Suggerimenti su come aumentare la libido naturalmente

Libido è il crescente desiderio di farsi coinvolgere per sex.There sono molte opzioni disponibili per aumentare la libido.

Le cause della libido

Il declino della libido può essere citare in giudizio per vari motivi, come calo del livello di testosterone, depressione, stress e ansia, qualsiasi tipo di fattori emotivi e psicologici, dieta impropria ecc

Come aumentare la libido maschile?
Il motivo principale dietro deceasing libido è a causa del basso livello di testosterone. Questo può essere rimosso, aumentando il livello di testosterone nel corpo che è possibile di avere dieta ricca di proteine ​​ma povera di carboidrati e grassi, fare esercizio fisico regolare, riducendo i livelli di stress e ansia, integratori, cibi afrodisiaci e bevande.

Come aumentare Libido femminile?
Le ragioni di libido femminile sono qualsiasi tipo di cambiamento di ormoni e fattori fisici ed emotivi. La libido femminile può essere migliorata con cibi afrodisiaci e bevande, fare esercizio fisico regolare, evitando la pillola anticoncezionale, evitando la creazione di situazioni di conflitto tra i partner.

comuni Aphrodisiac alimenti che aiutano ad aumentare la libido

Sedano : Il sedano contiene un ingrediente importante noto come androsterone ormone che stimola sex.This è prodotto anche da uomini durante il loro processo di traspirazione e che rende le donne interesse verso sex.Celery possono essere presi grezzo

ostriche prime:. ostriche contengono elevata quantità di zinco che aiuta ad aumentare la produzione di sperma e testosterone. Essi contengono anche ormone dopamina che aumentare la libido. Si può mangiare ostriche dopo il lavaggio i suoi gusci completamente in modo che tutti i batteri e sporcizia scendere da esso. Poi friggere e mangiare con un po 'di succo di limone fresco condita su di esso

Banane:. Le banane contengono un enzima popolarmente conosciuta come bromo rimasto che aiuta ad aumentare libido.Banana fornisce anche sacco di potassio e vitamina B che aiuta ad aumentare la resistenza del corpo

Avocado:. L'avocado fornisce molta energia per il corpo in quanto contengono enorme quantità di acido folico, che aiuta a metabolizzare le proteine. La produzione di ormoni maschili è aumentata di avere l'avocado in quanto contengono vitamina B6 e potassio, che aiuta ad aumentare la libido negli uomini e nelle donne. L'avocado cabina è mangiato da tagliandola in due pezzi e tirando fuori l'interno con l'aiuto di un cucchiaio e lo mangia

Mandorle:. Almond s ™ fornisce acidi grassi essenziali per il corpo e forniscono anche la materia prima per la produzione adeguata e bene degli uomini s 'ormoni. Si può mangiare mandorle crudo o tenerli in acqua durante la notte e hanno la mattina

Uova:. Uova sono ricche di vitamina B6 e B5.they bilanciare il livello di ormone nel corpo e aiutano ad affrontare lo stress. Mangiare prime uova sode prima del rapporto aumenta la libido e dà i livelli massimi di energia

Fichi:. Fichi contengono buona quantità di aminoacidi che aumentano la capacità di resistenza e la libido. Si possono avere i fichi freschi che vi darà un gusto fresco e succoso dando un piacere estremo per il vostro rapporto sessuale troppo

Aglio:. Aglio contiene un ingrediente noto come allicina che aumenta il flusso di sangue agli organi sessuali e aumenterà la libido. Si può avere l'aglio in forma grezza o in forma di capsule di aglio

Cioccolato:. I cioccolatini contenere teobromina e phenylethylamine.Both di queste sostanze chimiche aiuto in aumento del desiderio per il sesso e aumentare la libido. Cioccolato fondente ha una certa quantità di anti-ossidanti che sono molto buoni per l'aumento della capacità di resistenza e l'immunità del corpo. Potrete gustare il cioccolato in qualsiasi da te come caldo, freddo, fuso o pezzi Hotel  .;