Cinque cose che contano Se si vuole superare bassa autostima

1. La tua autostima può essere danneggiato dai vostri pensieri e credenze. Ma cambiare solo i vostri pensieri non è sufficiente se si intende superare superare bassa autostima. A meno che non si lavora non si lavora con motivazioni e le intenzioni inconsce e le qualità soppressi re-integrati, se ne perderanno il vostro scopo. Non è solo che ci si ferma a metà del percorso, ma motivazioni inconsce può minare il lavoro con i vostri pensieri, facendo gli sforzi per superare la tua bassa autostima nullo.

2. Esami in tempo derubare del tuo passato sono inutili e possono effettivamente impedire di vostro obiettivo di ripristinare una sana autostima. Rilevare il motivo per il vostro self-esteem basso non vi aiuterà. Sapendo che non siete riusciti a vasino-formazione (o, per essere più grave, che i tuoi genitori erano freddi e distaccati) potrebbe essere di aprire gli occhi, ma non cambierà te. Ciò che deve scoperto sono le lezioni che hai imparato. E queste lezioni sono molto più facile e molto più affidabile per individuare se esaminare il vostro comportamento, i sentimenti, i pensieri e del presente, perché sono le indicazioni per le lezioni specifiche.

3. Il nostro cervello non è un registratore (o un mp3-player in questo caso) è possibile ri-registrare in qualsiasi momento. Ecco perché affermazioni ripetitive, CD con le credenze "positivi", o nastri con i messaggi "ipnotico" sono uno spreco di tempo e denaro.
La nostra mente è molto più complessa di un disco rigido che si può semplicemente formattare o sovrascrivere. Siamo esseri umani ancora e non robot. Se si vuole cambiare, ci vuole il coinvolgimento completo di tutto il vostro essere. Allettante come tali offerte sono, è meglio risparmiarsi la delusione e impegnarsi in un cambiamento sincero e completo.

4. Bassa autostima è formata nella prima infanzia in un momento in cui la mente è più ricettivo. Questo è il motivo soluzioni rapide, o alcuni suggerimenti e trucchi non funzionano. Consigli e trucchi possono funzionare come una soluzione a breve termine o di falsificare superficiale aspetto sicuro di sé. Ma se la vostra esperienza interiore non cambierà, sarà ancora un'esperienza stressante e oneroso.

5. Il tuo giorno per giorno l'autostima è di solito valutata dal ego o il vostro piccolo io. Questa valutazione si basa sui valori dell'ego, trasmessi dai genitori e dalla società. Ma c'è un altro sé. Esso può essere nascosto dalla ego, perché le sue preoccupazioni, le esigenze e le paure sono così dominanti. Ma se stesso, quello che io chiamo il Sé naturale, si può accedere ogni volta che vuoi, anche se può richiedere un certo tempo e lavoro per accedere al Sé naturale facilmente e in maniera stabile. Una volta che siete nello stato del Sé naturale si può sperimentare la sua autostima, che va di pari passo con essa. E diverso dal autostima del tuo ego, che vale la pena è incondizionata e illeso.
Quindi, per superare bassa autostima in realtà è molto più vantaggioso per superare il vostro ego e di riposo nel tuo Sé naturale che artificiale 'aumentare 'o' spinta 'l'autostima del piccolo io Hotel  .;