Il No a Sì

Ogni volta che dici di sì, si sta anche dicendo no. Ogni volta che si dice di no, si sta anche dicendo sì

Molte persone trovano difficile dire di no … ai loro cari, al loro capo, ai loro molti desideri. Se viene effettuata una richiesta di loro o di un progetto si presenta, si sentono obbligati ad accettarla, indipendentemente da ciò che il resto è nel loro piatto. A volte molto antipatia questo compito o un obbligo che ha dimostrato e che non vogliono veramente farlo. Altre volte, si potrebbe voler fare molto, ma so che nel loro cuore hanno vinto &'; t essere in grado di farlo in modo adeguato e ancora soddisfare tutti i loro altri obblighi. Eppure, invece di dire di no, sono d'accordo per il nuovo impegno … o evitare il problema e il declino di rifiutarlo, e in qualche modo finisce per fare è comunque quasi per caso.

Perché diciamo sì quando nessuno potrebbe essere una scelta migliore? Forse noi &'; re paura di ciò che accadrà se non siamo d'accordo con qualcuno o don &'; t loro favore. Forse pensiamo che dovremmo essere in grado di essere molto affollata e ancora insieme e felici. Forse abbiamo tante cose che a lungo per fare che don &'; la t vuole rinunciare a nulla. Forse dire di no sarebbe una probabile conseguenza abbiamo semplicemente aren &'; t disposti ad accettare. Qualunque sia la ragione, diciamo sì invece di no, ignorando il senso affondamento di dubbio dalla nostre pance. In qualche modo, noi &'; ll trovare un modo per farlo fare comunque … giusto?

Beh, probabilmente è vero, ma la domanda è: a quale costo? In realtà, ogni volta che diciamo sì a qualcosa, stiamo dicendo di no a qualcosa d'altro. Se l'utente accetta di quel progetto in più al lavoro quando il piatto è pieno anche senza la creazione di un piano su come ottenere altre cose delegato o ri-assegnato, allora si sia lasciare che altri progetti di scivolare e dire no a loro, o si lavorerà più a lungo ora … e se si lavora più ore, direte di no a cose nella vostra vita personale, forse spendere meno tempo con il vostro partner, il vostro bambino, o il vostro hobby creativo. Forse si dire di sì ad aiutare un amico mossa a scapito di ottenere abbastanza sonno, o dire di sì a stare al telefono con la mamma per un'ora in più al costo di dire di no a andare in palestra e prendersi cura del proprio corpo quel giorno

Se d'altra parte si dice no alla nuova richiesta … si sta anche dicendo sì a tutti gli impegni che avete già, loro e la loro importanza attuale affermando a voi. A volte una nuova opportunità è totalmente vale a dire di no ad alcuni dei vostri altri impegni, ma spesso è venuta ad un costo che si haven &'; t davvero visto o notato. Così si riduce a questo: stai scegliendo le priorità di proposito o per caso

Mi creda, io &'; m non dicendo che questo è un equilibrio facile da colpire, o che chiunque può farlo perfettamente?. Io personalmente posso attestare avvitamento questo molte volte, e io &'; sono sicuro io &'; non sto fatto avvitamento ancora. .. Anche se credo che &'; m sempre meglio. E ci &'; sa mondo di grigio qui che ho &'; m non entrare in questo momento in cui queste scelte nascono – per esempio, a volte è possibile dire sì a una nuova richiesta e consapevolmente rinegoziare altri impegni precedenti in un modo che onora ancora i vostri valori e altre persone coinvolte. Oppure si può dire di no a una grande richiesta, ma accettare di fare qualcosa di più piccolo che si ha il tempo per, e così via
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In ogni caso, il punto è, la prossima volta ti senti vacillare sul bordo di accettare un compito don &'; t desidera, il check-in con se stessi ed essere sicuri che si sta bene non solo con dire sì a questo, ma anche no a quello. A volte non scelta sarà perfetto, ma s 'meglio per tutti se queste scelte sono fatte consapevolmente e in linea con i tuoi valori e gli obiettivi più profondi Hotel  .;