Grande Suggerimenti per la cura per il vostro genitore anziano a casa

A meno che non si è trovato un modo per gestire una macchina del tempo o sfidare le leggi della realtà, che si sta per sperimentare invecchiare come tutti noi. Ciò significa che le linee sottili possono iniziare a comparire, rughe, macchie, o più gravi problemi di salute. Tuttavia, mentre noi non essere in grado di sfidare invecchiare, possiamo certamente lottare contro i suoi effetti con qualche buon consiglio.

Cambia i tuoi oli e cambiare la tua vita! Invecchiare dovrebbe significare meno dei cattivi oli come parzialmente idrogenati, mais, cotone o di soia e più del bene, come l'olio di pesce, olio di lino, olio di olio d'oliva e noci! Si tratta di un cambiamento indolore oltre che può davvero fare una grande differenza nella vostra salute generale e il benessere, soprattutto quando si invecchia.

Con l'età, è molto importante per incorporare l'esercizio nella vostra vita di tutti i giorni. Esercizio svolge un ruolo molto importante da sano invecchiando. Si può aumentare la vostra salute mentale e tenervi forte e agile. Si può anche ridurre qualsiasi dolore cronico che si può avere. Basta ricordarsi di verificare sempre con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi esercizio di routine.

Le cause più comuni di perdita dell'udito durante l'invecchiamento sono l'acufene e prebycusis. L'acufene può essere diagnosticata da un ronzio o ronzio nelle orecchie e prebycusis è solo una perdita di udito progressiva a causa di invecchiamento. Adulti di età superiore ai cinquanta sono più inclini a prebycusis e tinnito. La perdita dell'udito è abbastanza comune e può essere combattuto da regolari auricolari check-up e protesi acustiche.

Cogliere ogni occasione che bisogna dire alle persone che ami che li amate. Se non si desidera avere rimpianti sul letto di morte di non dire una certa persona che li hai amati quando avete avuto la possibilità. Lasciarli tutti sapete si cura, mentre è possibile.

Assicurarsi che solo di fare le cose che ti fanno felice. Questo potrebbe essere il senso comune, ma per molte persone, è più facile a dirsi che a farsi. Quando si è nei tuoi anni avanzati, non vi è alcun motivo per cui si dovrebbe sprecare gli anni rimanenti su questioni banali che vi rendono infelici. Essere selettivi su ciò che si pensa, e rendere il resto della tua vita più felice possibile.

Se si vuole avere la sensazione di essere sempre giovane, poi si desidera mantenere uno stile di vita sano e ridere. Ridere riduce lo stress e lo stress non è un bene per chiunque, siano essi giovani o vecchi. Risate aiuta anche la circolazione, abbassa la pressione sanguigna, riduce la negatività, migliora la respirazione e favorisce la digestione. Queste sono tutte cose buone, quando si vive uno stile di vita sano, in modo da ridere e ridere spesso!

Un aspirina al giorno manterrà il medico a bada, e anche aiutare a ridurre il rischio di attacco di cuore per una vita più lunga. L'American Heart Association raccomanda ora una bassa dose di aspirina per i pazienti che hanno avuto un attacco di cuore precedente, sono nelle classi ad alto rischio per l'attacco di cuore, e coloro che hanno angina instabile. Consultare il proprio medico per sapere se l'aspirina è giusto per voi a condurre una vita più lunga.

Questi suggerimenti non può essere la risposta a guardare come si sono venti, mentre si è veramente cinquanta, ma certamente aiuterà a guardare e sentirsi un buon affare più giovane ogni giorno. Si dovrebbe rimanere su una routine costante e continuamente ripetere questi suggerimenti sullo stesso programma al fine di garantire i loro effetti sono duraturi Hotel  .;