Sei più produttiva il martedì?

Lunedi ', si sta riprendendo da il fine settimana e si dispone di e-mail, messaggi vocali e le attività che sono venuti in durante il fine settimana. Inoltre, ci sono probabilmente ancora un po 'di cose da fare e' s dalla settimana scorsa. Venerdì scorso, si prevede il fine settimana ed è facile distrarsi dal lavoro.

Giovedi è quasi Venerdì, in modo che &'; s quasi il fine settimana, anche. Inoltre, &'; s il giorno migliore per lavorare su compiti you &'; ve procrastinato ma che sono dovuti alla fine della settimana. Mercoledì è a metà della settimana. Vedete quanto poco si &';.. Ve fatto e quanto ci resta da fare

Martedì spetta

Che cosa possiamo fare per rendere gli altri quattro giorni della settimana lavorativa un po 'più produttivo? Abbiamo bisogno di procrastinare meno e di essere un po 'più e" D. &";

— Essere più decisivo. Il processo decisionale è un'abilità difficile per molte persone, ma è cruciale è molti aspetti della vita. Per assegnare una priorità si deve decidere l'importanza dei vari compiti. Per avviare un progetto si deve decidere quali informazioni e forniture necessarie. Quindi, se essere definitivo è difficile per voi, cosa si può fare?

-limit vostre scelte. E &'; più facile scegliere da due selezioni di cinque
-flip una moneta.. Don &'; t come la scelta che si apre? Inizia con l'altra.
-Impostare Un timer. “ inizierò questo compito in un minuto e" Poi scegliere un punto di partenza. Ogni posto è meglio di nessun posto.

Sì, potrebbe essere necessario far fronte a comportamenti perfezionismo o persone-gradevoli. Si può anche avere per ridurre al minimo l'ingombro all'interno

I &';. Sto non dicendo che il processo decisionale è facile. Ma &'; s spesso più semplice che fare con le conseguenze di procrastinazione

—. Essere più intenzionale. Il tempo sembra scivolare attraverso le nostre mani. Questo spesso accade perché il tempo sembra spesso nebuloso. Mi permetta di rendere più concreto.

Immagine di un titolare di scarpe cubby con spazio per 24 paia di scarpe. Con le scarpe, se acquisti un paio 25, è possibile acquistare un altro titolare di scarpe, lasciare la coppia in più sul pavimento o si può donare una delle coppie esistenti e ancora 24.

Nel mondo di tempo, abbiamo solo 24 ore in un giorno. Non c'è niente che possiamo fare per cambiare questa situazione.

Immaginate gli stessi 24 paia di scarpe. Rimuovere otto paia di scarpe per rappresentare il numero consigliato di ore di sonno, da due a quattro paia di scarpe per illustrare il tempo necessario per prepararsi al mattino e alla sera, e otto paia di scarpe a simboleggiare la vostra giornata lavorativa (se sono il manager della famiglia, è ancora prendere le otto ore).

Si sono lasciati con quattro a sei ore. All'interno di quel tempo, si consiglia di esercitare, socializzare, lavorare su un hobby, prendersi cura di appuntamenti, o partecipare a un qualsiasi numero di altre attività di interesse o per necessità. Don &'; t dimenticano di spiegare gli spostamenti di lavoro se ne hai uno. Utilizzare questa analogia di guardare il tuo giorno e vedere quante ore non siano già "preso" search

Cosa si può fare per rendere il vostro tempo di utilizzo più consapevole

—.? Sii più determinato. È possibile evitare un compito per un lungo periodo di tempo, ma che doesn &'; t farlo andare via (a meno che qualcun altro si sente frustrato e lo fa per voi o il compito “ scade &";.) D'altra parte, essendo più intenzionale ottiene il compito svolto in modo più rapido. Quali sono alcuni modi per fermare l'evasione compito cronica?

-Do le attività più impegnative al vostro tempo migliore energia. E &'; s più difficile portare a termine un compito difficile con un basso livello di energia
-Imparare dire “.. No &"; Se qualcuno si sta chiedendo di fare una nuova attività o sta interrompendo l'attività corrente, hanno un modo standard per dire “ no &"; che si sente comodo per voi.
-BLOCCO fuori tempo adeguato sul vostro programma. Un post di blog richiede più di 15 minuti per scrivere. Se è possibile scrivere a soli 15 minuti alla volta, poi più blocchi.

Statisticamente Martedì potrebbe essere il giorno più produttivo della settimana. Ma forse &'; è tempo per battere le statistiche e rendere ogni giorno più produttiva Hotel   s.;