A volte è necessario Ritiro per progredire

In questo difficile ricarica, non smettere mai di mondo in cui viviamo può sembrare come se ci si ferma a prendere fiato nemmeno per un secondo, si e' ll essere travolto dalla marea di persone cercando di ottenere di fronte a voi. Calpestata come le folle a Pamplona durante la corsa dei tori

Dopo tutto, &';. S tutti di andare avanti, giusto? Sempre avanti, arrivare dove si vuole andare, il raggiungimento di più, e forse anche di avere più ...

Se si fermava a prendere fiato, prendere un fine settimana (o più) di distanza, o semplicemente ha sostenuto qualche tempo solido solo per voi, vi capita di sentirvi:?
* Colpevole, come si dovrebbe fare qualcosa di diverso
* Panic colpito di quello che potrebbe essere mancante o che potrebbero essere sempre davanti a voi sul posto di lavoro o nella vostra affari
* Stressato-out e in grado di godere il tempo comunque a causa della confusione che vi attende al vostro ritorno

Se lo fai, &';?? sa sentire comune. Nel 2009 Right Management ha trovato che il 66% dei dipendenti non ha preso tutta la loro vacanza e Expedia.com &'; s sondaggio ha rilevato che il 34% delle persone don &'; t prendere vacanze a tutti. Per i proprietari di piccole imprese e imprenditori, la posta in gioco con l'assunzione di vacanza è ancora più alto perché il ruolo doesn &'; t venire con qualsiasi "tempo di vacanza" ufficiale.

Ecco &'; s la verità in tutto questo - se don &'; t te stesso dare spazio, prendere le vacanze, e ringiovanire, diventerete l'oca con l'uovo d'oro. Quello che viene spinto al massimo fino a quando non può più essere efficace (nel oca &'; s caso, produrre i risultati delle uova d'oro): profilo Paradossalmente è l'atto stesso di ritirata che vi aiuterà a spostare in avanti più potente. , con più facilità, e con più successo. Quando si prende il tempo per voi stessi al di fuori della fase di centrifuga vorticosa che chiamiamo vita in età moderna, si può andare più in profondità, vedere più chiaramente, e ringiovanire il corpo, mente e anima.

Affinché non si pensa che questo è tutto solo impalpabile o Woo-woo pensiero, ti ricorderò del libro ampiamente rispettato 7 abitudini della gente altamente efficace di Stephen Covey utilizzata durante tutti i tipi di organizzazioni altamente performanti e il passo chiamato "affilare la lama". Affilatura la sega è di preservare e valorizzare il bene più grande che hai - Lei. Esso comprende un programma equilibrato di auto-rinnovamento in quattro aree della vita: fisico, sociale /emotivo, mentale e spirituale.

Quando Retreat, rinnovi

Quale sarebbe possibile per voi nella vostra vita, la tua carriera /affari, e le vostre relazioni, se:.

* ha avuto un regolare pratica di seduta in silenzio e di essere più presente, consapevoli e memori?
* Ha preso tempo su base regolare per nutrire la vostra anima?
* Creazione di spazio per respirare per vivere realmente la vostra vita come si stava svolgendo?

Non limitare il vostro pensiero a solo esperienze avanzate, grandi sensazioni di benessere, e una maggiore felicità, soddisfazione, e significato. Queste sono veramente e profondamente importante. Eppure, posso anche garantire che se si prende il tempo di ritirarsi, si avrà anche esperienza (a volte apparentemente come per magia):.

* Aumento della fiducia a chiedere e ricevere ciò che più desidera
* A improvviso aumento di opportunità di ricchezza e finanziarie non hai mai nemmeno visto o pensato era possibile prima
* Significativamente maggiore creatività -. (. arte, musica, offerte di servizi, prodotti, ecc) sia per risolvere problemi di business o letteralmente creare cose nuove <. br>

Cosa vivendo questi tipi di risultati valere per te?

È possibile ritirarsi in molti modi. Spesso pensiamo di vacanze, fine settimana di ritiro, e workshop come l'unico modo per fare questo. E, sono ottimi modi! Molto probabilmente, però, questi ritiri sono spesso sparsi in tutto l'anno (se si e' re coscientemente affatto pianificazione).
Quindi, come si può ottenere la consistenza e slancio

Per ritirata in altri modi in particolare? costruito proprio nelle vostre cose LIFE-quotidiane come la meditazione, abitudini quotidiane che consentono di essere il vostro migliore, lavorando con un allenatore (ora concentrati per lavorare sulle cose che contano davvero con una guida esperta), yoga, esercizio fisico, e di impegnarsi in tattile hobby che il jazz in su (da tattile intendo coinvolge i sensi attivamente, non passivamente come guardare una televisione).

E 'la combinazione di questi diversi modi di ritirata che forniscono lo spazio e il carburante per andare avanti con forza. E &'; s come la differenza tra un escursionista che non prende mai una pausa e appena striscia fino alla cima (se lei fa anche lì) alla ricerca come la morte riscaldato sopra, in grado di godere la realizzazione e un escursionista che si ferma e rinfresca lungo la strada e possono crogiolarsi in essere sulla vetta.

Quali di queste persone ti piacerebbe essere

Coach &'; s Sfida:?

Stop e chiedetevi:

1) Quando è stata l'ultima volta ho veramente avuto la possibilità di ritirarsi dal caos del giorno per giorno per rilassarsi, ringiovanire, o concentrarsi sulla strategia (strategia di business, obiettivi di carriera, il più ampie in generale)?

2) Devo affinare regolarmente la mia sega o devo solo tenere costantemente occupato e in movimento che fare con la crisi del giorno e cercando di andare avanti (dopo tutto, devo lavorare sodo, giusto ??)?

Come fare le risposte a queste domande vi farà sentire? Empowered e vivo? Oppure, appena raschiando da Hotel  ?;