Imparare a lasciarsi andare e fluire con la vita

In ogni momento, la tua vita è esattamente il modo in cui è. Tu sei come sei e le persone della tua vita sono esattamente il modo in cui sono. Questo è vero, che ti piaccia o no.

Quando combatti e resisti il ​​modo in cui la vostra vita è, si crea uno stato di paura e sconvolto che rende quasi sempre peggiorare la situazione.

chiudere dentro. Si perde la capacità di vedere chiaramente. È possibile ottenere una visione a tunnel, e si interagisce in un modo che distrugge l'amore e crea l'opposizione e la resistenza contro se stessi.

Quando arriviamo sconvolto, lo sconvolgimento sembra essere causato da quello che è successo, ma questo isn &'; t il caso. Sconvolge non sono causati da quello che è successo. Sconvolge sono causati dalla vostra lotta e resistenza che cosa è accaduto.

Per vedere questo nella vostra vita, selezionare una recente sconvolto. Ora notate che cosa accadrebbe al sconvolto se tu fossi in pace con quello che è successo. Non ci sarebbe sconvolto.

Non ci sarebbe nessun arrabbiato perché il turbamento non è stato causato da quello che è successo. Il capovolgimento è stato causato dalla vostra lotta e resistenza che cosa è accaduto. Nel momento in cui si toglie la lotta e resistenza, il turbamento scompare.

È possibile creare la propria paura e sconvolto dalla vostra resistenza.

Per gestire una situazione, è necessario azione, non resistendo. Resistere solo distrugge l'amore e vi impedisce di vedere l'azione che è necessario prendere.

Se si potesse in qualche modo lasciar andare la vostra resistenza, si dovrebbe ripristinare la pace della mente. Si sarebbe quindi in grado di vedere la vostra situazione in modo chiaro e si sarebbe in grado di vedere ciò che deve essere fatto.

Si potrebbe quindi prendere l'azione è necessario gestire in modo efficace la vostra situazione.

"Letting go" è l'azione interna che elimina la resistenza che a sua volta rilascia la paura e sconvolto.

Nel momento in cui si lascia andare, tutto sembra cambiare. Con la paura e sconvolto andato, si diventa creativo e in grado di scoprire le soluzioni che si potrebbe mai avete visto prima. Si diventa naturalmente efficace.

Per vedere questo in un altro modo, guardiamo la natura della paura.

La paura è creata dalla evitare e resistente di un futuro evento possibile. Per esempio, diciamo che si sta resistendo la possibile perdita del vostro rapporto. Quanto più si resiste questa perdita, maggiore è la tua paura.

Con l'aumentare la paura, così fa la possibilità della vostra paura sta avverando. Maggiore è la tua paura, più diventano minacciato e più si appendere. Poi a sua volta spinge la persona più lontano.

Per evitare e resistere a questo evento futuro possibile, si crea uno stato di paura e sconvolto che tende a portare il caso in cui molto si sta evitando.

Per avere una paura perdere il suo potere, è necessario fare il contrario di resistere. Dovete essere disposti per il timore che accada. Non deve piacere, basta essere disposti.

Tieni presente che lasciarsi andare è uno stato d'animo ed è totalmente indipendente dalle vostre azioni. Lasciar andare è quello che toglie la paura e sconvolto in modo da poter vedere che cosa funziona azione.

Ad esempio, nel tuo cuore, essere disposti a perdere il vostro rapporto, ma nelle vostre azioni, fare tutto il possibile per avere la persona vuole soggiornare.

Nel momento in cui si diventa disposti a perdere il vostro rapporto, la paura e sconvolto perdono il loro potere. Si ripristina la pace della mente e la vostra capacità di vedere ciò che deve essere fatto.

E 'possibile quindi interagire in un modo che crea amore e aumenta notevolmente le possibilità che la relazione soggiorno.

Per lasciarsi andare e per ripristinare la pace della mente, è necessario essere disposti per la vostra vita sia comunque è e tuttavia può diventare.

A tale scopo, la concessione di autorizzazione. "Io do la mia moglie il permesso pieno essere esattamente il modo in cui lui o lei è." "Sono disposto a perdere il mio partner." "Sono disposto a perdere il mio lavoro."

Lasciate andare le vostre esigenze e le aspettative per come la vostra vita dovrebbe essere e fare la pace con il modo in cui la tua vita è. Regolar libero all'interno. Poi prendere qualsiasi azione è necessario avere la vostra vita sia grande.

Per rendere il processo di lasciarsi andare un po 'più facile, ci sono due passi molto importanti che si può prendere. Il primo passo è fiducioso. Fiducia che non importa cosa succede, sarete a posto.

Ora, questo non significa che la vita si trasformerà il modo in cui si desidera. La vita spesso non lo fa. La fiducia è sapere che comunque la vita pare, vi troverete bene.

Quando si sa che vi andrà bene, lasciando andare diventa relativamente facile. È quindi possibile lasciare andare. Si ripristina la vostra efficienza e la vita funziona alla grande. Questo rafforza quindi la fiducia.

Se non ti fidi, la vita diventa molto difficile. Si lotta, resistere e appendere. Quindi fai tutto peggio, che rafforza "non si fidano".

La fiducia è in realtà una scelta. La fiducia è qualcosa che si crea. E 'una dichiarazione. "Sarò a posto, non importa cosa succede. Ho fiducia, proprio perché lo dico io."

La fiducia è anche dicendo la verità. Sarete davvero bene qualunque cosa accada. La vita sta minacciando solo quando si resiste. Così smettere di resistere e di fiducia. Fiducia che non importa cosa succede, vi troverete bene.

Il secondo e più importante passo nel processo di lasciarsi andare è quello di essere disposti a sentire il tuo dolore. Essere disposti a sentire tutta la tristezza e tutti i sentimenti di essere non va bene che le circostanze riattivare. .

Questo è importante perché la prevenzione di questo male è ciò che ti fa resistere
pensiamo che stiamo resistendo nostre circostanze, ma abbiamo &'; re non. Stiamo resistendo tutti i sentimenti e le emozioni che vengono riattivate dalle nostre circostanze.

Più precisamente, si stanno resistendo una ferita molto specifico del passato. Stiamo resistendo il dolore di sentirsi non abbastanza buono, inutile, non vale la pena amare, o qualche altra forma di non essere a posto.

Una volta trovato e guarire questo male, la necessità di resistere o appendere su scompare. È quindi possibile lasciarsi andare e adottare le misure necessarie per gestire in modo efficace la vostra situazione.

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