Longevità è la ricerca di molti individui

Invece di preoccuparsi della qualità della vita ci è data (o auto creata) siamo ansiosi di misura la nostra longevità. I biologi evoluzionisti, che teorizzano sul perché alcuni organismi naturalmente vivono più a lungo rispetto ad altri, chiedono se non vi è motivo di credere che la durata massima della vita umana, già al limite superiore di longevità tra i mammiferi, potrebbe essere aumentata a tutti, anche come ricercatori sull'invecchiamento, spinto da nuove scoperte sperimentali, sempre chiedere, Perché no. Allo stato attuale, l'aspettativa di vita media nei paesi sviluppati è di circa 70 a 80 anni, mentre il record documentato per la longevità è 122 anni. Separatamente, genetisti che studiano persone longevi sembrano restringersi in un gene comune centenari che promuove la longevità.

Aging

L'invecchiamento è inevitabile ed è qualcosa che tutti gli esseri umani dovranno affrontare alla fine. L'invecchiamento è un termine di riepilogo per un insieme di processi, che contribuiscono al deterioramento della salute e, in definitiva a morte con il passare del tempo (età del calendario). In altre parole ogni processo, che contribuisce al declino relativo all'età in termini di prestazioni, la produttività e la salute è una componente del processo di invecchiamento che merita la nostra attenzione e di intervento.

Radicali

I radicali possono danneggiare le cellule reagendo con componenti cellulari; questo tipo di danno è chiamato ossidazione e può provocare gravi lesioni alle cellule. La teoria tradizionale che la longevità e tasso di invecchiamento sono determinati dal tasso metabolico e il tasso di produzione di radicali liberi ha avuto ampio ricorso come una spiegazione del perché alcuni animali vivono più a lungo rispetto ad altri. Gli animali che vivono in fretta, così dice la teoria, moriranno giovane, perché il metabolismo alto produce radicali liberi ad un ritmo elevato. Secondo questo modello, che è conosciuto come la teoria dello stress tasso /ossidativo metabolico, animali longevi dovrebbero avere alte concentrazioni di enzimi antiossidanti nei loro tessuti e basse concentrazioni di radicali liberi. Gli antiossidanti possono annullare gli effetti sulle cellule dannosi dei radicali liberi.

Antiossidanti

Mentre i radicali liberi attaccano le nostre cellule e inquinano il nostro corpo, antiossidanti ci permettono di reagire. Gli antiossidanti sono composti in frutta e verdura che possono essere utili per evitare malattie croniche. Esempi di antiossidanti includono il beta-carotene, licopene, vitamina C, E e A, e altre sostanze. Essi agiscono come "spazzini dei radicali liberi" e, quindi, prevenire e riparare i danni fatti da questi radicali liberi. Gli antiossidanti aiutano anche a ridurre l'infiammazione, mantenere le arterie flessibili, e conservano il materiale genetico ogni cellula contiene per evitare mutazione. È interessante notare che, nelle normali concentrazioni presenti nel corpo, la vitamina C e beta-carotene sono antiossidanti; ma a concentrazioni più elevate sono pro-ossidanti e, quindi, dannoso.

Prevenzione

Nel mondo degli affari medica e più affidabili, medicina anti-aging significa diagnosi precoce, la prevenzione e l'inversione di malattie legate all'età. Utilizzando progressi della medicina antiaging per la prevenzione delle malattie possiamo evitare certe condizioni, che ci avrebbero ucciso presto, tuttavia, questo non si estende in realtà la barriera massima durata della vita. Il ruolo degli antiossidanti è un tema di nutrizione particolarmente popolare nei media in questi giorni; in particolare, il loro ruolo nella prevenzione del cancro, anti-invecchiamento, e la salute del cuore. Il resveratrolo è un potente agente nella prevenzione e nel trattamento di molti fattori associati ad una diminuzione della nostra longevità e la salute. Il resveratrolo è l'unico prodotto naturale con tale forte evidenza per dimostrare non si arresta lo sviluppo delle cellule cancerose in diverse fasi. Integratori di resveratrolo possono contenere ovunque 10-50 mg di resveratrolo, ma le dosi efficaci per la prevenzione delle malattie croniche negli esseri umani non sono noti.

Supplementi

I supplementi non sono un sostituto di una dieta sana ricca di frutta e verdura. Gli antiossidanti sono anche ampiamente utilizzati come ingredienti negli integratori alimentari, nella speranza di mantenere la salute e prevenire malattie come il cancro e le malattie coronariche. L'industria anti-età offre una vertiginosa serie di ormoni e supplements.It è meglio procurarsi questi antiossidanti dagli alimenti, invece di supplements.If a cui è interessato l'assunzione di integratori antiossidanti, si rivolga al medico su ciò che è giusto per voi.
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