7 modi per affrontare procrastinazione inerzia-Based

La gente comunemente usano sette frasi come una scusa per procrastinare. Ognuna di queste frasi indica il trappola dell'inerzia – non possiamo essere disturbati per avviare il rotolamento della sfera. Preferiamo evitare il duro lavoro e solo bastone con tutto ciò che noi abbiamo a rotazione, anche se è una palla disprezziamo.

Qui ci sono modi per contrastare ogni atteggiamento negativo e per trasformare l'inerzia in azione.

1. Io non posso essere disturbato:
Non pensare al compito stesso. Immaginate i vantaggi di portare a termine il compito. Per esempio, mi sentivo davvero pigro di lavare i piatti ogni giorno, ma il desiderio di avere una cucina pulita mi ha spinto fuori di questo atteggiamento.

2. Perché dovrei?
Questo è il tuo adolescente interiore ribellarsi contro "l'uomo". Focus su l'obiettivo finale. Perché vuoi fare questo compito? Mostra il tuo adolescente interiore che non è un compito senza senso casuale imposto sul povera anima oppressi. In realtà è una buona cosa che avvantaggia anche il vostro adolescente interiore.

3. Questa altra cosa è così interessante:
Questa è la tua mente cercando di essere scivoloso e subdolo. Un modo per evitare questa forma di inerzia è promettere te stesso che ti fa la cosa più interessante in seguito se si lavora sul compito corrente per un determinato periodo di tempo.

4. Non l'ho mai fatto prima:
cose nuove sono spaventosi. Siamo molto più felice facendo cose familiare troviamo confortevole. Mi rivolgo paura prossimo post, ma nel frattempo, è possibile ottenere oltre questo tipo di procrastinazione ottenendo un discorso di incoraggiamento. Trovare una cheerleader che si ottiene entusiasta della nuova avventura che si sta per intraprendere.

5. Non mi piace il cambiamento:
Questo è strettamente legato alla 'Non l'ho mai fatto prima'. E 'una scusa basata sulla paura. Stretching zone di comfort rende la maggior parte delle persone si sentono a disagio perché ci costringe fuori di uno stato di compiacimento. Smash questa resistenza piatta con una semplice domanda: Come è il tuo attuale stato lavorato per voi

6. Ho sempre fatto in questo modo:
Ora procrastinazione è ottenere giusto disperata, che suona come un vecchietto parlando dei bei vecchi tempi e come lui o lei doveva camminare dieci miglia attraverso la neve per andare a scuola – in salita in entrambi i modi! Basta ridere di questo pensiero e andare avanti.

7. Sembra un sacco di lavoro:
ho salvato la più difficile per ultimo. Sì, il cambiamento spesso richiede un sacco di lavoro. Le persone di successo lavorano duro, e le abitudini non si rompono se stessi. Tuttavia, una volta che andare avanti e seguire attraverso sul compito su base regolare, sarà più facile e ti effettivamente iniziare a perdere se non lo fai. Ho usato per odiare lavare i piatti perché sembrava tanto lavoro ogni giorno, ma ora che sono abituati a fare loro ogni giorno, quando io non li lavo, mi sento ingannato il mio mini-meditazione pausa

Per la prossima settimana, prestare attenzione alle parole che usi e le abitudini di procrastinazione. Se si nota che tu dici regolarmente qualsiasi delle frasi di cui sopra (o varianti della stessa), si sta lasciando l'inerzia si smette di andare avanti.

Nel processo, se si scopre altre frasi che si utilizzano per mantenere se stessi l'avvio di progetti, inviare loro la mia strada. Mi piacerebbe sapere che cosa sono Hotel  .;