Qigong & Fibromialgia

La fibromialgia è una malattia reumatica caratterizzata da dolore muscoloscheletrico diffuso che lascia coloro che sono colpiti dalla stanchezza, dolore e '; punti di gara, &'; rigidità mattutina, e le difficoltà con il sonno e le prestazioni delle attività di routine della vita quotidiana. La fibromialgia è una condizione cronica che può essere difficile da alleviare medico.

Uno studio condotto presso l'Università del Maryland School of Medicine ha concluso che un approccio mente-corpo, che ha incluso la pratica del Qigong e la meditazione, ha mostrato una riduzione significativa nel dolore, stanchezza, insonnia e; e la funzione, lo stato d'animo, e la salute generale migliorata a seguito di un intervento di 8 settimane. Inoltre, come riportato in Arthritis Care Res. 2000 Agosto; 13 (4): 198-204, miglioramento è stato sostenuto per 4 mesi dopo la fine delle 8 sessioni settimanali

In altre parole, Qigong prodotto sollievo dai sintomi che ha continuato per 16 settimane dopo che i pazienti. interrotto la pratica. Questo sarebbe simile ad avere un farmaco di dolore che è durato per 4 mesi dopo una presero!

Un altro studio condotto presso l'Università del Missouri-Columbia, e ha riferito sugli Annals of Behavioral Medicine, ha riferito che una mente-corpo approccio ha portato a meno dolore, stanchezza e rigidità mattutina di un ciclo di trattamento farmaco da solo, e che “ trattamento ottimale di FMS dovrebbe includere (i) interventi non farmacologici &";

forme interne di Qigong può alleviare questo tipo di condizione tessuti molli come delicatamente allungare i muscoli senza irritazione o esaurimento, e consentire l'energia vitale di muoversi senza impedimenti in modo equilibrato in tutto il corpo. (c) 2008 Keith E Hall & www.inner-tranquility.com
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