Life Coaching Tips - Come eliminare la paura dalla tua vita

Come un allenatore di vita, il mio lavoro è quello di sostenere i miei clienti a ottenere ispirato e il potere di intervenire sui loro sogni più cari. La paura si mette di mezzo.

Lo sai quello che vuoi. In realtà, la maggior parte del tempo, si sa nemmeno cosa fare per ottenere ciò che si vuole, ma si ottiene fermato dalla paura, il dubbio e l'incertezza. Queste sono emozioni che ti dicono che si sta ascoltando la vostra mente, o si sta permettendo che la vostra mente per controllare la vostra vita. La tua mente, che io chiamo il "Monkey Drunk", non è altro che uno strumento di sopravvivenza. E 'un dispositivo fantastico che ha sviluppato nel tempo per gli esseri umani. Il suo compito è quello di guidare noi lontano dal pericolo. Il suo compito è quello di guidare noi verso propagazione della specie, e per tenerci al sicuro dal pericolo, e questo è tutto.

Non ci sono obiettivi e sogni sono raggiunti tramite la mente. Obiettivi e sogni sono raggiunti tramite l'ispirazione. Come si ottiene l'ispirazione, quando ciò che si desidera sembra così grande? Fa quello che si vuole sembrare troppo irraggiungibile? Forse ti senti come se non sei abbastanza o non si sa cosa fare. Si deve iniziare con il processo di empowerment

Il processo di empowerment inizia con la parola “. &Rdquo ;. consapevole Ci sono quattro parole ispiratrici in somma: la consapevolezza, la flessibilità, le opzioni, e il potere. Prendiamo uno alla volta.

Con la consapevolezza, si comincia a vedere che la vostra mente non è tuo amico. Si comincia a vedere che il "Monkey Drunk" nella tua testa è molto concentrato su ciò che non funziona, che cosa non ti piace, o che cosa potrebbe farti del male. Ha pensieri come “ sarò imbarazzato &"; o “ Non voglio guardare bene &"; o “ non sarò abbastanza &"; o “ Mi sento stupido. Mi sento un idiota &"; o “ la mia famiglia mi &" ;. lasciare Questi sono i tipi di pensieri che il Monkey Drunk nella tua testa sta andando a girare per voi, quando gli chiedi di fare le cose che si fanno fare non è normale.

I tuoi obiettivi e sogni sono cose che non lo fanno do normale, espansione, dove si vuole andare. Con la consapevolezza, è possibile iniziare a vedere che la vostra mente non è dalla tua parte. Non sta aiutando a raggiungere i vostri obiettivi. E 'proprio questa la biologia. E 'operativo indipendentemente da voi e che sta facendo quello che sta facendo. Questa consapevolezza porterà alla seconda parte del processo di empowerment, che è la flessibilità.

Una volta che siete consapevoli che la vostra mente è in esecuzione lo spettacolo, che si sono letteralmente burattino del Monkey Drunk, è possibile iniziare a fare delle scelte . Questa flessibilità che avete ora, porta alla terza parte del processo, che è opzioni.

Non appena si riconosce che la vostra mente è in esecuzione lo spettacolo, che il Monkey Drunk tiene i fili del burattino del vostro vita e tirando i fili del burattino con la paura, l'ansia, il dubbio, l'incertezza, la rabbia, la frustrazione, non appena si rende conto che, una nuova serie di opzioni si apre. Beh, e se ho preso l'azione? Che cosa se sono andato questa direzione, invece? Che ne dici se chiedo aiuto? Su e su si va, con tutte queste nuove opzioni popping in testa che prima non c'erano. Una volta che ti rendi conto che la tua mente non è un veicolo raggiungimento degli obiettivi o un organo raggiungimento degli obiettivi, come tanti sviluppi personali guru hanno sposato in passato, questo porta al numero quattro, che è il potere.

Quando sei consapevoli di ciò che la vostra mente sta facendo, si diventa più flessibile. Quando si è flessibili, si vedono più opzioni. Avete opzioni nella vostra vita. Quelle opzioni autorizzano a prendere nuove azioni. Questa azione è quello che io chiamo l'azione ispirato. Si diventa ispirato e il potere di agire sui vostri sogni. Si verifica una energia dentro di te, tirando in avanti, e avendo in realtà si sentono sicuri quando prima si sentiva la paura Hotel  .;