Qual è la tua reputazione con voi?

Qual è la tua reputazione con voi?
Sandra Abell, MS, LPC, ACC

Matt è stato un supervisore per diversi mesi, eppure continua a lottare con l'immagine di se stesso nel suo nuovo ruolo. Sa che il suo compito è quello di guidare e gestire le persone, ma lui doesn &'; t credere in se stesso o di fiducia la sua capacità farlo bene

Matt &';. Sfida s è che lui doesn &'; t il valore come persona. Crede &'; s un ragazzo OK, ma la sua autostima, che è la sua reputazione con se stesso, è bassa. Egli doesn &'; t particolarmente come lui. Così, anche se lui è intelligente, capace, e ha un sacco di conoscenze circa l'azienda, che doesn &';. Si t vedere come funziona bene nel suo nuovo lavoro

Matt &'; i dipendenti s come lui come persona, ma hanno raccolto la sua insicurezza e bassa autostima. Di conseguenza, essi don &';. T lo fidano di portare loro mentre si muovono avanti nei luoghi di lavoro, e si sentono senza guida e perso

Ci sono molte persone che sono proprio come Matt. Le persone che stanno cercando di portare o il gestore di altri senza il beneficio di una sana autostima. Che tu sia un imprenditore, amministratore delegato o capo scout, il vostro compito è quello di guidare e gestire gli altri. Se si vuole fare questo bene, e vuoi che gli altri fiducia, il rispetto e seguire te, è necessario prima fiducia, rispetto e credere in te stesso. È necessario disporre di elevata autostima

Quando Matt è venuto da me per il coaching ha detto che era confuso perché &';. Sono passati presso la sua compagnia per anni e conosce i prodotti e clienti bene. Lui &'; s molto fiducioso su questo. Tuttavia, quando si cerca di vedere se stesso in un ruolo di leadership, la sua fiducia sparisce perché ha una bassa autostima

autostima o Self-Esteem
Non aveva &';. T si rese conto che l'autostima e autostima non sono la stessa cosa. Fiducia in se stessi è come si sente circa la sua capacità di funzionare in modo efficace in un dato momento, e può essere influenzata da tutto dal suo stato di salute attuale al tempo. Ci saranno giorni in cui si sente forte e nel controllo della sua vita, e altri giorni in cui &'; d piuttosto stare a letto e lasciare che qualcun altro prendere cura di tutto. Ha imparato che fiducia in se stessi può variare ogni giorno e anche ogni ora. Proprio come una piccola barca sul mare, che può essere sballottato o navigare senza problemi a seconda delle condizioni della superficie

L'autostima è una costante, e non è influenzato molto da eventi di tutti i giorni. L'autostima è l'accettazione incrollabile, la compassione e non giudicante amore che prova per la persona che è. L'autostima può essere paragonato alle profondità dell'oceano, che rimangono calma e invariate anche durante le tempeste violente.

Matt si rese conto che per avere autostima positiva deve conoscere, accettare e amare ogni parte di se stesso. Per accettare la sua "umanità", ha bisogno di essere in grado di prendere l'orgoglio onesto nei suoi numerosi talenti, punti di forza e qualità uniche, così come avere compassione per la parte di sé che non è sempre perfetto o positivo. Il vero amore di sé è non giudicante.

Ha anche imparato che avere non giudicante amore di sé e l'accettazione non vuol dire che crede di essere perfetto o non ha bisogno per la crescita personale o di miglioramento. Significa semplicemente che è a conoscenza di tutti gli aspetti di se stesso, quelle che &';. S soddisfatti e quelle che potrebbero voler cambiare, e che accetta piuttosto che rifiuta il sé totale

Dove proviene ?
Matt si chiese perché la sua autostima era così basso, così abbiamo guardato dove potrebbe provenire da. Nel corso degli anni ha raccolto una quantità incredibile di dati su chi è. Ingresso dalle persone e gli eventi nel suo mondo hanno contribuito a creare come lui stesso si definisce attualmente

Il suo concetto di sé – chi è – ha cominciato quando era un bambino, e si trasformò in come si sente su di sé oggi. It &';. Sa composito tutti gli input, positivo e negativo, verbale e non verbale, che ha ricevuto nel corso della sua vita

Come abbiamo visto questo, Matt ricorda un'infanzia piena di negatività. I suoi genitori e' rabbia e l'amarezza della vita mano li aveva affrontato era spesso assunti su di lui, e lui non è mai stato dato messaggi positivi su chi egli sia. Poiché i bambini credono che i adulti o figure di autorità nella loro vita, ha incorporato la loro negatività nella sua immagine di sé. Ha imparato che era difettoso, fastidioso, stupido, amabile e rifiutabile. Che l'auto-immagine negativa ha determinato scarsa autostima.

Come abbiamo lavorato insieme Matt appreso che come gli altri rispondono a lui in realtà non definisce chi è! Le loro risposte riflettono solo chi sono, e tutto ciò che è in corso per loro in un particolare momento.

Come cambiare
Questa è stata una straordinaria consapevolezza per Matt, che poi si mise a cambiare la percezione di sé. Lui: ·
; Guardò i valori dei suoi genitori e le figure di autorità, e ha deciso se si inseriscono l'adulto che è oggi. Se si inseriscono, li teneva, ma se didn &';. T, li lascerà andare e ha creato nuovi valori per adattare la persona che è ora Hotel · Guardò la validità dei messaggi negativi che ha ricevuto, e cominciarono a vedere che erano un riflesso del popolo loro dicendo, e weren &'; la t vero di lui Hotel · Una volta vide weren &'; t vero si concedeva di lasciarli andare, e creato nuovi, messaggi positivi a prendere il loro posto per · Ha cominciato a prendere la responsabilità di come si sente su se stesso, le sue capacità e la sua vita, invece di permettere ad altri di definirlo Hotel · Incentrato sulla apprezzando le sue realizzazioni piuttosto rimproverare se stesso per non raggiungere la perfezione, e gli errori come opportunità di apprendimento, invece di fallimenti hanno visto Hotel · Identificato le persone negative nella sua vita, e ha cominciato a spendere meno tempo con loro, e trascorrere più tempo con persone positive che apprezzano e lo sostengono
.

Mentre Matt ha migliorato la sua autostima, ha cominciato a riconoscere che egli ha la capacità di fare bene nel suo ruolo di leadership. Ciò ha aumentato la sua fiducia, che è apparsa evidente la sua squadra. Di conseguenza si sono sentiti più a suo agio dopo il suo esempio, e il morale e la produttività del suo dipartimento aumentato drammaticamente.

Quindi, qual è la vostra reputazione con voi? È possibile che scarsa autostima può essere tenuta voi indietro da essere efficace e di successo come si può essere

&';? S qualcosa a cui pensare Hotel  .;