Soluzione naturale per l'osteoporosi

L'osteoporosi e bassa massa ossea sono attualmente stimati ad essere un grave minaccia per la salute pubblica. Un'adeguata alimentazione gioca un ruolo importante nella prevenzione e nel trattamento dell'osteoporosi; le micro-nutrienti di maggiore importanza sono il calcio e vitamina D. Il calcio ha dimostrato di avere effetti benefici sulla massa ossea a tutte le età, anche se i risultati non sono sempre coerenti. Dosi più elevate rispetto alla raccomandazione corrente degli Stati Uniti (1000 UI) di vitamina D negli anziani (età superiore a 65 anni) può effettivamente essere richiesti per la salute delle ossa ottimale (1500 UI /die). Gli anziani possono chiaramente beneficiare di un aumento assunzioni di vitamina D; tuttavia, l'importanza potenziale di vitamina D nel picco di massa ossea è solo in fase di studio. La vitamina D è stata correlata a cadute, la supplementazione con la riduzione del numero di cadute. Ci sono vantaggi evidenti di frattura dimostrata in studi clinici randomizzati di calcio e vitamina D la supplementazione. Le altre esigenze nutrizionali micro per ottimizzare la salute delle ossa possono essere facilmente soddisfatte da una dieta sana che è ad alto contenuto di frutta e verdura per garantire un adeguato apporto di magnesio, potassio, vitamina C, vitamina K, e altri nutrienti potenzialmente importanti. Gli operatori sanitari devono essere consapevoli dell'importanza di un adeguato apporto di calcio e vitamina D (facilmente monitorata da livelli sierici di 25 (OH) D) per una salute ottimale delle ossa, così come la prevenzione delle cadute e fratture. Inoltre, una dieta sana che include 5 porzioni al giorno di frutta e verdura dovrebbe ottimizzare l'apporto di micro sostanze nutritive necessarie per la salute delle ossa.
Osteoporosi è una malattia che affligge tipicamente donne in postmenopausa. Si stima che milioni di persone sono afflitto annuale con questa malattia debilitante. Connessi costi sanitari sono in miliardi di dollari, ogni anno. Molta ricerca è stata condotta in materia di osteoporosi e la supplementazione di minerali, soprattutto concentrandosi su calcio e vitamina D. Tuttavia, studi più recenti hanno segnalato possibili miglioramenti nella densità minerale ossea nelle donne che sono state completate con il minerale traccia ultra, boro. Il boro può giocare un ruolo nel metabolismo osseo, ma il suo ruolo è più probabile essere associato con le sue interazioni con altri minerali e vitamine come calcio, magnesio e vitamina D. Anche se il focus di questa recensione sarà quello di discutere il ruolo interattivo di boro con magnesio e metabolismo osseo, una discussione del suo ruolo interattivo con vitamina D è anche necessario.
Particolare attenzione si è concentrata sul ruolo del calcio nella dieta e supplementazione di calcio nella fisiopatologia e prevenzione dell'osteoporosi. Eppure non vi è accumulo di prove che le attuali raccomandazioni sulle misure preventive sono al meglio di poco valore e non sono coerenti con i dati epidemiologici disponibili. Si propone che maggiore attenzione dovrebbe essere data a oligoelementi alimentari, soprattutto di rame, nell'eziologia dell'osteoporosi post-menopausale. Osteoporosi lesioni attribuibili alla carenza di rame sono stati descritti sia l'uomo e gli animali e l'ipotesi che una carenza di rame nella dieta dolce può essere implicato nella insorgenza e la progressione dell'osteoporosi è anche coerente con l'evidenza epidemiologica. Molte diete occidentali sono a basso contenuto di rame, ma in aggiunta latte e prodotti lattiero-caseari sono tra le fonti più poveri di rame ed il lattosio possono interferire con il metabolismo del rame. Le attuali raccomandazioni, di conseguenza, per la prevenzione dell'osteoporosi può effettivamente essere dannoso per la salute.

Gli esperimenti con la supplementazione di boro o privazione mostrano che il boro è coinvolto nel metabolismo del calcio e ossa, ed i suoi effetti sono più marcata quando altri nutrienti ( colecalciferolo, magnesio) sono carenti. Supplementazione Boro aumenta la concentrazione sierica di 17 β -estradiol e testosterone, ma il boro in eccesso ha effetti tossici sulla funzione riproduttiva. Boro può essere coinvolto in funzioni cerebrali attraverso i suoi effetti sul trasporto attraverso le membrane. Colpisce la sintesi della matrice extracellulare ed è utile nella guarigione delle ferite.

abituale consumo di boro alimentare negli esseri umani è di 5 mg /giorno per gli adulti. Come boro ha dimostrato di avere attività biologica, la ricerca sulla chimica dei composti boronated è aumentato. Composti Boronated hanno dimostrato di essere potente anti-osteoporosi, anti-infiammatori, ipolipemizzante, anticoagulanti e agenti antineoplastici sia in vitro che in vivo negli animali Hotel  .;