Come per sfuggire alla giornata di lavoro Blues

Molte persone sono infelici con il loro lavoro, ma oggi &'; s economia ruvido ora non è il momento di essere disoccupati e alla ricerca di una nuova carriera. Mentre la maggior parte hanno scelto di sorridere e sopportare, loro possono essere pochi semplici passi si può prendere per aiutarvi a trovare la felicità nella vostra posizione corrente.

Il vecchio miseria dicendo ama vero anelli aziendali. Se ti senti come se si e' re superlavoro, o che l'ambiente di lavoro sta diventando sempre più tossico, è probabile che non siete soli. Parlate con i vostri collaboratori o altri in posizioni analoghe e si possono trovare conforto nel sapere che gli altri pensano allo stesso modo come voi. E 'di beneficio psicologico di avere qualcuno che può riferirsi ai vostri problemi ed è fondamentale che si dispone di alleati che possono aiutare a cercare di modificare le condizioni di lavoro. E 'anche possibile che vi accorgerete che le vostre aspettative sono un po' irragionevole e saranno poi ulteriormente incoraggiati a trovare gli aspetti positivi nella vostra posizione corrente.

E 'importante riconoscere che è più probabile il vostro più duro critico. Se si inizia a prendere atto di ciò che è più sconvolgente voi al lavoro si potrebbe scoprire che è la vostra incapacità di raggiungere i propri obiettivi. Se al momento di fare un po 'di auto-analisi si trova questo sia il caso, si consiglia di dividere i vostri obiettivi in ​​piccoli sotto-obiettivi più raggiungibili. In tal modo si può trovare un po 'di più la soddisfazione nel vostro lavoro. Si può anche trovare te stesso di essere più organizzati e concentrati per tutto il giorno, che può assicurare il vostro successo.

In alternativa, se si scopre che è il vostro manager che è l'emissione di troppe aspettative, si consiglia di impostare un incontro con loro. La maggior parte delle persone si trovano raggiungere più successo di carriera se sono dato un po 'di libertà in cui possono utilizzare la loro creatività invece di essere regolamentata. In cambio di questa libertà potrebbe essere necessario offrire risultati migliori, in modo da soddisfare solo con il vostro capo se si pensa di poter fornire altrimenti si può essere messa in pericolo il vostro lavoro e può trovare solo meno felicità.

Se si stanno scoprendo che con la crisi dell'economia vi viene chiesto di fare di più e di più, potrebbe essere necessario sviluppare alcuni meccanismi di coping. Se sei un manager improvvisamente di fronte a un numero crescente di attività che si consiglia di affinare le vostre abilità delegazioni. Delegare ai dipendenti competenti può aiutare a diffondere il carico di lavoro e dà ai dipendenti l'opportunità di brillare. Potrebbe anche essere necessario fare più di uno sforzo per ridurre lo stress nella vostra vita. Sia che alleviare lo stress con la meditazione, l'esercizio o incontrare gli amici potrebbe essere necessario alzare la posta se il vostro lavoro comincia a pretendere troppo da te. In ultima analisi tuttavia è necessario sapere quando si &'; ve stato dato troppo. E 'importante che voi PAC vostre ore, idealmente il loro mantenimento in una sola cifra, e che si lascia il vostro capo sapere se si e' re annegamento in lavoro.

Per alcuni, purtroppo, questi suggerimenti potrebbe non essere sufficiente a scongiurare l'infelicità all'interno delle loro carriere. Se di fronte a quella situazione e poche altre alternative, le persone possono prendere in considerazione se si possono trasformare uno dei loro hobby in una carriera. Ovviamente il lavoro autonomo è un tentativo rischioso quindi si consiglia di iniziare come un side-project. Anche se questo può causare ad avere meno tempi morti, idealmente si &'; ll godere il lavoro necessario per perseguire un hobby come una carriera piacevole. Alla fine si scopre che si spera &'; re in grado di lasciare il lavoro si sta attualmente così insoddisfatti e unicamente perseguire questo nuovo business.

In sintesi, se siete soddisfatti del vostro attuale lavoro don &'; t appena accontentarsi. È necessario identificare ciò che sta causando i sentimenti negativi e chiedetevi se c'è qualcosa che si può fare per cercare di cambiarlo. Spesso si &'; troverete che la risposta è sì Hotel  .;