Utilizzare gratitudine per creare una vita più felice e più di successo

Ogni paese e cultura apprezza gratitudine per le buone azioni, ma oggi siamo cresciuti così occupato che trascuriamo per mostrare apprezzamento. Anche se abbiamo tutti imparato quelle parole calde grazie come un bambino, il nostro mondo è pieno di progressi tecnologici che hanno sostituito la semplice e gentile “ grazie &"; con un messaggio di testo impersonale fredda dicendo “ thx &";.

possiamo veramente prendere il tempo sufficiente per mostrare gratitudine a coloro che amiamo, o siamo diventati troppo occupati per dire &ldquo anche; grazie &";

Se vogliamo raggiungere la felicità e il successo nella vita, è essenziale che noi facciamo espressioni di gratitudine una parte della nostra esistenza quotidiana. Le persone che sono grato tendono ad essere più soddisfatti e più felice. Pertanto, dobbiamo mostrare gratitudine su base giornaliera.

Per avere successo nella vita, la gente ha bisogno di rimanere concentrati sui loro obiettivi. Attraverso lo sviluppo di un atteggiamento di gratitudine impariamo a esprimere bene e quindi di vedere bene.

Quando ci concentriamo molte energie sulle cose negative nella nostra vita, abbiamo rimanere in uno stato di conflitto. Esprimendo gratitudine ci permette di concentrarci sulle cose positive e le buone nella nostra vita. Questo ci aiuta a rimanere ottimisti. Con ottimismo possiamo raggiungere il successo.

Vi incoraggio a prendere tempo per riflettere su questi sette citazioni di gratitudine, e pensare a come la vita è davvero preziosa. Meditate su un preventivo ogni giorno per i prossimi tre o quattro settimane. Durante questo tempo, pensare alle cose nella tua vita per la quale si sono grato.

Fate una lista di gratitudine.

Inizia scrivendo cose semplici che si sono grato per, come la vostra casa, il vostro coniuge, i vostri figli, la vostra salute, o il vostro lavoro. Alla fine di ogni giornata, rivedere la vostra lista. Dopo tre o quattro settimane, si dovrebbe essere l'abitudine di mostrare gratitudine al giorno.

Mantenere la vostra lista in un luogo facilmente accessibile. Quando si hanno pensieri negativi, o difficoltà a rimanere concentrato sul tuo obiettivo, rivedere l'elenco. E 'difficile rimanere negativo, quando si esamina un elenco di cose e persone per le quali si sono grato.

Le citazioni sotto mostrare l'effetto positivo gratitudine ha sulla vostra capacità di raggiungere una vita di felicità e successo. Iniziate la vostra giornata con la lettura di un preventivo diverso ogni giorno.

“ Gratefulness è la chiave per una vita felice che teniamo nelle nostre mani, perché se non siamo grati, allora non importa quanto abbiamo noi non sarà felice - perché ci sarà sempre voglia di avere qualcos'altro o qualcosa di più e" — Fratello David Steindl-Rast

“ La felicità è di per sé una sorta di riconoscenza &";. &Mdash; Joseph Wood Krutch

“ Se vi concentrate sulla ricerca di tutto ciò che è buono in ogni situazione, si scopre che la vostra vita sarà improvvisamente pieno di gratitudine, un sentimento che nutre l'anima e" — Il rabbino Harold Kushner

“ Sentirsi grato apprezzamento o di qualcuno o qualcosa nella tua vita in realtà attira di più delle cose che si apprezzano e il valore nella vostra vita &"; — Christiane Northrup

“ Riflettete sulle vostre benedizioni presenti, di cui ogni uomo ha un sacco; non sulle sventure del passato di cui tutti gli uomini hanno qualche &"; — Charles Dickens

“ Ci sono solo due modi per vivere la tua vita. Uno è come se niente è un miracolo. L'altro è come se tutto è un miracolo &"; — Albert Einstein

“ Che cosa succede se qualcuno ti ha dato un dono, e hanno trascurato di ringrazio per questo, sareste propensi a dare loro un altro? La vita è allo stesso modo. Al fine di attrarre più delle benedizioni che la vita ha da offrire, è necessario veramente apprezzare ciò che già avete e" — Ralph Marston

Inizia oggi, ricordando di dire "grazie" per la gente speciale nella vostra vita.

Rifletti sulle buone cose nella vostra vita per tutta questa settimana e lasciate che i vostri atti di gratitudine continuerà per tutto l'anno.

Impegnandosi in atti di ringraziamento su una base quotidiana, troverete la pace della felicità mentale, e il successo come si perseguono i vostri sogni.

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