*** Trovare il tempo per celebrare le feste comodamente: 7 consigli tempestivi

consigli di gestione Tempo couldn &'; t è più importante in questo momento - giusto in tempo per le festività natalizie! Come volete trasformare le parti stressanti di case per le ritrovi in ​​occasioni davvero celebrative per te?

Beh, si può fare … e si può iniziare subito con la creazione di un piano di vacanza che &';. s orientata alla vostra zona di comfort
La prima cosa che &'; ll bisogno di fare è prendere confidenza con il vostro molto proprio comfort zone. I &'; ll passeggiata attraverso di esso, passo dopo passo, sotto. In sostanza, si &'; vorrà guardare indietro a altri giorni festivi ed evidenziare le cose che o aggiunto o penalizzato i festeggiamenti per voi. Poi, con queste informazioni in mano, si &'; ll rilassarsi, respirare profondamente e guardare avanti. Questa è la tua occasione di moda quello che sarà un'esperienza di vacanza ottimale per voi

Quindi cerchiamo &';! S inizio esplorando i dettagli, utilizzando i seguenti 7 punte tempestivi. Alla fine, si &';. Sarete in grado di lavorare da tua zona di comfort e rendere queste prossime celebrazioni vacanza in tempi di veramente tesoro

Identifica la tua vacanza Comfort Zone

La chiave per la "zona di comfort" festeggiare sta nel concentrarsi solo sulle cose che sono sotto il vostro controllo. Il tuo potere sta nella vostra capacità di soddisfare le proprie esigenze. Quando la tua zona di comfort è la vostra base di operazioni, si è in grado di assaporare i vostri momenti e di allungare senza sforzo. Dalla vostra zona di comfort, si può godere a fondo coloro che vi circondano. Non solo, ma si e' ll scopre che si può molto più facilmente impegnarsi nel problem solving creativo sul posto. Che &'; sa abilità inestimabile per avere in mezzo al trambusto vacanza
Ecco le 7 punte tempestive per raggiungere la tua vacanza Comfort Zone

1!. Relax e pensare di nuovo.
Richiamare ricordi di un passato celebrazione. Come ti sei sentito mentre si avvicinava? Cosa ti è piaciuto di più? Meno? Come hanno fatto i vostri sentimenti si evolvono nel tempo?

2. Descrivi la tua zona di comfort.
Che cosa rende una situazione funzionano bene per voi? Fate una lista ed essere il più specifici, concreti e dettagliato possibile. Questo vi darà una panoramica della vostra zona di comfort che potrebbe sorprendervi!

3. Spot fattori di stress.
Quali situazioni ti hanno spinto fuori dalla tua zona di comfort. Informazioni specifiche disco come: Dove sei stato? Che è successo? Quando e come ti sei sentito fuori controllo della situazione? Come è stata questa parte la situazione di uno schema più ampio di eventi? Ciò che era in gioco?

4. Effettuare un controllo di energia.
Ora &'; s sfruttare il vostro potere di trasformare la vostra energia. Trasforma la tua attenzione per le scelte effettive effettuate. Quali risposte a situazioni specifiche eccitato? Quali scelte impoverito voi? Quali scelte hai spostato più vicino alla tua zona di comfort e che cosa ti sei allontanato?

5. Grafico fuori sfide future.
Jot giù una frase o due su sfide si rischia di incontrare. Immaginate di guardare verso il basso sulla scena da un amichevole, punto di vista leggermente staccato. Che incoraggiamento e suggerimenti si potrebbe offrire in questa situazione?

6. Scansiona il quadro generale.
You &'; ve te stesso dato una panoramica delle due serie di circostanze: quelli che sono al di fuori del vostro controllo e di quelli all'interno di esso. Quali spunti sono venuti a te? Ci sono modelli che si nota? Cosa stai imparando a come le vostre scelte contribuire ai vostri sentimenti riguardo le vacanze?

7. Individuare la vostra oasi.
Ora chiudete gli occhi, fate un respiro profondo, e immaginare la vostra zona di comfort vacanza. Avviso dove ti trovi. Chi è con te? Che stai facendo?

Si trova all'interno del vostro potere di fare scelte di tempo che massimizzano il tempo speso nella vostra zona di comfort, per quanto possibile.

Quando si effettua "contentezza senza rancore" il vostro mantra, come si prevede per le vacanze, si mettono più flessibilità e apertura a situazioni impegnative.

Quindi, quale sarà il primo passo per la creazione di una vacanza confortevole?

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