Can Energia Medicina prevenire Alzheimer?

Avete bisogno di usare uno di quegli strumenti che consente di raggiungere le pesche in scatola nella parte posteriore del cabinet alto? Attenzione! Secondo le informazioni in questo articolo e in linea" Il corpo e' s Dieci indizi bizzarro Salute, &"; se si &'; re non una lunga armato fortunati, potreste essere a rischio di Alzheimer:

"hanno difficoltà a raggiungere la cima dei vostri mobili da cucina Le donne con i più brevi campate braccio sono stati 1 1/2 volte? più probabilità di sviluppare l'Alzheimer &'; s malattia rispetto a quelli con estensioni più lunghe, ha trovato uno studio recente (Trova il tuo diffondendo le braccia parallele al pavimento e avere qualcuno misurare portata di mano a portata di mano,. campate più brevi erano meno di 60 pollici). nutrizionale o altri deficit durante gli anni di crescita critici, forse responsabili di braccia più corte, possono predisporre una persona a declino cognitivo più tardi nella vita, dicono i ricercatori della Tufts University

impedirlo:. Metti le appendici a buon uso con un hobby così come la pittura o ceramica Uno studio di cinque anni dal morbo di Alzheimer e'. s Disease Center presso il Rush University Medical Center hanno scoperto che gli adulti che hanno trascorso la maggior parte del tempo impegnata nel coinvolgere attività ricreative erano più di due volte e mezzo in meno di probabilità di sviluppare l'Alzheimer &'; s malattia rispetto a coloro che hanno trascorso meno tempo a sfidare i loro cervelli. "

Eden Medicina Energia offre un sacco di tecniche che si possono fare per sostenere il funzionamento del cervello pure. Lo stress può giocare il caos con la nostra memoria, per esempio, perché quando siamo "Fightin 'o flightin' it" il nostro cervello vengono derubati della maggior parte del sangue e di ossigeno che ci aiuta a pensare con chiarezza, risolvere problemi, prendere in informazioni e ricordare le cose.

Ecco un esercizio facile da Eden medicina energetica che contribuirà a migliorare la vostra memoria, riducendo i sintomi di stress.

Come mantenere la vostra memoria
Sharp

Per la vostra memoria a rimanere intatta nel corso degli anni, è necessario che le energie di fluire liberamente attraverso le linee di sutura nel cranio. Mentre questi frangenti tendono a diventare meno flessibili con l'età, una procedura semplice che avrà circa un minuto ogni giorno può mantenere ossigeno e cerebro-spinali fluidi, così come sottili energie in movimento attraverso di loro:

1. Mettere la mano sinistra sul cuore e la mano destra sul lato destro della testa, palmo accanto al tuo orecchio destro, le dita estese verso l'alto sopra la testa.
2. Respirate profondamente quattro volte mentre si tiene questa posizione - attraverso il naso, attraverso la bocca. Alza il tuo corpo con l'inspirazione, rilassarsi con la espirazione. Pagina 3. Muovere la mano destra alla parte posteriore della testa, e ripetere la respirazione.
4. Ora mettere la mano destra sul lato destro del petto, la mano sinistra per l'orecchio sinistro, e ripetere la respirazione.
5. Infine, posizionare il palmo della mano sinistra sulla fronte con le dita salendo sulla parte superiore della testa e di nuovo utilizzare lo stesso respiro.

Fate questo ogni giorno, forse la prima volta che siede alla scrivania, computer o al televisore, o mentre si sta riscaldando la macchina, e non sarà solo contribuendo a mantenere la memoria, vi sarà massimizzando la sua efficacia.

Un altro esercizio che supporta il flusso di energia attraverso la linea mediana il vostro cervello è il crawl croce. La ricerca per indicizzazione croce sradica la nebbia del cervello, il pensiero confusione, perdita della memoria a breve termine, difficoltà nel trovare le parole,-parola-inversioni e anche goffaggine! E &'; s più semplice di torta per fare e può dare una sferzata di energia e chiarezza durante la metà della vostra giornata.

Si può fare in piedi o seduti. Se ti trovi, marciare sul posto per trenta secondi. Se ti siedi, assicurarsi che &'; s su una sedia con una seduta ferma volontà di dare un supporto adeguato. È possibile assicurarsi che si sta facendo bene toccando il ginocchio opposto con l'altra mano

Ultimo ma non meno importante, il Pull Crown è un altro modo per portare il flusso di sangue al cervello (sempre un vantaggio quando si &'; re cercando di pensare chiaramente!), aprire la mente a nuove idee e ispirazione e sbarazzarsi di un mal di testa.

Inizia inserendo le dita al centro della fronte. Ora spingere e tirare le mani l'uno dall'altro verso le tempie. Alza le mani dalla testa e scrollarsi di dosso l'energia stagnante. Ripetere questo “ push-in /separare &"; modello tutto il senso attraverso la corona e giù per la parte posteriore della testa e del collo, fino a quando si può facilmente appoggiare le mani sulle spalle. Lasciateli appendere lì per 20-30 secondi. Ora trascinarle con forza, dato le spalle un buon massaggio pure. Lasciate che le vostre mani cadere nel vostro collo. Respirate profondamente ed espirare attraverso la bocca.

Alzheimer è una questione complessa che può essere aiutato o impedito da questi esercizi. Tuttavia, è don &'; t bisogno di aspettare per problemi estremi come Alzheimer o demenza. Questi tre esercizi sono altrettanto utili per le lotte quotidiane che tutti noi abbiamo con occasionale perdita a breve termine memoria, concentrazione, pensiero chiaro e di apprendimento. Inoltre, essi possono essere utilizzati per migliorare i problemi di memoria dislessia e legati alla menopausa Hotel  .;