Come diventare più sicuri

I 5 più efficaci metodi di costruzione autostima
La presenza di centinaia di metodi per la costruzione di fiducia in se stessi e il sovraccarico di informazioni siamo tutti vivendo in questa epoca hanno lasciato molte persone confuse circa i modi migliori per costruire fiducia in se stessi.
Mentre molti metodi possono funzionare per chiunque ancora ci sono alcuni metodi che sono estremamente efficaci e che possono lavorare per quasi tutti.
In questo post vi dirò su alcuni dei metodi di costruzione fiducia in se stessi più efficaci.
Come costruire fiducia in se stessi
1) Acquisire le competenze mancanti: Uno dei modi migliori per costruire fiducia in se stessi è quello di imparare nuove abilità. L'ansia accade quando ci si trova sicuri della vostra capacità di fare un determinato compito. Questo di solito accade quando si scopre che manca una certa importante abilità. Una volta che si riesce a imparare che l'abilità e padronanza la tua fiducia in se stessi diventerà più alto
2) Osservare il mondo reale:. Problemi di percezione sono tra le prime cause di mancanza di fiducia in se stessi. Un problema tipico percezione di solito succede quando una persona vede la realtà in modo non corretto. Per esempio una persona potrebbe credere che gli altri didn &'; t lui piace perché weren &'; t gentile con lui, anche se non aveva indizio reale. In tal caso la sua non corretta percezione della realtà abbasserà la sua fiducia in se stessi
3) Come liberarsi di convinzioni limitanti:. Le persone a formare convinzioni limitanti durante la loro infanzia poi vivere con loro per il resto della loro vita a meno che qualcosa li costringe a cambiare la loro . Le convinzioni limitanti come “ Io non sono buono e " ;, “ can &'; la t riescono &"; o “ Io sono un fallimento totale &"; rovinare la persona &'; s fiducia in se stessi e impedirgli di raggiungere il suo vero potenziale. Uno dei metodi più efficaci di costruzione fiducia in se stessi è sbarazzarsi di false credenze
4) Rendere gravi cambiamenti reali: cerchiamo &'; s supporre che una persona non ama il fatto che egli è pigro.. In tal caso, anche se quella persona ha fatto tutti i metodi di auto rafforzamento della fiducia che ha trovato lui ancora la sensazione che qualcosa non va con lui e qui arriva l'auto punta di rafforzamento della fiducia magica: fare cambiamenti di vita reale! Alcune persone confondono che il rafforzamento della fiducia è tutto di cambiamenti mentali, mentre in realtà dei veri e propri cambiamenti di vita nel mondo esterno può portare a cambiamenti drammatici nella fiducia in se stessi. Se quella persona è riuscito a rompere la sua cattiva abitudine pigrizia allora certamente egli diventerà più sicuro
5) Scrivere i vostri punti di forza e di debolezza:. Quando si diventa consapevoli delle vostre forze e debolezze diventa più difficile per le persone a ingannare o consentono di credo che tu sei meno degno di quanto siete veramente. La sua più facile per ingannare un uomo che don &'; t si sa che per ingannare un uomo che si conosce molto bene. Documentare i punti di forza e di debolezza onestamente poi lavorare per migliorare i punti di forza e la riduzione del numero di punti deboli avete Hotel  .;