Ricette per la Pace Interiore, La Lifescale

La nostra terza ricetta per la pace interiore è un insieme unico di dieci domande. Il Lifescale vi aiuterà a capire l'equilibrio che hai ora nella vostra vita tra le vostre energie e ndash emozionali positivi e negativi; quelle cose che causano la soddisfazione e la frustrazione. Dal momento che ho sviluppato e iniziato a usare il Lifescale nel 1984, migliaia di persone sono state in grado di trasformare le loro emozioni negative in un'azione positiva e creativa.

Nel libro, Jenny passa attraverso le domande Lifescale con il suo Emotional Fitness Coach, Nicolas. Lei vede con chiarezza quasi accecante che le proprie insicurezze le impedivano di essere se stessa. Una volta che si rende conto che lei ha tenuto se stessa indietro a causa dei timori del passato e la mancanza di fiducia che ha riportato dalla sua infanzia, comincia a trovare la sua voce e riscopre in sé un talento che ha soppresso.

Si potrebbe essere dentro per alcune scoperte significative se si parla attraverso questo con qualcun altro. Jenny ha fatto, e l'aiutò a cambiare il modo in cui si sentiva e agiva.

Una delle bellezze della Lifescale è che si sono incaricati totale di come interpretare le partiture, poiché tu sei l'unico che può sapere che cosa significa per te. Le uniche risposte giuste sono quelle che date

RICETTA PER LE LIFESCALE

Ingredienti

dare un punteggio da 0 – 20 per ciascuna delle seguenti domande

domande Soddisfazione:.

Quanto PIACERE ottengo dalla vita
Quanto SCOPO devo la mia vita
Quanto? ??? mi sento &'; m al posto giusto
Quanta potenza mi sento di avere
Quanto pace della mente devo

domande Frustrazione:

Quanto dolore mi sento ho?
Quanto PROBLEMI mi pesano giù?
Quanto PREGIUDIZIO mi sento contro di me?
quanta povertà mi sento di avere?
quanta pressione mi sento è in me?

Metodo

1. Scrivete il vostro punteggio da 0 – 20 per ciascuna delle domande nel Lifescale ricetta.
2. Chiedetevi che cosa il vostro segno significa per voi e scrivere la risposta a ciascuno di essi. Probabilmente troverete un tema emergente. Pagina 3. Guarda le risposte che avete dato per le cinque aree di soddisfazione e quelli per la frustrazione e scrivere un riassunto di ciascuna di queste due aree.
4. Infine, prendere in considerazione ciò che il vostro totale Lifescale significa in questo momento e come si può cambiare qualcosa che provoca frustrazione e non vi serve più.

Che altro Jenny cucinare ma un grande piatto agrodolce per andare con la Lifescale Hotel  ?;