Il dolore Lavoro Trasformazione

La perdita è un'esperienza che ci riguarda tutti in vari momenti durante la nostra vita. La nostra società tende a trattare con la perdita nello stesso modo si tratta con la morte e il morire - come un evento doloroso per superare piuttosto che come un processo naturale che può causare la crescita e trasformazione.

Ogni perdita ci lascia con un vuoto - una apertura interna. Questa apertura fornisce una porta attraverso la quale siamo in grado di andare avanti e iniziare il viaggio verso il resto della nostra vita. Quel viaggio, e lo sforzo che facciamo per passare quella porta, si chiamano lavoro dolore.

Che cosa è la perdita?

La perdita è il processo di sofferenza che passare attraverso quando perdiamo qualcosa che apprezziamo nella nostra vita.

La perdita è inevitabile e universale - non importa quanto duramente cerchiamo di evitarlo, noi tutti la perdita di esperienza a un certo momento. Nulla è permanente.

La perdita è soggettivo - ogni persona sperimenta la perdita nel suo modo unico. Tutti noi sperimentiamo alcuni tipi di perdita, ma il modo in cui trattiamo si differenzia enormemente.

Che cosa è il dolore?

La normale reazione emotiva umana ad una perdita significativa è il dolore. E 'noto anche come il lutto o di un lutto. Anche se la tristezza è il sintomo più comune, ci sono molti altri come il pianto, rabbia, ansia, disperazione, e il vuoto per citarne alcuni.

Tutti i tipi di perdita portano una certa quantità di dolore. Il modo in cui piangiamo è spesso diversa per i diversi tipi di perdite. Al fine di comprendere appieno il dolore, è importante essere consapevoli dei diversi tipi di perdita abbiamo esperienza che possono aiutare il processo di guarigione.

Un tipo di perdita, anormali (perdite inattese) ci danno poco tempo per la preparazione emotiva, accordo re- o l'integrazione. Ci sfidano ad adeguarsi rapidamente. Perdite anormali possono essere acuta o cronica. Una diagnosi di Alzheimer &'; s Disease è inaspettato, ma è una perdita cronica che può fornire anni di graduale declino per il paziente e le persone care per regolare a. La morte improvvisa di una persona cara precedentemente sano è una perdita inattesa acuta.

Qual è il lavoro dolore?

lavoro Il dolore è il lavoro mentale, emozionale e spirituale del processo di lutto. Come fate il vostro lavoro lutto determina se si possono verificare la crescita e la guarigione. Il dolore formazione lavoro trasmissione è il processo che ci trasforma da vittima sofferenza della perdita alla persona più completa possiamo eventua- mente diventare.

Lavori Grief procederà di propria iniziativa e slancio e richiede solo tempo, a condizione che non interferisce con il processo.

I Quattro Passi di Grief lavoro di trasformazione:

Recollection - il primo passo è la memoria attiva a quella che viene perso o è stato perso. Questo può essere accompagnato dalla nostalgia per i piaceri di raccoglimento prima che si verifichi la perdita.

Review - Il secondo passo è quello di rivedere la perdita dal tuo punto di vista corrente e vedere l'impatto ed effetto che ha avuto sulla tua vita attuale. Quindi provare a speculare sulle future implicazioni della perdita.

Realizzazione - Il terzo passo, realizzazione, è il risultato dell'esperienza acquisita attraverso il ricordo e la gamma di sentimenti e idee derivate dalla revisione. La realizzazione viene da riconoscere quali parti della perdita sono permanenti e non possono essere negoziati indietro, e quali parti della perdita hanno aperto nuove possibilità per il futuro.

Risoluzione - questo è il passo finale consapevole di trasformazione lavoro dolore. E 'quando decidiamo di vivere la vita ricono- ledging la perdita. Accettiamo la perdita e cerchiamo di imparare da esso. La risoluzione è più solida quando permea i nostri sentimenti e le idee e cambia il nostro comportamento.

Il ciclo di vita comporta una serie continua di venire in- sieme e lasciando passare attraverso la perdita, il lutto, e reinvolvement. Lavoro Il dolore è la parte di quel ciclo che ci permette di superare la perdita e il lutto e ci prepariamo per reinvolvement. Ci permette di passo nei fori nella nostra vita e li riempiamo con una nuova crescita.

Questo è un estratto da “ La trasformazione Handbook" scritto da Jan Meisler, RSU, LCSW, uno psicoterapeuta in uno studio privato a Miami, FL. Per di più il libro andare www.transformationhandbook.com Hotel  .;