Un raro, ma potenti, Tempo Gestione Treat: Appuntamenti Honor con te stesso

Nel mondo della gestione del tempo, diamo molto peso agli appuntamenti che ci siamo posti con altre persone, o eventi e incontri che dobbiamo partecipare. Noi li blocchiamo sul nostro calendario e poi facciamo un impegno di presentarsi a meno che non ci sia una vera e propria emergenza. E questo è certamente una buona cosa. Si potrebbe dire che stiamo praticando buone tecniche di gestione del tempo.

E tuttavia, quando si tratta di fare gli appuntamenti con noi stessi, non diamo loro la stessa importanza nel nostro calendario. In effetti, la maggior parte delle persone si mettono scorso. Che lezione di yoga si voleva prendere? Perso di nuovo. Andare a letto in tempo in modo che si sono ben riposato? Oops, che è andato fuori dalla finestra quando si lascia qualcosa di diverso hanno la precedenza su di esso. Purtroppo, la maggior parte di noi non onorano gli appuntamenti con noi stessi!

Quando parlo sulla gestione del tempo e la produttività, chiedo il mio pubblico di nominare qualcosa che non si lasciano abbastanza nella loro vita. Le risposte sono quasi sempre concentrati sulla piaceri semplici come leggere, dormire, passare del tempo con la famiglia, prendendo un bagno di bolle, andare per un giro in bicicletta, ecc desideriamo di più "me time", eppure ci priviamo di esso su una base quotidiana .

Abbiamo l'immaginazione per trovare modi creativi per negare noi stessi piaceri semplici. Dovreste sentire le scuse contorte alto funzionamento, gente di successo di mentalità escogitare sul perché non potevano forse, per esempio, sedersi e leggere un libro per una mezz'ora. Sarebbe divertente se non fosse così triste che stanno negando se stessi tali prelibatezze umani fondamentali. Anche se so meglio, a volte mi sorprendo a fare la stessa cosa.

Perché lo facciamo? A volte è colpa, a volte è bassa autostima (un senso che non si "meriti" una delizia), a volte è perché si mette prima di tutti gli altri bisogni. A volte è un detto della società o di una credenza limitante come, "Devo lavorare duro e guadagnare X prima che merito un piacere."

Qualunque sia la ragione, la verità è che non solo si meritano di concedervi semplici piaceri – è essenziale per la vostra salute, il benessere e la creatività.

Come possiamo cambiare questo? In primo luogo, inizia riconoscendo che si danno i propri appuntamenti a breve termine del bastone sul vostro calendario e nelle proprie pratiche di gestione del tempo. Allora non solo risolvere per cambiare questo, ma agire su tale decisione. Bloccare il tempo sul calendario e quindi onorare questo appuntamento come se hai fatto con la persona più importante della tua vita. Come mai? Perché tu sei una persona importante nella vostra vita! E tu sei la pena. Non lesinare in tempo per la vostra crescita e sviluppo personale e professionale.

"Ma Lisa", ho sentito dire: "Non posso. Devo troppo da fare. Non ho abbastanza tempo."

Chiedetevi questo: Che cosa ti trascorrere il tempo facendo che davvero non piace – e che davvero non c'è bisogno di fare? Ciò che non è particolarmente sano o utile? Che cosa potrebbe essere facendo meno, se tu fossi onesto con te stesso?

Forse sei un maniaco del lavoro spendere molte più ore di lavoro che è veramente necessario. Forse si passa il tempo a preoccuparsi o stress o lamentarsi (la maggior parte delle persone trascorrono più tempo a lamentarsi quanto poco tempo che hanno a fare nulla al riguardo). Forse non hai i sistemi impostati in modo che siano Passo il tempo di fare i compiti troppo che potrebbero essere snellite. Forse stai sprecando le vostre serate a guardare programmi televisivi non lo fai davvero così tanto comunque.

Qualunque sia la vostra giornata è come, si ha l'opportunità di fare meno di ciò che non vuoi – e più di ciò che si desidera.

Vi invito a impegnarsi in questa rara, ma potente, si tratta di gestione del tempo. Cercate le occasioni per fare non solo alcuni appuntamenti con te stesso ... ma onorare quegli appuntamenti! Fidati di me, si è valsa la pena Hotel  .;