Il potere della Mini-Passi d'azione

Oggi voglio condividere con voi un pezzo importante di informazioni che può sembrare molto evidente. La verità è che, anche se, la maggior parte delle persone non utilizzare questo strumento incredibilmente efficace per andare avanti e ottenere scollarsi istantaneamente! Lo strumento potente di cui sto parlando è il passo mini-azione, come mi piace chiamarlo.

Senza passi mini-azione, è molto facile essere sopraffatti dalla grandezza e la portata dei vostri obiettivi da sogno. Mentre obiettivi sogno possono creare eccitazione e di entusiasmo, se non siete sicuri di come fare questi obiettivi sogno accadere, o non so che cosa i vostri prossimi passi sono, si può finire molto bloccato.

In contrasto con l'enormità e la grandezza del vostro progetto o sogno obiettivo BIG, il passo mini-azione è il più piccolo, più semplice, Itty Bitty, prossima parte di qualsiasi progetto si sta lavorando, se è il vostro bollettino di affari, il vostro portafoglio pittura , la riorganizzazione della vostra casa, o il vostro programma di perdita di peso.

La potenza di questo passo mini-azione è che si tratta di un rapido, pezzo facile, fattibile che vi porterà dal punto A al punto B invece di sentirsi sopraffatti e bloccato perché si sta pensando è necessario saltare da punto A al punto tutti in una volta Z!

Ecco cosa voglio dire: Diciamo che si desidera organizzare una conferenza. Quando si inizia a pensare a tutte le attività e dettagli è necessario prendersi cura di ottenere quella conferenza installato e funzionante - affittare uno spazio, l'assunzione di altoparlanti, attirando partecipanti, ecc - è facile da vertigini e sopraffatto, e solo decidere che non avete il tempo o l'energia per rendere questo tuo sogno che si avvera.

Tuttavia, se si dovesse rimuovere se stessi da quel mare di centinaia di dettagli e di possibilità, e cominciare ad avere chiaro solo il piccolo molto prossimo passo che si deve fare - forse questo passo è semplicemente quello di fare una lista di 5 -10 posti possibili per tenere la conferenza - allora le cose sarebbero rapidamente smettere di sentirmi così travolgente, e non si sentiva sicuro e pronto ad andare avanti.

Come si può vedere, il passaggio di mini-azione è veramente minuscola; anche se può imballare un potente pugno!

Il passo mini-azione non include le attività che richiedono più di un passo per realizzare, come "luogo sicuro per la conferenza." E, il passo mini-azione è nemmeno "Chiama ogni posizione possibile per la conferenza." E 'semplicemente e veramente il più piccolo, Itty Bitty-passo successivo: fare una lista delle possibili sedi per la conferenza. Il passo mini-azione non deve durare più di 30 - 60 minuti del vostro tempo; . e dovrebbe essere il prossimo passo ovvio che è necessario prendere

Ecco alcuni esempi di altri passi mini-next:

  • Venendo con l'idea per il tuo prossimo articolo ( NON scrivere l'intero articolo)
  • Fare un elenco di 5 possibili oratori per il Suo congresso (non sicuro il vostro roster completo di diffusori)
  • Scegliere una ricetta sana e nutriente per la cena (non perdere 5 chili entro la fine della settimana)
  • Decidere quale servizio da utilizzare per il tuo sito (non lanciare il vostro sito web)
  • la firma per un sito di dating online (NON fare in modo di andare sul tuo primo Data entro una settimana)

    Quindi, perché è il passo mini-azione così importante? Perché è un pezzo successivo facile ventilata, rapido e semplice che si muoverà verso il vostro obiettivo più grande. E 'qualcosa che si può mettere in moto subito, e non si sentono sopraffatti da essa, o come se non avete abbastanza tempo per questo.

    Il più che rompere le vostre grandi obiettivi giù in mini-action passi, più facile sarà per voi di andare avanti COSTANTE senza ottenere sopraffatto o sentirsi bloccato in un luogo di paura intorno alla enormità e la difficoltà di realizzare i vostri obiettivi.

    La verità è che NON è necessario sapete come realizzare ogni pezzo del vostro obiettivo, e non c'è bisogno di mettere a fuoco in anticipo su come si capire ogni pezzo del vostro obiettivo. È necessario concentrarsi solo sul compito molto prossimo di fronte a voi, e la figura che pezzo fuori. Allora avrete spostato in avanti per il prossimo luogo, e sarà tempo per capire semplicemente fuori il pezzo successivo dopo. Piccoli passi. Oh, sì,

    attivare il potere di Steps Mini-azione NOW:

    1. riconosce di essere in uno stato di sopraffare. È possibile riconoscere questo se vi state dicendo cose come "Sono pronto a rinunciare", "Non c'è molto da fare qui", o "non so come ottenere questo tutto fatto." Search
    2. Concedetevi di lasciar andare il quadro generale per qualche istante, e chiedetevi: "Qual è il passo successivo che ho bisogno di prendere qui" search
    3. Se il prossimo passo sembra schiacciante, quindi è ancora troppo grande! Chiedetevi: "Qual è il più piccolo passo mini-azione qui?» Ricordate, questo prossimo passo dovrebbe richiedere più di 60 minuti.
    4. Una volta arrivati ​​al più piccolo passo successivo, scrivere in giù, e decidere quando si farà.
    5. concentrano solo su quel gradino mini-azione finché non è completo. Tieniti nel momento presente con esso, e non allontanarsi verso i pensieri del grande quadro schiacciante
      .
  • produttività

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