra fiducia e autostima.

The Sims APPROCCIO

Date un'occhiata alla vostra vita e di sbarazzarsi di questo bagaglio chiedendo voi stessi un serie di domande, ho &'; ve comprendeva una serie di esercizi che possono aiutare con il processo. In effetti, quello che stiamo facendo sta facendo alcuni compiti e" &" ;, completo tracciando una linea sotto di loro e andare avanti.

La seguente serie di domande può essere preso in una sola seduta o su un numero di ore /giorni. Don &'; t solo pensare a loro, prendere il tempo per ottenere pezzo di carta e scrivere, in questo modo le vostre risposte fanno un segno più permanente nella vostra mente e aiutarvi a passare, sgombrare i pensieri e permettendo di aprire la tua mente per altre opportunità. Don &'; t si aspettano che questo sia qualcosa che si può completare in pochi minuti a breve, prendere il vostro tempo, il lavoro attraverso di loro nel corso di una settimana o più. Una volta di iniziare questo processo de-ingombrare vi accorgerete che la vostra mente si apre e si comincia a vedere le opportunità che noi &'; re lì, ma didn &'; t hanno alcun spazio per vederli.

TOLLERANZA

Che cosa stai mettendo su con? Ogni giorno ci sono piccole cose che ognuno di noi sopportare da parte di qualcuno non mettere il tappo tubo dentifricio indietro per non mettere la via piatti, per tollerare il vostro collega di lavoro e il loro lamentarsi costante. Prendete un po 'di tempo e scrivere le 10 cose che si sta mettendo su con a casa, al lavoro, e tutte le altre aree della tua vita. Successivo scrivere un'azione accanto a ciascuno di questi elementi, un passo che si può prendere per sbarazzarsi di o per comunicare con qualcuno. Fare un impegno a te stesso per apportare le modifiche oggi

MATERIA INCOMPIUTI

Che cosa hai attualmente intorno alla vostra casa che &';. S incompiuto? Questo include un progetto che state lavorando a casa. Potrebbe essere una parte di una ristrutturazione, o forse &'; progetto sa mestiere tenervi significa ottenere, o un nuovo hobby &'; d piacerebbe provare, ha acquistato le forniture per ma mai seguito attraverso. Questa volta fare una lista delle cose che vengono subito in mente che sono incompiuto, fare un piano d'azione per ridurre questo numero sia completando alcuni degli articoli o semplicemente decidere di lasciarli andare. Questo potrebbe essere sia un progetto incompiuto o una conversazione non finito, prendere il tempo per trattare con loro. You &'; ll inizia a notare di avere più energia e si sentono motivati ​​a fare di più

"MANTIENE passo con i Jones" search

&';. Il tempo di smettere di cercare di vivere la vostra vita s sulla base di qualcuno altro s 'termini. Ognuno di noi ha il proprio senso di norme e valori, prendere il tempo per imparare realmente che cosa è più importante per voi. Tutte le decisioni che prendete li basano su di voi valori, decidere se questa opportunità di volontariato vi aiuterà a vivere dai vostri valori, se poi non lasciare che qualcun altro prendere l'opportunità. Anche se &'; s non di vivere da qualcun altro &'; s standard it &'; s è bene guardare ad altri per esempi positivi. Lista 5 persone che ammiri e identificare i loro più grandi qualità, i comportamenti e il modo in cui condurre la loro vita, quali valori hai potuto comprendere che ti fa vivere più vicino al tuo ideale di vita.

MOVING FORWARD

&' ; s non sempre facile vivere la vita alle vostre condizioni, mantenendo focalizzata su quello che &'; s importante per voi richiede riflessione regolare in modo da prendere tempo per garantire che si incorporano il tempo di riflessione personale nella vostra vita quotidiana. Che si tratti di &'; s ogni sera prima di chiudere gli occhi e andare a dormire, o come i pendolari in transito, o durante il passeggiata mattutina. Ogni volta che è, prendere il tempo e concentrarsi sugli aspetti importanti della vostra vita e imparare a essere il proprio direttore, piuttosto che ascoltare i Coulds e dovrei. You &'; ll essere felice per questo e inizia a scoprire che cosa e'. S stata attesa per voi
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