Rimedi naturali per i sintomi di asma Explained

Rimedi naturali per i sintomi di asma spiegato

L'asma è una condizione in cui i polmoni non ricevono sufficiente ossigeno per portare avanti con la sua funzione normale. La pista respiratoria diventa gonfio e per questo, non vi è una corretta alimentazione di ossigeno. Ci sono vari motivi che possono causare asma o innescare lo stesso. Il sistema immunitario indebolito, l'inquinamento atmosferico, gli acari della polvere, storia familiare di asma contribuiscono a attacco d'asma. Ci sono farmaci per l'asma; ogni paziente asmatico porta un inalatore con lui o lei, ma insieme a questi farmaci rimedi naturali per i sintomi di asma devono essere seguite.

I rimedi naturali per l'asma

cannella e miele

Trovato in quasi ogni famiglia, cannella contribuisce più di una semplice aggiunta di gusto per un piatto particolare. Il miele ha anche più qualità che essere un ottimo condimento per insalate o frittelle. Entrambe queste combinati insieme si rivelerà essere una potente arma contro l'asma. Mix ½ un cucchiaio di cannella e 1 cucchiaio di miele insieme, consumano ogni giorno prima di andare a dormire.

Latte e aglio

La combinazione di latte e aglio può sembrare patetico, ma è uno dei migliori rimedi naturali per i sintomi dell'asma. Far bollire qualche spicchio d'aglio in un bicchiere di latte per circa dieci minuti. Lasciare il latte raffreddare a temperatura ambiente e poi bere poco prima di andare a letto durante la notte. Questo è un ottimo rimedio per l'asma nella sua fase iniziale.

Fichi

I fichi sono anche un ottimo modo per affrontare con l'asma. Prendete alcuni fichi secchi pezzi e ammollo in acqua durante la notte. Al mattino bere l'acqua e non hanno nulla per almeno un'ora. Prova questo per due o tre mesi e vi sentirete la differenza. Il vostro attacco d'asma ridurrà drasticamente e anche la mancanza di respiro ridurrà.

Insieme con le seguenti rimedi naturali per i sintomi di asma si deve anche prendere alcune precauzioni per evitare la possibile attacco d'asma. Ecco alcuni consigli e le precauzioni per lo stesso.

Consigli e precauzioni per l'asma

L'esercizio fisico e lo yoga

Lo yoga ed esercizio fisico possono essere considerati come rimedio naturale di asma. Costruire una sana abitudine di fare yoga asana aiuterà un combattimento con l'asma. Yoga rende il sistema immunitario forte. Alcuni asana yoga rafforza anche i polmoni e tratto respiratorio e grazie al quale traccia respiratorie non si gonfia anche quando se si è esposti a fattori che scatenano l'asma.

Omega 3

Aumentare l'assunzione di omega 3 in quanto è un ottimo modo per diminuire l'infiammazione polmonare. Regolare assunzione di omega 3 impedirà attacco d'asma fino al 70%. Il pesce è una buona fonte di omega 3; verdure devono avere semi di lino, in quanto è ricco di fibre e omega 3.

Evitare
inquinamento

Evitare fattori di inquinamento indoor e outdoor e stare lontano da persone che fumano a ridurre le possibilità di attacco di asma. Questi fattori attiveranno immediatamente asma.

Queste sono state alcune precauzioni e rimedi naturali per i sintomi dell'asma. Seguiteli e mantenere l'asma in una baia

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