Donne Smart Face loro paura

Alcuni giorni fa, stavo pulendo fuori uno zaino che mia figlia utilizzato la scorsa estate quando eravamo a Park City, Utah in vacanza. Questo zaino è stato uno che portava ogni giorno per la sua classe skateboard. Nella parte inferiore dello zaino, ho trovato un pezzo di carta spiegazzato e tirato fuori. Era una forma di valutazione dal suo istruttore skateboard, Drew, con questi commenti: “ Imparare a rilassarsi e affrontare la paura. La fiducia in te stesso e" Questo mi ha fatto pensare a come intelligenti donne imparano ad affrontare le proprie paure.

Tutti abbiamo paura di qualcosa. Paura delle altezze, paura dei serpenti, la paura di montagne russe. Molte volte questi timori sono legati all'infanzia. I &'; m paura di serpenti. E 'stato un grosso problema nella nostra famiglia quando ero giovane. Abbiamo vissuto in una fattoria in montagna e in estate, mio ​​nonno, e" Pop, &"; sarebbe continuamente condividere con noi il pericolo di serpenti e di fare attenzione a tutti i tempi. Si sente che “ messaggio &"; abbastanza e la paura comincia a crescere. Come una giovane donna, questa paura ha cominciato a modificare le mie esperienze di vita. Per esempio, non vorrei fare escursioni con un amico su una calda giornata estiva, per paura dei serpenti. Tuttavia, quando i miei figli hanno ottenuto per l'età in cui si voleva andare allo zoo, ho dovuto affrontare la mia paura. Come mai? I miei figli non sanno che ho paura dei serpenti. E indovina cosa? Non voglio creare quella paura per loro in modo che li obbligano quando vogliono andare a “. &Rdquo centro rettile; Mi sento in ansia? Sì. Ma &'; s qualcosa che debbo passare attraverso.

paura può influenzare la vita in tanti modi. Uno dei grandi “ paure &"; è la paura del fallimento. La paura di provare qualcosa di nuovo, perché si ha paura che potrebbe non funzionare fuori — si potrebbe non riuscire. Questo è il motivo per cui molti di noi non condividono i nostri obiettivi o anche scrivere sulla carta. Ho letto un interessante studio recentemente che solo il 3% della popolazione, scrive i loro obiettivi. Come mai? Paura. Che cosa succede se qualcuno legge il giornale e scopre non hai raggiungere l'obiettivo? La paura è un'emozione che sentiamo che sembra essere vero. Questa sensazione può tenervi intrappolati dove sei nella vita. Si può rimanere bloccati in un posto che non vi serve più. La paura può impedirti di entrare in un luogo pieno di energia, passione, e lo scopo. Può tenere indietro dal realizzare il tuo Big Idea, sogni e obiettivi.

Come su di te? C'è qualcosa che si sogna di fare, ma si sa che la paura ti trattiene? Si ottiene entusiasta di agire su una grande idea solo per parlare da soli fuori di esso con una conversazione basata sulla paura? Uno dei miei allenatori condiviso con me, e" Se il desiderio è lì, l'how-to arriverà &"; Se si desidera qualcosa di nuovo o di diverso nella tua vita, ora è il momento perfetto per guardare che la paura negli occhi e davvero porsi su un livello più profondo, se l'emozione si sente è reale. Qui ci sono alcune soluzioni che possono aiutare a conquistare la paura e un passo nella vostra Big Idea, Sogno, e obiettivi:

1. Ponetevi questa domanda: Quali fatti devo supportare questa paura di diventare reale? Dov'è il “ verità &"; in questo sentimento di paura? Vedi se riesci a trovare le risposte per sostenerlo. (La mia ipotesi è che hai vinto &'; t — I &'; ve mai stato morso da un serpente.)

2. Per aiutarvi a superare la paura e credere in te stesso, prendere una penna e un foglio di carta. Annotare tutti i complimenti che le persone ti hanno dato nel corso degli anni. Questo è un esercizio che uso ogni volta che &'; m prepara a entrare in qualcosa di nuovo nella mia vita. Tiro fuori tutte le recensioni entusiastiche che le donne mi hai mandato e li ho letti. Sarete sorpresi di quanto sia potente e “ impavido &"; si diventa dopo aver fatto questo esercizio.

Pagina 3. Circondatevi di un gruppo di persone che sostengono. Nei miei Donne &'; s Circoli di successo, che noi chiamiamo queste persone “. Pensatori Possibilità &"; Trascorrere del tempo con coloro che possono pensare in termini di possibilità. La maggior parte dei pensieri e delle conversazioni negativi escono pensiero basata sulla paura. Quando si stanno intensificando nel vostro futuro preferito, si vuole ridurre al minimo il contatto con paurosi, persone negative.

E &'; s interessante dove troviamo le lezioni nella nostra vita. Io di certo non pensavo che sarebbe stato nel mio 6 anni, figlia &'; s zaino. Fate un salto di fede e cominciare questo nuovo anno con la fede in te stesso. “ Imparare a rilassarsi e affrontare la paura. La fiducia in se stessi e"

© 2008 Joy Chudacoff
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