Prendi il controllo della tua vita

La causa di attacco di panico è ancora dibattuto in quanto la ragione esatta non è nota. Ragione probabile è il nostro stile di vita veloce. E 'il corpo &'; s reazione alla quantità di pressione che abbiamo messo nel nostro cervello. E 'un modo per dirvi che avete bisogno di rallentare un po'. Per dirla semplicemente ogni volta che si prende un sacco di pressione il nostro corpo si prepara per una difesa solo non c'è nessuno contro cui combattere. Gli ormoni che controllano il nostro corpo in questo momento raggiungere il suo più alto livello di secrezione conseguente attacco di panico. Stile di vita quindi occupato della nostra e la quantità di stress che viene con esso potrebbe essere una delle ragioni. Se avete appena recuperato da una lunga malattia o da un intervento chirurgico allora siete inclini a attacchi di panico anche. Se avete una storia familiare di disturbo di panico attacco allora siete a rischio troppo! Molte sostanze come i prodotti dimagranti, poche medicine soprattutto raffreddore e influenza, stimolanti utilizzati nel trattamento dell'asma e caffeina attiva questo ancora di più.

Durante un attacco si può sentire arrossato, intorpidito, debole, sudato o refrigerati. I sintomi più comuni di panico disturbo di attacco di cuore palpitazioni, dolore toracico, vertigini, nausea, mancanza di respiro e disturbi addominali. Se si verificano questi sintomi ripetutamente allora siete affetti da disturbo di attacchi di panico. Il primo attacco avviene in modo imprevisto e potrebbe essere, mentre si è in seguito la vostra normale routine della giornata. Dopo ripetuti attacchi vittima potrebbe sentirsi lasciato solo e va spesso alla depressione. C'è anche la paura del prossimo attacco che potrebbe limitare il malato a casa sua e il ritiro dalla società. Molti malati finiscono per soffrire di abuso di droga ..

Se sei una vittima, allora dovete sapere gli attacchi di panico disturbo è curabile. Spesso facciamo l'errore di ignorare i sintomi, pensando che won &'; t accada di nuovo. Molti di noi pensano che stanno avendo attacco di cuore o una malattia incurabile grave e sentire il brivido di andare al pronto soccorso. Quindi, prima di prendere decisioni sbagliate fare in modo di ottenere una diagnosi corretta. Se viene lasciata non trattata potrebbe innescare molti altri disturbi troppo. Attacco di panico accade di età compresa tra 20 e 40 tra ma è anche visto tra gli anziani ei bambini. Se si capisce il problema a fondo vi aiuterà a riprendere il controllo della tua vita. Per questo si può sempre cercare l'aiuto di un medico. Ci sono molte pillole disponibili sul mercato per il disturbo di attacchi di panico. Oltre a questo ci sono molti modi naturali di affrontare con disturbo di attacco di panico. La terapia varia e tecnica di rilassamento sono lì che aiuta a frenare disturbo di attacchi di panico in larga misura.

Attacco di panico non è un'esperienza piacevole. Se facciamo alcuni cambiamenti nel nostro stile di vita e prendere qualche tempo del nostro programma fitto di appuntamenti per rilassare la nostra mente si noterà qualche differenza. Mangiare sano ed esercizio fisico è il miglior modo naturale per evitare qualsiasi disturbo. Si dovrebbe ricostruire la tua vita in un modo in cui è possibile eliminare o diminuire il livello di stress e condurre una vita felice Hotel  .;