Cistifellea Dieta - Prevenire malattie Cistifellea

Cistifellea è situato vicino al fegato e rilascia succhi biliari che sono passati nel piccolo intestino dove i succhi aiutano nella digestione. Una persona può soffrire di calcoli biliari o relativi problemi di cistifellea se i succhi biliari contenenti colesterolo vengono secreti in eccesso rispetto alla necessità del corpo. Per ridurre il livello di colesterolo nel succo biliare si dovrebbe ridurre il consumo di dieta ricca di grassi. Il problema è causato anche da un eccesso di aumento di peso e le persone che stanno cercando di ridurre il peso dovrebbe essere cauti in quanto possono soffrire per il problema. Le persone che cercano di sbarazzarsi di grasso in eccesso, prendendo dieta priva di grassi sono vulnerabili al fiele malattia della vescica perché la bile secreta per la digestione dei grassi non viene utilizzato dal corpo e rimane nel corpo in forme cristallizzate e pietre.

Fondamentalmente, i calcoli biliari sono pigmenti biliari o calcoli di calcio che sono formate da eccesso di colesterolo e per ridurre i sintomi di calcoli biliari una dieta che può ridurre o interrompere dovrebbero essere prese le pietre. Il grafico dieta progettato per un individuo dipende dal suo tipo di corpo e di conseguenza, non è tutto l'articolo citato prescritto nella dieta è adatta per ogni individuo.

Per ridurre i problemi di pietre cistifellea si dovrebbe prendere in seguito la dieta.

1. Uno dovrebbe aumentare l'assunzione di carboidrati come cereali, riso e pane, ma evitare cereali raffinati.

2. Mangiare una dieta a basso contenuto di grassi, che comprende il latte scremato, formaggi e yogurt magro.

3. Si può aumentare l'assunzione di carne più magra, invece di prendere prodotti di carne ricchi di grassi.

4. Omega 3 oli possono essere adottate per ridurre la formazione di colesterolo. Omega 3 olio si trova nel pesce.

5. Zenzero e curcuma dovrebbero essere aggiunti in ogni pasto in quanto aiuta a ridurre i problemi della cistifellea e migliora il flusso della bile per aiutare nella digestione dei grassi.

6. Ci sono una serie di spezie che proprietà antisettiche posses 'e può essere preso nella dieta.

7. Aumentare l'assunzione di diete fibrosi come frutta e verdura. Ma i succhi di frutta non devono essere presi invece prendono frutti in forma grezza. Alcuni dei frutti e delle verdure che sono buoni sono mele, pere, fichi, uva, papaia, melone, limoni, avocado, carciofi, barbabietole, cetrioli, carote e patate dolci. Aglio e cipolla sono bravi a pulizia del fegato, ma dovrebbero essere prese crude o cotte in forma artificiale.

8. Il succo di limone può essere presa nelle prime ore del mattino i succhi e verdura come il succo di barbabietola e cetriolo può essere preso.

Cosa evitare?

1. Uno dovrebbe ridurre l'assunzione di cipolla, cavolo, legumi, cavolfiore, cioccolato, alcool, tè nero, mais, noci, farina bianca, dolcificanti artificiali, noci, ecc uova sono stati trovati per causare i sintomi in oltre il 95% dei casi.

2. Si dovrebbe evitare di fare drastici cambiamenti nella dieta per la perdita di peso.

3. Evitare l'assunzione di fast food che contengono grasso nascosto.

4. Si può prendere l'olio d'oliva, aceto e piatti olio di lino.

5. Un tempo non si dovrebbe prendere pasto pesante. Invece piccoli pasti possono essere prese molte volte in un giorno.

6. Non si dovrebbe andare a letto subito dopo l'assunzione di un pasto.

7. Evitare cibi che provoca allergie ed evitare di fumare. Evitare cibi che contiene il glutine come il frumento, segale, orzo ecc
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